看帖神器
北美华人网
追帖动态
头条新闻
每日新帖
最新热帖
新闻存档
热帖存档
文学城
虎扑论坛
未名空间
北美华人网
北美微论坛
看帖神器
登录
← 下载
《看帖神器》官方
iOS App
,体验轻松追帖。
今天wod deadlift + burppes
查看北美华人网今日新帖
最新回复:2020年9月23日 18点50分 PT
共 (4) 楼
返回列表
订阅追帖
只看未读
更多选项
阅读全帖
只看图片
只看视频
查看原帖
A
Amberh
3 年多
楼主 (北美华人网)
10 - 8 - 6 deadlift 135lb (rx 315/205lb) 10 - 20 - 30 burpee to target on rig
time cap 10min 我大概8分半结束的,最快的帅哥好像是5分钟左右做完的
d
doduso
3 年多
2 楼
crossfit的腰还好吗
A
Amberh
3 年多
3 楼
crossfit的腰还好吗
doduso 发表于 2020-09-22 11:13
我从20出头腰就不好 隔三差五就犯病 躺床上动不了 后来练crossfit 就没怎么犯过了 我都是量力而为 不追求数字
d
doduso
3 年多
4 楼
回复
3楼Amberh的帖子
那蛮好的 这两个都是复合运动中的大杀器 每次坐都感觉会长屁股
请输入帖子链接
收藏帖子
time cap 10min 我大概8分半结束的,最快的帅哥好像是5分钟左右做完的
我从20出头腰就不好 隔三差五就犯病 躺床上动不了 后来练crossfit 就没怎么犯过了 我都是量力而为 不追求数字
那蛮好的 这两个都是复合运动中的大杀器 每次坐都感觉会长屁股