可能是基因、荷尔蒙等原因，我曾有过漫长的焦虑历史。是焦虑得屡屡有自杀念头那一种。焦虑的问题是很难自己走出这个死循环。无论外人看来多成功多富贵多令人羡慕。现在回想起来，觉得自己很幸运。能走出焦虑，首先是找到一位非常正能量的战友。人们常说，您是您身边最亲密五个人的平均。您想财富自由，要尽可能往财富自由了的圈子里靠。您要是要成功、要发财，要往您的榜样的圈子挤。您要想走出焦虑，举例说，如果群里每天都是谁谁谁又如何迫害谁谁谁等等等等，you got it。 精神世界的问题，解决来自于自己意识到自己的精神有问题，有什么问题。华人焦虑的一个文化基因在于儒家思想，强调努力奋斗。最后不少就如《了不起的盖茨比》里猪脚一样，“So we beat on, boats against the current, borne back ceaselessly into the past.”，绝望地感到永远游不到彼岸。而治愈恰恰也在中国，就是道家思想，在罗马就得按罗马的方式生活，强调（审时度势选择正确的切入点后）无为而治（躺着挣钱看着自己和身边的人成功）。以下推荐一个很治愈的油管频道Einzelgänger。这个频道是我自以为客服焦虑以后油管才推荐给我的。但我觉得对还出于焦虑状态的中的兄弟姐妹，会有帮助。如果现实生活中找不到足够正能量的抱群。追随正能量公众号未尝不是一个尝试。 华人网好像贴不了频道。下面是这个频道一个颇受欢迎的短片：《道教 - 无为的艺术》（TAOISM | The Art of Not Trying）。太阳底下没有新鲜事。今天人们经历的种种纠结尘世的各种苦难，古人们早就经历过。这个频道内容有很多，如内心平静、如自我实现、如控制情绪、如面对孤独等等。美中不足的是英文。如果您英文没问题，看英文阐述中国的古文化可能更有收获。
可能是基因、荷尔蒙等原因，我曾有过漫长的焦虑历史。是焦虑得屡屡有自杀念头那一种。焦虑的问题是很难自己走出这个死循环。无论外人看来多成功多富贵多令人羡慕。现在回想起来，觉得自己很幸运。能走出焦虑，首先是找到一位非常正能量的战友。人们常说，您是您身边最亲密五个人的平均。您想财富自由，要尽可能往财富自由了的圈子里靠。您要是要成功、要发财，要往您的榜样的圈子挤。您要想走出焦虑，举例说，如果群里每天都是谁谁谁又如何迫害谁谁谁等等等等，you got it。 精神世界的问题，解决来自于自己意识到自己的精神有问题，有什么问题。华人焦虑的一个文化基因在于儒家思想，强调努力奋斗。最后不少就如《了不起的盖茨比》里猪脚一样，“So we beat on, boats against the current, borne back ceaselessly into the past.”，绝望地感到永远游不到彼岸。而治愈恰恰也在中国，就是道家思想，在罗马就得按罗马的方式生活，强调（审时度势选择正确的切入点后）无为而治（躺着挣钱看着自己和身边的人成功）。以下推荐一个很治愈的油管频道Einzelgänger。这个频道是我自以为客服焦虑以后油管才推荐给我的。但我觉得对还出于焦虑状态的中的兄弟姐妹，会有帮助。如果现实生活中找不到足够正能量的抱群。追随正能量公众号未尝不是一个尝试。 华人网好像贴不了频道。下面是这个频道一个颇受欢迎的短片：《道教 - 无为的艺术》（TAOISM | The Art of Not Trying）。太阳底下没有新鲜事。今天人们经历的种种纠结尘世的各种苦难，古人们早就经历过。这个频道内容有很多，如内心平静、如自我实现、如控制情绪、如面对孤独等等。美中不足的是英文。如果您英文没问题，看英文阐述中国的古文化可能更有收获。
精神世界的问题，解决来自于自己意识到自己的精神有问题，有什么问题。华人焦虑的一个文化基因在于儒家思想，强调努力奋斗。最后不少就如《了不起的盖茨比》里猪脚一样，“So we beat on, boats against the current, borne back ceaselessly into the past.”，绝望地感到永远游不到彼岸。而治愈恰恰也在中国，就是道家思想，在罗马就得按罗马的方式生活，强调（审时度势选择正确的切入点后）无为而治（躺着挣钱看着自己和身边的人成功）。以下推荐一个很治愈的油管频道Einzelgänger。这个频道是我自以为客服焦虑以后油管才推荐给我的。但我觉得对还出于焦虑状态的中的兄弟姐妹，会有帮助。如果现实生活中找不到足够正能量的抱群。追随正能量公众号未尝不是一个尝试。
华人网好像贴不了频道。下面是这个频道一个颇受欢迎的短片：《道教 - 无为的艺术》（TAOISM | The Art of Not Trying）。太阳底下没有新鲜事。今天人们经历的种种纠结尘世的各种苦难，古人们早就经历过。这个频道内容有很多，如内心平静、如自我实现、如控制情绪、如面对孤独等等。美中不足的是英文。如果您英文没问题，看英文阐述中国的古文化可能更有收获。
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最后说一句。给自己时间。越长抑郁历史。需要潜意识运算越长时间走出来。珍惜生命。远离负能量。吃好、多运动、拥抱真实的生活。May the Tao be with you。祝你早日得道。
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