健身目标打卡

在家试3年前的裙子。发现特别紧。所以决心健身减脂。今天早上称了一下。169cm 125lbs. 目标是120lbs. lz健身小白，第一次健身，就准备在家看看YouTube跳跳操，三餐照旧（lz平常就不吃米面之类的）。目前计划每天20分钟。希望3个月内有效果。 在此打卡。

169cm 125lbs很好啦，不用减了，练出线条儿来就行了。

不过20分钟太少了。

169 125哪有肥肉啊？lz是开玩笑吗

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30+了 肉都是在肚子上 就是想减肚子。lz是属于四肢很细的体质，所以之前(几年前）都是在118左右。现在发现长的体重全部去了肚子了。

楼书开玩笑吧，我170，135磅的时候就瘦得像骷髅了，你这125磅还要减肥？

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30+了 肉都是在肚子上 就是想减肚子。lz是属于四肢很细的体质，所以之前(几年前）都是在118左右。现在发现长的体重全部去了肚子了。
harveysherry 发表于 2020-09-13 05:48

理解，疫情前跟你一样的身高体重，看着是瘦的就是肚子大，稍微有点肉就全长肚子上