求推荐娃妈冬天跑步的衣服,裤子

水仙小T
楼主 (北美华人网)
LZ坐标东北,就是冬天外面冷到零下二三十度是常事的地方,以前冬天从不跑步,最近隔离在家为了不让娃一天都宅在家,每天陪娃踢一个小时的球,忽然发现踢球让人心情愉快,所以想能一直踢到冬天。还想如果冬天太冷娃受不了,我可以穿着继续跑步,所以想请教这里的高手,应该买什么样(材质?)的衣服,冬天跑步不会太冷,跑过一个钟头出汗后有能快速排湿气的。如果能丢链接过来就更好了,非常感谢🙏
LaMZ
零下20-30华氏度一般就不在室外跑了吧。我最冷十几华氏度跑过,一定要layer,一层长袖,一层coldgear, 一个外套,再加个背心。帽子,鼻子遮住,手套,鞋子要防水防滑,慢慢添吧。athleta, under armour, nike都有。
裤子这个我很喜欢,不是最冷的时候穿的,但25-45F都可以: https://www.underarmour.com/en-us/p/bottoms/womens-coldgear-reactor-run-tights/1317311.html?start=36&breadCrumbLast=Women
CW-X的非常厚,有support,shoes.com有时打折50左右。
水仙小T
零下20-30华氏度一般就不在室外跑了吧。我最冷十几华氏度跑过,一定要layer,一层长袖,一层coldgear, 一个外套,再加个背心。帽子,鼻子遮住,手套,鞋子要防水防滑,慢慢添吧。athleta, under armour, nike都有。
裤子这个我很喜欢,不是最冷的时候穿的,但25-45F都可以: https://www.underarmour.com/en-us/p/bottoms/womens-coldgear-reactor-run-tights/1317311.html?start=36&breadCrumbLast=Women
CW-X的非常厚,有support,shoes.com有时打折50左右。
LaMZ 发表于 2020-09-22 22:02

谢谢MM。其实我也不知道零下几度就不适合在外面跑了,因为以前都是在健身房跑,今年没有健身房了,目前觉得室外活动也不错,想坚持久一点,那就尽量坚持到华氏30度左右吧。我意志不坚强,要求太高了容易达不到,先设个小目标 想请问MM,你这样几层layer加上去以后,跑一阵子会有出汗的问题吗?出汗问题怎么解决的?我因为没试过,所以脑补如果出汗再被华氏2、30度的冷风一吹,不感冒也得头疼吧……
m
mt.everest
我感觉零下五度以下,如果有风,跑起来就不舒服了。跑着跑着手就冻的麻了。
要穿的话,我就是上身两层,下身一层。多了也麻烦。
但是,一定要:
帽子。我喜欢后面有个洞的帽子,可以拉下来遮耳朵,也固定在头上因为有ponytail。 高领或者领巾。最好容易穿脱的(比如拉链)这样冷的时候不冷热的时候散热。领巾好在可以遮住鼻子。如果鼻子容易过敏的话要捂住。 手套,一定一定! 裤子不用太厚,不用两层。腿还是很耐冷的。穿多了热起来会痒。
鞋子,讲真。有冰的日子还是别跑了。摔一跤需要小半年恢复。就穿平时的鞋子跑就行。反正跑热了踩雪里也不冷。

水仙小T
我感觉零下五度以下,如果有风,跑起来就不舒服了。跑着跑着手就冻的麻了。
要穿的话,我就是上身两层,下身一层。多了也麻烦。
但是,一定要:
帽子。我喜欢后面有个洞的帽子,可以拉下来遮耳朵,也固定在头上因为有ponytail。 高领或者领巾。最好容易穿脱的(比如拉链)这样冷的时候不冷热的时候散热。领巾好在可以遮住鼻子。如果鼻子容易过敏的话要捂住。 手套,一定一定! 裤子不用太厚,不用两层。腿还是很耐冷的。穿多了热起来会痒。
鞋子,讲真。有冰的日子还是别跑了。摔一跤需要小半年恢复。就穿平时的鞋子跑就行。反正跑热了踩雪里也不冷。


mt.everest 发表于 2020-09-23 12:54

谢谢MM。有冰的日子我肯定不跑了,我害怕摔跤。
Dongdongdong55
裤子的话,两层比较好,里面是楼上推荐的绒面压缩裤,风大的话外面再加一层jogger
水仙小T
裤子的话,两层比较好,里面是楼上推荐的绒面压缩裤,风大的话外面再加一层jogger
Dongdongdong55 发表于 2020-09-23 20:11

绒面压缩裤,记下了,又学会一个新名词,谢谢mm
fyboc
用什么保护耳朵呢?直接戴绒线帽子,还是那种类似红楼梦里贾母戴的头箍一样的东西?
z
zwpandas
楼上的mm们能贴些链接吗?尤其是coldwear,外套和帽子。外套要带绒的还是防风就够了?
多谢多谢
LaMZ
Search Balaclava Hoodie, athleta/UA都有,这个很方便,保暖也好
LaMZ
我感觉零下五度以下,如果有风,跑起来就不舒服了。跑着跑着手就冻的麻了。
要穿的话,我就是上身两层,下身一层。多了也麻烦。
但是,一定要:
帽子。我喜欢后面有个洞的帽子,可以拉下来遮耳朵,也固定在头上因为有ponytail。 高领或者领巾。最好容易穿脱的(比如拉链)这样冷的时候不冷热的时候散热。领巾好在可以遮住鼻子。如果鼻子容易过敏的话要捂住。 手套,一定一定! 裤子不用太厚,不用两层。腿还是很耐冷的。穿多了热起来会痒。
鞋子,讲真。有冰的日子还是别跑了。摔一跤需要小半年恢复。就穿平时的鞋子跑就行。反正跑热了踩雪里也不冷。


mt.everest 发表于 2020-09-23 12:54

有冰当然不跑,就是有时候早上30度以下有时候有暗冰要小心。
真的冷的时候要戴两层手套。
水仙小T
JM们都太好了,我对今年冬天开始室外跑充满了信心
Niuniu6518
零下二三十度跑步,用跑步机吧
c
czh81
回复 1楼水仙小T的帖子
Lululemon 很多跑步穿的款, 收身很好,很显身材