也来说一下我漫漫糖路

在生第一个宝宝之前，我一直觉得自己身体很好，从小练田径，长大后也是很爱煅炼的人。怀第一个宝宝时，吐得很厉害，一直吐到二十周左右，那时候发现，吃西瓜能缓解恶心，就吃得比较多。后来发现晚饭后过一两小时，就会觉得口渴得不行，那是从来都没有过的着急喝水的感觉，感觉当时不喝水就要出人命的感觉。到了测糖耐的时候，两小时血糖冲到280，我的ob立马打电话给我，问我之前是否有糖尿病。我说没有啊，我不胖，我父母，祖父母，家里任何人都没有啊。ob给我开了药，从此开始控制饮食，天天扎手指的生活。那日子过得太可怜了，一怀孕就吐得吃不下东西，刚刚好一点又不能吃什么东西。一日三餐就只能片全麦面包，几个肉丸子加一点汤和蔬菜。零食吃点干果。饭后就是走路煅炼。当时我还有腹股沟疝气，走路又疼，但是没办法，只能按着腹股沟走路。就这样饭后血糖也是接近140，空腹到是80到90之间。我当时委屈得哭了好几次，觉得怀孕怎么那么可怜。
生完孩子之后，满心期待血糖回归正常，然而并没有。生完孩子一年多以后，去看了内分泌医生，医生说我身体里有antibody 在不停杀死胰腺细胞，所以我是自身免疫系统造成的糖尿病，他们叫它1.5型，最终会变成一型。医生说吃药或者煅炼都不可能逆转，只能延长变为一型的时间。我当时都快抑郁了，觉得这样的日子怎么过呀……。每顿只能吃一点东西，严格零碳水。吃药或者不吃药似乎影响不大，空腹在80和90之间。不过人很瘦，医生很同情我，说要不你打胰岛素吧，能够享受一下生活。我决定还是先控制饮食加运动吧。就这样过了七年，慢慢也习惯了这样的生活，觉得也没啥。不过胰腺功能的确越来越弱。每三个月去测一次A1C，数据从5.7到6.5。最高到了6.5，通到调整饮食，运动，又降回5.8。空腹90到125范围。
时间长了，好了伤疤忘了疼了，决定再生一个宝宝。在怀孕之前，我去问了医生，像我这种情况，再怀孕会加重病情吗？医生说不一定。每个人对荷尔蒙的反应不同。于是我怀了第二个宝宝。这次一怀上，医生就建议我打速效胰岛素。
刚开始的时候很害怕打针，后来习惯了，觉得其实不疼。打了针日子立马就变得太美好了，晚上吃点凉面，第二天起来血糖一点也没问题。第二次怀孕好像胰岛素对抗并不严重，反而血糖更好控制了。孕期吃了不少好东西，血糖控制得👌心情也特别好，孕期A1C 是5.1， 5.2。
生完之后反而血糖又升高了，照着孕期吃喝打速效胰岛素，空腹升到120-130。医生说，对于1.5型，药物控制效果不明显，还是打长效胰岛素吧，可以稳定baseline。于是直到现在每天都打一针，之前打7个units, 现在每天运动一个半小时，每天降到4个units。空腹在80 和120之间。
总的来说，控制血糖，饮食一定要注意，低脂（0碳水但脂肪高的东西也会让血糖升高），0碳水或低碳水，多吃蔬菜，（水果我不敢沾了），蛋白质还是鸡，鱼，瘦肉吧。有点饿的时候吃点干果，almonds 是比较好的干果选择。这样怕营养不均衡，所以每天吃复合维生素。运动能明显降糖。
我没明白的是，我家族没有糖尿病史，我这1.5型是怎么形成的呢？是小时候糖，甜的东西吃太多了？胰腺细胞被损坏了之后，还能再生吗？

可能就是怀孕trigger的免疫反应才会产生这种antibody

所以症状是口渴？

回复 3楼cqcq的帖子
是特别难忍的口渴，不马上喝水会心里发慌，受不了的那种

不是1型糖尿病都是天生的吗？怎么还有1.5型以后会变1型。那你有没有问这样会否遗传孩子？
我生第一胎时很健康，生第二胎是妊娠糖尿病。我现在靠接近无糖、低碳水食物控制。早上空腹血糖90-120，大多控制在110以下. 饭后一般都控制在160以下。每年年检测空腹血糖和HA1C （<5.6), 没有另外去看过专科医生。我家所有亲戚都没有糖尿病的，直系、旁系的都没有。我觉得是我喂母乳、睡太少，太辛苦造成的。现在这第二胎还很逆反，养孩子真是辛苦。

不能吃甜食是挺难受的，抱抱楼主。
但是也不容易胖，这是好事啊。

孕妇不能吃西瓜吧

autoantibody 啊，就是你自己的免疫系统突然产生了对胰腺细胞攻击的抗体，跟你吃啥没关系大概率是怀孕引起的，不过也听起来很不容易啊

我发现得糖的同学, 都爱吃面食!! 我怎么从小就对面食没兴趣呢
哈哈哈

除了偶尔菜包子外
什么面包, 馒头, 还有粗的面条等等 都很讨厌啊
从小就对面食没啥兴趣
哎

低脂是错误的吃法 吃脂肪几乎不升血糖

我发现得糖的同学, 都爱吃面食!! 我怎么从小就对面食没兴趣呢
哈哈哈
Mcdonald 发表于 2020-09-11 20:09

情商好低，明显大脑缺糖

脂肪根本不会升糖，但是蛋白质会