有没有降低食欲的饮料？

每年8月下旬开始到9月底，过敏季节到来，开始吃抗过敏的药：最管用的是Clariton. 可是这个药在我身上显出的付作用是食欲猛增！唉，8，9月份増重5磅，然后又要在10-11月减掉；11月底到12月节日又来啦！又要增重，1-2份使劲减；3初到4月又是过敏季节。
今年的WFH 简直是添乱。无法象往年一样煅炼。
除了煅炼，大家说说有什么别的措施？

亲测有效。。。。白开水。多喝，很遏制食欲。别的都不行。

coffee works for me

复合维生素

喝咖啡加奶，还蛮饱的

回复 1楼Walker1921的帖子
绿茶，减脂不错。多喝容易便秘到是

水里放上奇亚籽，饱腹

水里放上奇亚籽，饱腹
果小小 发表于 2020-09-08 13:57

你这个让我想到观音土，饥荒年也有人吃这个撑死了😓

水里放上奇亚籽，饱腹
果小小 发表于 2020-09-08 13:57

奇亚籽的热量太高：100g 就是有486千卡。

降低食欲不知道，但是苦瓜水可以喝到吐，比降低食欲更有效果。

你确定是过敏药导致的吗？我不太信

Claritin 还有这副作用？！

我喝完黑咖啡就不觉得饿了，对我很有效的

奇亚籽的热量太高：100g 就是有486千卡。
Walker1921 发表于 2020-09-08 14:29

谁能吃100克奇亚籽？一次一克就够了

觉得心情太好才是食欲增长催化剂 咖啡喝太多也不好，多喝水

喝咖啡加奶，还蛮饱的
LazyBooBoo 发表于 2020-09-08 13:49

我也是这样

我每次看见有美食博主说这个菜很下饭，我就关掉，谁要下饭的呀，我要吃一点就不想吃的菜！

我每次看见有美食博主说这个菜很下饭，我就关掉，谁要下饭的呀，我要吃一点就不想吃的菜！
开心 发表于 2020-09-08 14:44

哈哈哈

喝奶茶超管用！我下午喝了奶茶就不想吃晚饭了

Black coffee and water

全脂奶+可可粉(无糖), 喝完精神好很多, 而且饱肚.

亲测有效。。。。白开水。多喝，很遏制食欲。别的都不行。

老北京豆汁