有人跟我一样早餐喝了咖啡很不舒服的吗

平时不喝咖啡的，今天早上起来吃早饭的时候，鬼使神差冲了一杯黑咖啡（速溶的），加了牛奶糖，喝了几口就开始不舒服，心慌手抖，很难专心。中午出门开车还好，下午跟娃遛弯回来又继续无力，晚饭以后直接瘫倒，头晕无力，以为新冠中招了。用了血氧仪测99，但是就是不舒服。平时壮的像牛一样，一杯咖啡就被撂倒

应该吃点东西，碳水，垫垫就好了

咖啡因，我有时候喝到很strong的咖啡，也是会心慌手抖

我什么时候喝都这样。所以我基本不喝。但有人跟我说是因为我没习惯经常喝就好了。

咖啡会提高代谢率，还会迅速降低血糖，不是很习惯的不要干喝，搞点waffle, pancake的，使劲淋syrup，老美的甜品齁死人的甜也不是没道理的。

我前几天有天早上没吃其他的，就喝了一杯速溶加牛奶，中午吃饭了，但是下午三四点就和你描述的差不多，倒床上睡了一觉才好。

咖啡因的作用，我喝了咖啡之后马上运动也是这症状。

我刚开始喝咖啡的时候也这样，心慌的不行，可是喜欢喝，就坚持少喝点，现在喝一杯没压力，就是得中午前喝，要不然到半夜也睡不着。

不要空腹喝咖啡...

不是空腹，我吃了鸡蛋还有一块蛋糕。。。以前也会，但没有像现在这样反应这么大，上年纪了？

咖啡因敏感的人就不要喝

我喝茶 喝咖啡 都这样

咖啡因敏感，我就是这样，所以基本不喝咖啡

可能体重比较轻吧，喝一杯咖啡因浓度就高了。

我喝茶 喝咖啡 都这样
Gooood 发表于 2020-09-05 21:33

我喝茶像喝水，但是咖啡反应就很大。真奇怪了

我也是。。。。 几乎不喝咖啡。。。 我以为是因为体重轻？

上次我婆婆去我爸妈家做客，我爸妈招待她， 给她了一杯咖啡，她喝了之后高血压都犯了， 身体有状况的人还是慎喝咖啡。

你可能对奶制品敏感

我每天都喝咖啡的，但心慌有过一两次，很疲倦的没睡好的时候喝，还有次是喝新巴克。我觉得还是看身体当天状态，身体极度累得话我不会喝咖啡，那感觉太难受了。

我什么时候喝都这样。所以我基本不喝。但有人跟我说是因为我没习惯经常喝就好了。
doublemint 发表于 2020-09-05 21:00

是的，喝习惯就好了 以前也这样，喝了心慌，晚上睡不着都有，现在喝习惯了啥毛病也没了

我感觉到coffee jitters的时候赶紧吃一片l-theanine，会好很多。下次可以只冲半包，多加点水/奶。

速溶咖啡就跟饮料差不多啊，我差不多一次冲两包，大概是是咖啡因过敏，别喝了

楼主对咖啡因敏感，可以喝decaf的。decaf里面有少量的咖啡因。我对咖啡因敏感，喝decaf的也能立刻感觉到精神了

喝了心脏不舒服

睡了一觉起来终于没事了 副作用是比昨天早上居然轻了快1磅 昨天一天没白不舒服

空腹吗？先喝些水吧……

喝习惯了就好了

回复 1楼SmileOrange的帖子
我也有类似的情况，每次都必须大量加奶

我什么时候喝都这样。所以我基本不喝。但有人跟我说是因为我没习惯经常喝就好了。
doublemint 发表于 2020-09-05 21:00

我也是 我刚想说呢 我啥时候喝都是这感觉......

喝茶啊
喝茶多浪漫 啊!!

我也是，所以吃能喝decaf的。还有茶比较重也喝不了，像港式奶茶就是每喝必犯病。自己泡的淡茶就没问题。还是咖啡因在作祟。

正常啊，困得话试试decaf dark roast的咖啡。早上起来咖啡喝多了心脏乱跳并且容易拉肚子

我也是，所以吃能喝decaf的。还有茶比较重也喝不了，像港式奶茶就是每喝必犯病。自己泡的淡茶就没问题。还是咖啡因在作祟。
NANGUA123 发表于 2020-09-06 18:52

我也是，所以吃能喝decaf的。还有茶比较重也喝不了，像港式奶茶就是每喝必犯病。自己泡的淡茶就没问题。还是咖啡因在作祟。
NANGUA123 发表于 2020-09-06 18:52

我也是，所以吃能喝decaf的。还有茶比较重也喝不了，像港式奶茶就是每喝必犯病。自己泡的淡茶就没问题。还是咖啡因在作祟。
NANGUA123 发表于 2020-09-06 18:52

我也是，所以吃能喝decaf的。还有茶比较重也喝不了，像港式奶茶就是每喝必犯病。自己泡的淡茶就没问题。还是咖啡因在作祟。
NANGUA123 发表于 2020-09-06 18:52

正常啊，困得话试试decaf dark roast的咖啡。早上起来咖啡喝多了心脏乱跳并且容易拉肚子
rabbitu 发表于 2020-09-06 18:57

我只能喝抹茶咖啡，其它一律不耐受。

低血糖了
吃糖

我喝茶没事 咖啡就不行，喝完睡不着觉，心脏也不舒服

我一直不能喝咖啡，就是对咖啡因太敏感了。年轻时不知道，第一次喝咖啡后就心慌手抖，然后还头疼欲裂，当时以为自己得了什么大病了。 后来试了几次都这样，才死心了，不敢喝了。

我啥时候喝咖啡都这样，闻到特浓的咖啡味儿都会心慌。茶也不行，有一次喝康师傅绿茶内个饮料，都差点瘫了，我朋友说，证明这个饮料还是有茶的，不是味素调出来的。

我有段时间会这样，我觉得跟身体机能有关系。

就是不习惯 我是每天早上必须空腹喝 不能有糖 奶 少许 不喝一天都难受

给咖啡因搞得，我们的体积相对于本地人来说小很多，对于很多食物的承受量也小很多

关键还是平时不喝不习惯。