这贴也是看隔壁的帖子有感而发。就是那个请大家评理要不要逼公婆来带娃的。回帖都一致的拍楼主说她应该请保姆，用爸妈用的太狠了。她说找不到好保姆。。。其实我也在那个阶段。那时候觉得活不下去，四处找保姆，找helper，只要肯帮忙的我都找。第一个保姆来我家40分钟就走了。第二个呆了两个小时，跟我说你孩子一直哭让我心情不好，我不愿意做。大价钱请了过夜保姆。忍受了一个多小时，钱也没要，开车走了。 那时候我家可能气场就不好。一共气走了4个cleaning Lady （大的捣乱，小的不停地哭），两个住家保姆，一个过夜保姆，6个还是7个小时工。我是不讲价的，要多少给多少。回想起来那段时间真正做了一些时间帮到我的，反而是两个要价最低的小时工，简直是出于怜悯一直来帮忙
我这脚算陈年旧疾了。13年1月刚怀孕，婆婆来探亲。期间狗血太多，最后结果就是5月底我在剧烈的腹痛中流产了。而婆婆惊恐的看着一地鲜血，掏出手机来打了个电话 -- 把机票改签了，几天后就飞走了。
她走了之后我大病一场，爬不起来的那种，而且感觉右边脚跟又冷又痛，走路都有影响。天天觉得踩在一大块冰块上。去看医生，让我冰敷+止疼药。而且斩钉截铁说跟流产没关系。反正老美医生也就这水平了。
病还没好，我妈传来了肝癌的消息。于是我买了机票回国。从踏上浦东机场那一刻起，就开始淋淋漓漓的流血，淡褐色的。。。期间国内高温，爸妈家里也没空调，一直睡在地板上。爸妈家边上是个小公园，13年正是广场舞最没人性的时候。半夜跳到11点半还音乐不停，清晨4点又开始了。我就基本上没好好休息 -- 也没法休息。一场大病爸妈都崩溃了，生理心理双崩溃。。。每天都觉得窒息。跑医院，跑药方，买菜做饭安慰爸妈。。。。一个多月下来血还是止不住。。。等回到美国又是大病一场，脚跟疼的无法走路，很久才缓解。
后来足足半年没月经，有了月经又不规律，后来又折腾不孕不育。。。脚跟时不时的疼，冷痛。但也没放在心上。陆陆续续的15年有了老大，17年又有了老二。生老二的时候大出血，差点摘除子宫。然后又在月子里买房装修搬家。。。然后老公（自述）产后抑郁性情大变，每天阴沉着脸找茬，离家出走，凶小孩。老二从8个月因为泪导管发育不良反复的中耳炎，然后又是肺炎，甲流，活活病了半年多。经常是我洗菜的时候看见小孩坐在地上玩，洗完菜小孩就躺下了。一量体温106，然后抓起钥匙就往医院跑。。。附近医院的医生护士都认识我。。。简直往事不堪回首。现在还记得圣诞夜万家灯火里，一边哭一边送小孩急诊。中间回家拿东西，家里冷锅冷灶，老大就吃了几片薯片睡着了，爹连口牛奶都没给喝。。。。。我那时候身体简直到了极限，老二白天不停地哭，晚上不到一小时一醒。我经常早上醒来心脏一阵狂跳，跳到想呕吐。然后双手关节胀痛，无法握拳。胸口痛了很久，终于有时间去医院，说是长期炎症引起的肺部扩张不良
谢天谢地半年后这事终于过去了，老二不再犯中耳炎了。然而他夜醒的毛病改不了了。一晚上起来个六七八九次。期间老公良心发现，主动要求夜里带娃。第二天就发高烧躺下了，我还要多伺候一个。老二这个夜醒，一直到过了三岁生日才稍微好点，一夜起来一两次。而我终于有时间照顾自己了。我已经记不清脚跟疼是什么时候恶化的。大概就记得去年冬天特别难熬，一直疼。去年秋天也记得疼，又冷又疼，走路还老觉得右脚要抽筋
今年天气热的久，家里还开空调呢。然而我7月跟老公大吵一架之后就开始脚跟疼了。有时厉害些，有时好些，有时候脚跟还会肿起来。去看了几个医生，有说骨刺的，有说踝关节错位的，有说缺钙的，有说寒气入体的。。。从7月份治到现在，时好时坏，坏的时候多。以及彻底没法光脚走路了。光脚走几天脚跟就肿了。
公平的说老公的产后抑郁已经好了。至少老二马不停蹄的病了半年之后，等我终于有精力关注他，他已经恢复正常了。偶尔犯浑，但大部分时间还好。可怜的老大，等我终于有精力看他，他已经变成大孩子了。不需要我太多的照顾了。觉得这一场乱七八糟里最对不起的就是他。。。。然而呢，我的脚坐下了病根。劳累，受寒，甚至生气，都能引发脚痛。而且每次脚痛，我都忍不住的怨恨，怨恨老公。特别是这次的脚痛直接从7月的那次大吵引发，一直也没好利索，三天两头的复发。每次脚痛我就怨恨
