现在wfh大家早上一般几点起，几点锻炼？

Rt, 我是越起越晚了，总想早起锻炼一下老是睡懒觉，起来直接开电脑，自律好难啊。

娃要上课，我要早起，我在加州工作上要配合东部中部时间，所以我一般下午4-5点间锻炼半个小时

七点半起床，八点上班，下班4-5锻炼一个小时。

5:30 起床，晚上锻炼，早上太忙了没时间

八点多起，晚上娃睡了八点半九点锻炼

Rt, 我是越起越晚了，总想早起锻炼一下老是睡懒觉，起来直接开电脑，自律好难啊。
Vivian8 发表于 2020-09-21 19:19

早上6-8.

八点起直接工作 中间陪玩陪读若干 六点运动有时候不能保证就拖到八九点 我还是更喜欢四五点运动

早晨五六点多起 速速的跑个步 七八点上线

回复 1楼Vivian8的帖子
跟楼主一样，刚开始还能坚持每天都锻炼，现在是越来越起不来了

5点起开始工作，因为白天有娃在家我和老公替换看娃只能工作半天，为了能把娃推出去，每天下午陪娃踢一个小时的球，有时候上午有时间的话，也会踢半小时，运动量那是足足的！晚上基本跟娃一起睡，9点左右就睡了。有时候想想，幸亏有娃强迫着自己也要作息规律，出去运动了。

7点起，先运动，划SUP或者陪娃打球，然后上班。

上班中间找个30分钟锻炼一下。在椅子上坐一天也不行呀

我把洗澡这一环去掉了。 而且一些10分钟就可以完成的蹲起套路，一边开会一边就做完了。

能抢到gym几点的空位就几点去

5:30

下午4-6点

八点半起九点上班，如果不忙就再晚饭前运动一小时，忙的话只能挪到晚上睡觉前。有点想调整作息把锻炼的一小时挪到早上，但是wfh极度不自律，晚上睡得晚早上起不来