现在wfh大家早上一般几点起,几点锻炼?

Vivian8
楼主 (北美华人网)
Rt, 我是越起越晚了,总想早起锻炼一下老是睡懒觉,起来直接开电脑,自律好难啊。
dbgirl
娃要上课,我要早起,我在加州工作上要配合东部中部时间,所以我一般下午4-5点间锻炼半个小时
N
Nut_YI
七点半起床,八点上班,下班4-5锻炼一个小时。
c
cliu706
5:30 起床,晚上锻炼,早上太忙了没时间
Miaoxiaodai
八点多起,晚上娃睡了八点半九点锻炼
bouldering
Rt, 我是越起越晚了,总想早起锻炼一下老是睡懒觉,起来直接开电脑,自律好难啊。
Vivian8 发表于 2020-09-21 19:19

早上6-8.
D
Duove
八点起直接工作 中间陪玩陪读若干 六点运动有时候不能保证就拖到八九点 我还是更喜欢四五点运动
Musicco
早晨五六点多起 速速的跑个步 七八点上线
Zryacbc
回复 1楼Vivian8的帖子
跟楼主一样,刚开始还能坚持每天都锻炼,现在是越来越起不来了
水仙小T
5点起开始工作,因为白天有娃在家我和老公替换看娃只能工作半天,为了能把娃推出去,每天下午陪娃踢一个小时的球,有时候上午有时间的话,也会踢半小时,运动量那是足足的!晚上基本跟娃一起睡,9点左右就睡了。有时候想想,幸亏有娃强迫着自己也要作息规律,出去运动了。
MockingJay
7点起,先运动,划SUP或者陪娃打球,然后上班。
夏至小雨
上班中间找个30分钟锻炼一下。在椅子上坐一天也不行呀
iheartglass
我把洗澡这一环去掉了。 而且一些10分钟就可以完成的蹲起套路,一边开会一边就做完了。
Giovanna
能抢到gym几点的空位就几点去
m
mt.everest
5:30
Dongdongdong55
下午4-6点
veryvery
八点半起九点上班,如果不忙就再晚饭前运动一小时,忙的话只能挪到晚上睡觉前。有点想调整作息把锻炼的一小时挪到早上,但是wfh极度不自律,晚上睡得晚早上起不来