啰啰嗦嗦一大堆，不知道网友们有没有听说过我这种情况的，有没有办法治。多谢花时间读帖
🔥 最新回帖
🛋️ 沙发板凳
实在是太不容易了
看的心疼，太不容易了。patpat
要不要试试国内的那种红外线烤灯。我以前试过，效果还行，但是不持久。
那时候我家可能气场就不好。一共气走了4个cleaning Lady （大的捣乱，小的不停地哭），两个住家保姆，一个过夜保姆，6个还是7个小时工。我是不讲价的，要多少给多少。回想起来那段时间真正做了一些时间帮到我的，反而是两个要价最低的小时工，简直是出于怜悯一直来帮忙
后来看中医，说是肾虚，调理了半年，有好转。
她自己介绍过一个经验是准备小赤豆缝制小枕头，放微波炉里打热，敷在腰上， 另外她也用小赤豆缝了一双特别的袜子，脚痛的时候直接热敷脚，也会很舒服。另外直接用艾灸灸三阴交、足三里还有足跟附近，也会有帮助。
小声说，我觉得如果lz的老公来发一贴，肯定会不一样
吃桂圓
家中呼吸不暢
電風扇後面加濾網
我這成了
龍眼濾網教了
需要松弛和休息
给自己减压，减负担，比如家务，能不做的就先不做，必须做的，用最简单的方法完成
给你老公吹风，就说你再不休息身体垮了，这个家就都得他扛了，让他多帮你，或至少不要嫌弃家务没做好
多躺着休息，多出去散散步
不容易啊，mm好好照顾自己
這年頭食品內雜七雜八很多 你們華人美少女又晚婚 我聽到很多第一胎流產的 不過樓主後面又生了兩個 身體應該沒大礙 那是產後沒有保養好了
多吃桂圓 電風扇放濾網 好好休養
补充钙片，另外加vitD。
医生如果告诉你不要热敷，你最好先不要热敷。我个人这些年来在这里看医生的经验是这边医生保守但是靠谱，如果一个医生说的你不确定，那么再找个医生看看。
脚后跟疼痛，艾灸痛点（即阿是穴），有骨刺导致的疼痛艾灸也有效。 灸法：手持艾条悬灸30分钟。连续施灸，三五次便有效果。 祖国医学有关足跟痛的记载并不多见，金代医家朱丹溪认为足跟痛多因“肾亏精血不足所致。”从经络循行路线来看，足跟是足少阴肾经的循行部位。《灵枢·经脉篇》云：“是主肾所生病者……足下热而痛。”故中医多从“肾”论治，但临床多遇肥胖者患此疾，系痰湿阻络，气血运行失畅所致。肥人多痰、多湿、多气虚。兼之气虚血行无力，筋骨肌肤不荣则发是病。而艾灸可致“气以温之”，气温而血行，使血脉和利而筋肉滋荣，疼痛消失。
建议楼主先对脚做一个彻底检查，先排除物理上的病变。 然后，进行情绪上的疏解，多食用含钙和VD的食物或者pills. 情绪上的舒缓，最起码可以帮助睡眠，调节内分泌。 中医中药和针灸能有效疏解你的症状。针灸在你生活的城市周围找一个口碑好一点的。中药问诊还是回国找好中医，开中成药，回来之后长期坚持服用。
愁思淤结，容易引起各方面的不知名的疾病。我在娃们小的时候，生活工作特别忙碌紧张，有过胃痉挛，每天晚饭前都会特别疼，甚至疼得晕过去，也特别容易头疼。好在各种检查过之后完全没有问题。 后来，放松对工作生活态度，坚持针灸一年多，回国看了中医，陆续吃了半年的丸药。头疼胃疼都彻底好了。我觉得最主要的是情绪的舒缓。学会调节情绪是一生的功课。发生矛盾的时候，尽量想着自己的身体，生气是用别人的过错来惩罚自己的身体。切记啊！
再抱抱楼主，经历了这么多。否极泰来，现在已经比前两年好很多了，以后会越来越好。
你做热瑜伽试试？你这个长期疼如果MRI，CT都看不出器质性病变，你又说你一生气也疼可能是神经官能症了。你需要放松外加理疗，可能你长期疼会不自觉走路避免那只脚用力，这样长期下去有可能会因为不正确走路用腿姿势导致身体不舒服别的疼。感觉脚后跟凉也可能是感觉神经受损。你可以找神内医生看看做做电生理神经测试，MRI等看看有没有慢行中枢性脱髓鞘，以前听一个神经内科医生说过他一个病人正好感觉神经受损，几十年一直觉得肢体发凉，也没别的大事。外加看看骨外科和脚科医生看看是不是骨科问题
是啊。最好的避孕药啊
对，自讨苦吃。都看不下去了。
太惨了 感觉比我还惨
医生们不大会治长期的慢性病 听你说肯定凉着了 美国医生一开始就给弄错了 不过属于美国人的按程序疗法
