回馈华人, 把眼科医生对网课的建议贴上来

Happypuppy25
楼主 (北美华人网)
儿子一直带OK镜,本来年初的检查因为疫情一直没去, 这马上开学了, 开学得病人数万一上升, 今年就去不了了。所以赶在开学前去看看。 医生检查结果说度数没变,然后我就问了一下开学上网课怎么保护眼睛。医生说最重要是眼睛盯着屏幕20分钟后看看远处。但这招不好使, 他根本想不起来,我也不能一直盯着。另外没事眨眼睛,避免眼睛干。现在干眼症在小朋友中也出现了。 我问医生他是建议用电视当显示器还是买个保护眼睛的显示器(这是看华人上讨论, 才想起来问的)。 医生说尽量让眼睛看远点, 所以电视比显示器好。显示器大点也好点, 因为可以把显示器放的远点。关键是离眼睛远。前两天刚买了一个显示器, 又把书房准备出来, 现在还的再买个电视, 好联学校的Chromebook。另外客厅也得收拾出来。天啊, 可以想像两大摊mess。 医生提醒我注意蓝光,它对近视没影响, 但损害视网膜。医生建议小朋友带蓝光眼镜, 眼镜也别太便宜了。这已经被我们家的否了。不知道有没有戴着舒服点的。 医生提醒家里不要用冷光节能灯,暖光的好点。我找了一个link:https://eyecare2020.com/blog/2017/02/best-and-worst-light-sources-for-your-eyes/ 还有iPhone 上有个blue light filter, 屏幕会变得黄点。link在这:https://www.pcmag.com/how-to/how-to-stop-blue-light-from-disturbing-your-sleep。 我知道这些东西都不是根本, 最重要就是少用。但不可能啊, 上课, 社交,娱乐都在网上。昨天和他聊开学后网络时间设置, 我把老公叫过来压阵,小心翼翼说一句话看一句脸色。老公说当人父母就是还债, 还自己小时候对父母长辈态度不好欠的债。
Fantasyland
谢谢分享,正是关心这个话题的时候呢!借帖子问一下,我女儿也正准备配OK镜,我查了下都是od的诊所有配,找了几家眼科医生,就是MD的,都没有这个服务。是不是找od就行了?有什么需要注意的事项吗?谢谢!
Xiaoxiaohai
我们这儿孩妈妈们在团购保护眼睛的保健品 isotonix ,也不知道有没有用
silenceyh
眼睛干的话常备artificial tears 眼睛干的时候用就好了,也不贵,最有效缓解干眼 https://www.costco.com/refresh-tears-lubricant-eye-drops-multi-pack%2C-65-ml..product.11590056.html
af_nyc
接电视的清晰度明显下降,眼睛好像更容易疲劳,不知道大家有没同感,还是我家大电视不行? 戴蓝光眼镜这个事情我是觉得有点无厘头,且不说白天自然光里好多蓝光,光学镜片如果做的不好,也许会把好眼睛给戴坏了。 防近视这事真的是现在很大的挑战,唉
Ultra2000000000
近视这个东西真的就是遗传决定一切。。。。我身边如果夫妻都是近视孩子一般都会近视的。
riverside
接电视的清晰度明显下降,眼睛好像更容易疲劳,不知道大家有没同感,还是我家大电视不行? 戴蓝光眼镜这个事情我是觉得有点无厘头,且不说白天自然光里好多蓝光,光学镜片如果做的不好,也许会把好眼睛给戴坏了。 防近视这事真的是现在很大的挑战,唉
af_nyc 发表于 2020-09-13 15:24

我的眼科医生也是要我们在电视⬆️给娃上课,可能清晰度不一定是关键,长期眼睛聚焦在近处伤害更大。这个就是两害相权取其轻吧
riverside
近视这个东西真的就是遗传决定一切。。。。我身边如果夫妻都是近视孩子一般都会近视的。
Ultra2000000000 发表于 2020-09-13 15:44

