『Ruby烘焙』帕梅拉和超模都爱的健康减脂早餐～自制Granola麦片

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Granola is not healthy with honey or maple syrup.

Granola is not healthy with honey or maple syrup.
brookeyang 发表于 2020-09-15 20:55

为什么蜂蜜不健康？

为什么蜂蜜不健康？
hotyoga 发表于 2020-09-15 22:11

我想那位mm的意思是蜂蜜也是糖，减肥的人连carb都要严控，蜂蜜这种添加糖更是要控制了

Granola is not healthy with honey or maple syrup.
brookeyang 发表于 2020-09-15 20:55

完全不放吃不下。。健康有很多概念，绝对的和相对的。同样是白面粉+蜂蜜，换成燕麦+蜂蜜，一周里有吃几次粗粮就很好。。

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我想那位mm的意思是蜂蜜也是糖，减肥的人连carb都要严控，蜂蜜这种添加糖更是要控制了
basilpesto 发表于 2020-09-15 22:57

谢谢解释:)

谢谢分享。

谢谢，楼主的方子，必须跟上！

做了好几次了，特别好吃，我老是拿着当零食吃，哈哈，吃完再去跑步

刚做了，的确不错，喜欢楼主的方子，总是简单易行

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