完全没有碳水 eren 发表于 2020-09-14 22:10
有人试过吗？一年多前在本版见过这个了，不知道有mm试过了么？ ice2008 发表于 2020-09-14 23:21
坚持下来肯定管用。 ———体重和智商一起下降。 CBOE 发表于 2020-09-15 06:49
艺人基本工作不用脑，照本宣科选科所有台词都背好就行。我们普通人的工作随时都要problem solving脑力劳动，这么吃糖不够大脑都不转了civ_pro_Pink 发表于 2020-09-15 12:11
YOYO diet的特点就是把自己变成喝水都会长肉的体质。 一旦节食，降低新陈代谢率，一多吃马上发胖。 一但节食掉的首先是肌肉，然后你轻轻松松换来到一身软肉，人也看着显老松弛。 顿顿都是大块肉 发表于 2020-09-15 20:18
吃这么多西柚不会牙疼或者胃痛吗？ demantoid 发表于 2020-09-15 21:52
大约4月份的时候， 健身版发过，正好呆在家里一个月多，胖了几磅，就试了一下， 第一个星期减了3-4磅，之后又陆陆续续减了一些， 把这两年长的几磅都减了。后来吃饭就没那么严格， 但是比以前注意了很多，胃口也小了，所以也没反弹。我体重基数小，所以没有减很多，一共减了8磅左右。也有运动，但强度小， 因为忙，也经常没时间动。开始的几周，吃比较严格的时候，小腹平了很多，这是我最喜欢的一点，以后还会试试moonwhisper 发表于 2020-09-15 20:02
是的，太狠了也
蔬菜和西柚不就是碳水？洋葱碳水还不低呢。还有酱汁哪
我觉得应该是有效果的但是我下不了决心
坚持下来肯定管用。
———体重和智商一起下降。
哈哈哈，well said
为啥会有这么多人什么有的没的都看了就信。那么多科学减肥的基本原则，一学就会，对身体基本没有伤害，也效果杠杠的。就是没人愿意去认真了解呢。
严重同意。全靠碳水支持，而且不吃碳水我的脾气会变很差，不知道别人是不是这样。
同问 芹菜咋地啦
哇，谢谢分享，我也去试试！
真的，如果不能下半辈子都这么吃的就不要这样减肥，我以前认识个人减肥光吃蔬果，结果越减越肥，而且整个人的脸和身材都松懈得奇奇怪怪的没形状了，然后还是一顿一顿的不吃饭。。。
每人不同， 我没有， 我还挺爱吃葡萄柚的， 我女儿也爱吃， 跟我抢着吃。
很容易反弹吗
谢谢 分享