随机对照实验，只是样本小，只有76个住院病人。结合别的研究，比如重症病人大都缺乏维生素D，新加坡，越南，泰国之类的阳光充足的热带地区新冠风险极低，可以肯定的说维生素D非常重要。 Of 50 patients treated with calcifediol, one required admission to the ICU (2%), while of 26 untreated patients, 13 required admission (50%)。吃了calcifediol的50人没有死亡，对照组26人中两人死亡。 https://covid.us.org/2020/09/03/new-study-vitamin-d-reduces-risk-of-icu-admission-97/
复合维生素里的D太少了，一般只有几百单位，研究里用的是5到10万单位的日用量。其实在阳光下晒比吃强多了。 When an adult wearing a bathing suit is exposed to one minimal erythemal dose of UV radiation (a slight pinkness to the skin 24 h after exposure), the amount of vitamin D produced is equivalent to ingesting between 10,000 and 25,000 IU
随机双盲实验，只是样本小，只有76人。结合别的研究，比如重症病人大都缺乏维生素D，新加坡，越南，泰国之类的热带地区新冠风险极低，可以肯定的说维生素D非常重要。 Of 50 patients treated with calcifediol, one required admission to the ICU (2%), while of 26 untreated patients, 13 required admission (50%)。吃了calcifediol的50人没有死亡，对照组26人中两人死亡。 https://covid.us.org/2020/09/03/new-study-vitamin-d-reduces-risk-of-icu-admission-97/
Of 50 patients treated with calcifediol, one required admission to the ICU (2%), while of 26 untreated patients, 13 required admission (50%)。吃了calcifediol的50人没有死亡，对照组26人中两人死亡。
https://covid.us.org/2020/09/03/new-study-vitamin-d-reduces-risk-of-icu-admission-97/
我猜热带地区也可能存在VD缺乏。比如秘鲁虽说在热带，但是冬天一样冷嗖嗖，在加上当地居民的身体比如肤色可能并没有进化适应，我怀疑利马的阳光无法在当地人身上合成足够的VD。印度的南部也在热带，但新冠比越南严重多了，应该是肤色之类的影响VD合成吸收的因素导致。
弗州德州太热，人都整天呆在空调房里，VD缺乏的可能性很大。
还要看怎么染上的。我看见加州劳工节新闻说不担心民众户外染上，估计热浪紫外线下染上等于免费灭毒接种。就怕室内开爬梯相互传染，特别是空调。
直接吃多种维生素比如centrum就好了，一颗里面什么都有
刚刚亚麻买完隔壁贴推荐的搭配zinc吃的那个什么Q字开头，又要买D。年初买的血氧仪还在积灰
复合维生素里的D太少了，一般只有几百单位，研究里用的是5到10万单位的日用量。其实在阳光下晒比吃强多了。
When an adult wearing a bathing suit is exposed to one minimal erythemal dose of UV radiation (a slight pinkness to the skin 24 h after exposure), the amount of vitamin D produced is equivalent to ingesting between 10,000 and 25,000 IU
确实，越是阳光充足的地方越容易缺维D，防晒霜足足地涂
第2招食用富含維生素D的食物 動物性食物：海魚類的鮭魚、鮪魚、鯖魚、魚肝油、沙丁魚等。 植物性食物：蕈菇類—蘑菇、黑木耳、香菇。 其他食物：蛋黃、牛奶、麥片、酵母。
那文章里有文献说维生素D很难吃中毒。一个简单的推理是人在夏天晒，合成的维生素D动辄几十万单位，比起口服的几百到几千单位真的是毛毛雨。
胖子容易缺VD，美国大胖子多，缺VD的肯定多。还有黑皮肤阻挡紫外线的能力极强，这有可能是黑人和墨西哥人死亡率高的原因。
楼主说的是进icu病重的概率，和中招的概率是不同的概念。
Vd降低的是新冠的杀伤力，不是传播力。另外，LA的阳光并不强，比常年UV指数在10以上的新加坡差远了。
一杯牛奶里就几个单位的维生素D，添加后也就几十单位，还不如在夏天阳光下晒一会儿产生的VD的量
户外晒太阳远比服用维生素补充剂有效，维生素D的补充是个很复杂的问题，口服的并不是身体需要的分子构型，另外我觉得户外还有别的好处。
这个确实对，就好像vd对生育力有影响，但是补充vd不一定会有效。同理VE更复杂，补充VE，最好坚果一起吃。
一样一样的
能拍一下正面吗？谢谢
不好意思手滑点踩
5000单位对大部分人来说都是安全的，别说很多人基本都吃800－1000