https://www.costco.com/body-glove-performer-11'-inflatable-stand-up-paddle-board-package.product.100517202.html?bvstate=pg:2/ct:r costco这个 性价比很高 质量很好 otqt 发表于 2020-09-21 15:04
羡慕出门就是水 steelkoi 发表于 2020-09-23 14:49
嗯每天出去划一圈就当健身了。周末还是会跑远一点的，看看不同地方的风景。度假的话如果是开车也会带上。 MockingJay 发表于 9/23/2020 2:59:11 PM
Mm能说说喜欢这项运动的点在哪儿么？我们这没有条件经常玩儿，我自己没玩儿过见别人玩儿过，光看一直get不到这个项目吸引人的地方在哪里 嗯每天出去划一圈就当健身了。周末还是会跑远一点的，看看不同地方的风景。度假的话如果是开车也会带上。 MockingJay 发表于 9/23/2020 2:59:11 PM 我爱大笨熊 发表于 2020-09-24 17:12
costco这个 性价比很高 质量很好
Second this, my friend has it. Reasonable price and pretty good quality.
嗯每天出去划一圈就当健身了。周末还是会跑远一点的，看看不同地方的风景。度假的话如果是开车也会带上。
对我来说，这项运动有点像滑雪，时时刻刻不稳定的情况下保持平衡，有浪的时候更好玩，就像滑蘑菇一样。另外这项运动是全身运动，从上到下各大小肌肉群都会被锻炼到 对于塑形也是很好的。强度大的时候类似HIIT， 强度小的时候类似于长时间有氧，也能提高心肺功能。当然划板也能带我们看到更多不一样的风景，在观景的同时也锻炼了身体，一举两得。除了touring, 也有一些不同的玩法，比如SUP Surfing, SUP Yoga, SUP Fitness都可以尝试，花样是很多的。