想学跳舞，谁给推荐一下？

两娃大妈想学跳舞，塑形加提高气质，没有什么舞蹈基础，平时不太锻炼，但是身体柔韧性应该也还行，学个啥比较好呢？

广场舞？

回复 2楼我是马甲的帖子
额，大妈只是个亲切的称呼，并不是真大妈，谢谢！

拉丁休闲的salsa merengue bachata

自己喜欢什么舞就去学什么舞呗。普通人也就随便跳跳娱乐一下了，要想靠跳舞塑形那得相当的强度和时间投入. 没有基础的话成人班不好找（除了ballroom beginner class), 得找私教，一般上课的时候还要付studio rental fee，一小时又是几十块。不是真心想学舞蹈的，去gym跳Zumba 就挺好。

回复 5楼twincity的帖子
你的意思就是如果专业的学习要大量的时间金钱投入，而只有这样才能真正起到塑形和提高气质的作用是吧？那看来我还是适合等GYM开了之后看看GYM有什么课程就去试学学看看喜欢哪个好了。

肚皮舞简单

成人学跳舞娱乐性质的一般哪里去学？

跟着switch学

肚皮舞，已经学了，好玩。 Shuffle dance, 想学的，好玩
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/F8iVWvgmC_4

回复 1楼Ceris的帖子
美丽芭蕾

回复 2楼我是马甲的帖子
额，大妈只是个亲切的称呼，并不是真大妈，谢谢！
Ceris 发表于 2020-09-26 12:32

哈哈，楼主MM好可爱！

塑形和其他体育运动差不多，没什么特殊效果。这个年纪提升气质就别想了，一般从小练芭蕾的才看得出点气质。 大部分常见舞种油管上都有简单教程，跟着练先看看自己喜欢什么吧

你的两点目标，现在练都太晚了。

回复 14楼贵鬼的帖子
既然如此，那我就直接YouTube学好了。。。

学Jazz。

还是要去上课，有动力，姿势标准，还有一起跳的伙伴，比较开心，容易坚持。

上课最大好处是大镜子里看自己跳美美的 在家的好处是时间灵活来去自由