我爸2.0的眼睛我还是大近视。先天有关系,但后天也是原因
tailuo
进来学习,谢谢
yulingxi
儿子一直带OK镜,本来年初的检查因为疫情一直没去, 这马上开学了, 开学得病人数万一上升, 今年就去不了了。所以赶在开学前去看看。 医生检查结果说度数没变,然后我就问了一下开学上网课怎么保护眼睛。医生说最重要是眼睛盯着屏幕20分钟后看看远处。但这招不好使, 他根本想不起来,我也不能一直盯着。另外没事眨眼睛,避免眼睛干。现在干眼症在小朋友中也出现了。 我问医生他是建议用电视当显示器还是买个保护眼睛的显示器(这是看华人上讨论, 才想起来问的)。 医生说尽量让眼睛看远点, 所以电视比显示器好。显示器大点也好点, 因为可以把显示器放的远点。关键是离眼睛远。前两天刚买了一个显示器, 又把书房准备出来, 现在还的再买个电视, 好联学校的Chromebook。另外客厅也得收拾出来。天啊, 可以想像两大摊mess。 医生提醒我注意蓝光,它对近视没影响, 但损害视网膜。医生建议小朋友带蓝光眼镜, 眼镜也别太便宜了。这已经被我们家的否了。不知道有没有戴着舒服点的。 医生提醒家里不要用冷光节能灯,暖光的好点。我找了一个link:https://eyecare2020.com/blog/2017/02/best-and-worst-light-sources-for-your-eyes/ 还有iPhone 上有个blue light filter, 屏幕会变得黄点。link在这:https://www.pcmag.com/how-to/how-to-stop-blue-light-from-disturbing-your-sleep。 我知道这些东西都不是根本, 最重要就是少用。但不可能啊, 上课, 社交,娱乐都在网上。昨天和他聊开学后网络时间设置, 我把老公叫过来压阵,小心翼翼说一句话看一句脸色。老公说当人父母就是还债, 还自己小时候对父母长辈态度不好欠的债。
Happypuppy25 发表于 2020-09-13 14:08

谢谢分享。
Mcdonald
近视这个东西真的就是遗传决定一切。。。。我身边如果夫妻都是近视孩子一般都会近视的。
Ultra2000000000 发表于 2020-09-13 15:44

德国这里儿童和青少年近视的很少很少. 另外中东人近视的也很少很少....
其实秘密很简单.
德国的青少年儿童户外活动太多太多太多了.这里的学校只有半天,中午就放学了,下午公园里,足球场,运动场所,到处都是运动的孩子们....
另外中东人也喜欢成天爱外面聚会.
中国人的缺点就是太死宅了....
几乎很少找到象中国人这么宅的群体,
就是越南人, 户外活动都比中国人多太多太多了....


Mcdonald
德国的科教记录片里, 早就解释了中国人近视的秘密, 太宅!!
相比德国人,中东人, 甚至越南人.
中国人太死宅了,
我估计户外活动不到德国孩子的几十分之一.
哈哈哈
Mcdonald
进来学习,谢谢
tailuo 发表于 2020-09-13 23:18


中东人,德国人里的年轻人很少很少有近视的.
我接触过很多很多20岁左右的中东年轻人,几乎没遇见一个近视的....
甚至德国这里的越南人都很少很少有....
中东人其实有个优点,他们坐不住,每天到处的闲诳.
中东人很少有人能坐下来安静安静的.  
他们特别喜欢诳街,访亲戚找朋友,满大街都是他们的身影.
Mcdonald
我们这儿孩妈妈们在团购保护眼睛的保健品 isotonix ,也不知道有没有用
Xiaoxiaohai 发表于 2020-09-13 14:31

其实窍门很简单,送孩子去户外活动,足球.....
德国这里的年轻人,一到下午,足球场,外面的运动场, 到处都是孩子,年轻人在玩....
很少很少有人近视.
虽然德国华人很多很多, 但是健身房,游泳馆, 足球场, 看不到一个中国人的身影....