自己没有试着热敷 吃些中药 试试温热的
估计合适的老中医也找不到。 自己多查查看看
经络葛根可能有用，不过似乎能不能管到腿就不清楚了。
你跟她的共同点就是都有这么一个不给力的老公却并不觉得这才是所有问题的源头，当然你比她强你至少现在明白源头是他了也能请这么多保姆来折腾，她是使唤着自己的爸妈也不舍得训练一下老公，不过她比较精明看她一个劲儿解释自己如何不能生病，你是都累自己了唉～ 赶紧的好好养一养吧真的！
其实也是有正面意义的，做结婚生育这些重大决定之前要多想一想，人生已经艰难，别给自己再加扛不住的重压。我每次看到那些夫妻矛盾的帖子里面有人劝生个孩子，或者听人说生个孩子挽救婚姻，就%&*（）%￥*￥！
虽说人艰不拆，但你说的楼主还是要听进去的，不然没有解法，把自己折腾残了死了孩子最受罪。
pat pat 当妈实在是太受罪太累人了，我现在经常早上起来感觉比睡前还累，有时也是双手关节都觉得僵硬。 你多泡泡脚呢，适当锻炼下
我也有同感，看看是不是情绪对神经系统的影响。我知道一个非常坚强温和的人，有这种特别敏感的问题，比如偶然有点不适，心慌了一下，自己意识到了，立刻信号被放大，然后出现心跳过速气喘等症状，晕眩，。。。那个发作的时候，心跳血压。。。全都不正常，但是就是查不到病因。我爸说类似植物神经紊乱的症状。
我爸有这个，他是糖尿病的并发症，医生说也没有太大的办法，让他吃B12好像，有点缓解，他有一次痛到以为是腰椎间盘突出造成的，但是他的腰椎，检查结果只是似乎有点问题，即使有腰椎间盘突出，也是非常轻微的。
另外听说有正骨师可以把腰椎间盘突出治好的 lz可以去试试
不过最关键是lz要爱护自己身体啊
我妈高血压，近来一直说单侧腿部发麻，走路也有点疼，看了痛症也拍了片，说她是骨刺，建议做拉升，结果我妈连着做了五次，感觉更疼了，看来需要去看看neurology医生
我结婚后都三年了才要孩子这还是我婚前就知道婆家不管事的呢。生孩子前要考察的呀。考察丈夫婆家各种。我不信楼主婆婆老公这种人她生孩子前一点概念都没有的。不说婆婆帮忙 至少别添乱。但是老公一定要给力 不给力也得听话出大钱。要人没人要钱没钱 还给气受。我这暴脾气肯定受不住。楼主后悔话不提了，她流产后就应该二号不说离婚走人才对。 小产没养好的毛病。食疗 找中医调养。每晚温水泡脚后睡觉 注意足底保暖。
生养孩子是很大的投入，不要什么都自己揽下，家庭是需要夫妻双方都付出的， 人都是越被惯着越不知付出。
心理对生理影响很大的， 你能说说你和你老公为什么吵架么？
很多时候都是贫贱夫妻百事哀，但你们可以买房，雇人帮忙，经济还好。
是啊，我这就是个大型劝退现场。没孩子前风花雪月，折腾鹌鹑果树花花草草。有了孩子之后。。。。
小孩吵架的时候，老大都会质问我：妈妈你为什么要生两个？ 这。。。。两个医生都说你妈妈子宫都萎缩了，不可能有孩子了，结果你妈前后脚的怀孕，又没舍得手术呀。。。。。不过现在关家里，还是庆幸（敲木头。。。）俩年龄相近能玩到一起去，内耗让我少了好多头疼吧。。。。。。。 人艰不拆啊，阿Q一下安慰自己就不用指出来了。。。。
2个小娃一直哭闹，家里气氛很压抑。给钱保姆都呆不下去，他们夫妻俩长期在这种环境下，肯定也心情压抑，轻松不起来。
孩子现在也渐渐大了，你要尽量让自己空下来，关心自己的身体，好多慢性的症状，可能医生也不知道什么毛病，但你自己吃好休息好锻炼好，会不药而愈。所以现在你要以自己为主，别生气，别操心，一门心思给自己规划一年两年的时间，就专门探索自己的身体，了解自己，然后好好保养。半夜睡不着这种事就要首先解决，一个不要太操心，要想得开，一个要调整作息尽量规律，一个可以吃点褪黑素辅助睡眠，坚持到点就睡，到点才起，时间固定，睡眠对身体影响很大的。
一切都会好起来的，我奶奶六十几岁的时候抑郁了，天天在房间里也不开灯摸黑哭，动不动就上医院，病病歪歪地让人很担心。结果后来认识了一群朋友，渐渐开朗起来，打太极拳，练扇子，书法，上老年大学，现在快九十了，去年还拿了我们市里的老年运动会八十五岁以上组的冠军呢，身体倍儿棒。所以自我调整什么时候都不晚的。关键你要开始。