膝盖不太好， 请推荐跑鞋

膝盖不太好， 请大家推荐双好的跑鞋。 不知道能不能同一双鞋打网球？

选减震支撑好的跑鞋可以考虑Saucony。 不过不要打网球吧，Court shoe要耐磨的。

具体要看下脚是内旋还是外旋，我有点平脚，就穿ASICS 的GT2000，觉得不错。如果没这问题就要选别的

谢谢大家

最近买了这个瑞士的跑鞋，很合脚。 https://www.on-running.com/en-us/

网球鞋和跑鞋很不一样。不能替代。

如果膝盖不行， 又不知道哪种适合自己，先上NIKE AIR 跑鞋， 然后再慢慢研究

你用脚跟着地吗？我觉得不用脚跟着地的话，对膝盖好很多。不推荐asics，他家比较重，我个人觉得适合脚跟着地。另外，膝盖容易受伤的一个原因是hip不平衡。可以咨询理疗师或者chiropractor 以及massage therapist. 这三个我都用过，且现在不用脚跟我跑步，以及没有膝盖问题了。

谢谢各位的建议。

你要了解自己是high arch还是flat feet，不同的脚型有不同的鞋推荐。定好脚型以后可以直接google搜索top 10

脚型（脚趾，前脚掌宽窄）也有很大影响。我跟风穿了Asics，但脚尖处太窄，把甲床磨出血了，医生让麻醉拔掉，但我没敢，现在四个月了还没长好。乖乖换成air free的胖头，一点问题都没有。所以还是自己试试好，不要迷信网评。

膝盖不好的话，其实还是推荐asics，GT-2000，kayano看你预算，虽然重但是缓震好，不容易受伤

回复 11楼sea211_dl的帖子
可以试试买大一号的鞋子。我平时穿7.5，曾经买了双8号的跑鞋，跑得脚指甲发黑，后来都买8.5的就没有这个问题了

同意楼上的选减震支撑好的跑鞋Saucony, 还有 hoka one！！

hoka one light, very good cushion and BIG toe box! i like it.

回复 5楼hopeluckblue的帖子
见到一些老美穿这种鞋了

膝盖不好尽量不要跑了吧。我膝盖就是以前天天跑，两年后就不行了。打网球一定要专门的网球鞋，否则很容易受伤。我就是个例子。

膝盖不好尽量不要跑了吧。我膝盖就是以前天天跑，两年后就不行了。打网球一定要专门的网球鞋，否则很容易受伤。我就是个例子。
糖葫芦 发表于 2020-09-26 22:44

网球鞋真的挺重要。我家领导就是开始随便穿，直到脚趾盖打到脱落，才下定决心买了球鞋。而且各个牌子都不一样，得试过才知道那个牌子系列适合自己。

不知道体重大不大，如果体重比较轻不建议太减震支撑的，推荐asics ds trainer系列，非常轻

谢谢各位的建议！

回复 18楼pangpang168的帖子
没错！我是试了一圈Nike, Adidas, New Balance, Asics 的网球鞋。网球鞋实体的不好找，老费劲儿了。建议贴主都去试试，网评好不见得适合你的脚。同一个牌子不同型号还有差。

谢谢楼上的，我也买了

Asics nimbus