因为工作抑郁的要崩溃了

看到板上好多人敞开心扉聊这个话题，我都不知道从哪里讲起，现在状态每天不是失眠到早上七点睡一个小时来工作，就是一点入睡五点起来，那些糟心的事儿在脑子里绕来绕去，最近还装修房子，没有身份也不想在这个组申请绿卡，开个贴想记录下自己心情，体会到工作真的是如战场，太难生存了

如果工作影响到身体健康，应该是不是应该考虑辞职？

回复 2楼愉快灌水的帖子 很想辞职可是是h1b，我对象还在读博，是不是只能F2了，他也不是很支持我辞职

太难了，拍拍， 但是身体要紧，失眠很难受，看开些。

lz可能不习惯用打字来抒发心情写日记吧，手写，或者用录音笔录音。工作而已，不喜欢就混日子，拿到手的都是自己的钱啊

其实很多时候就是manage expectation 自己控制不了的事情 放

我以前的一份工作就是这样，压力很大，每天都睡不够。后来机缘巧合换到了现在的工作，基本没因为工作失眠过。现在回头想，主要是因为对那份工作的结果没有把握而导致的压力。而现在的工作运用的都是我擅长的方面，绝大部分时候都会觉得 I have everything under control，所以压力小了很多。

想开点。。。每个工作都有烦恼。但是别把工作当生活全部。。

楼主估计是太年轻了，太把工作当回事了。就是份工作，是张paycheck，不值得你感到抑郁。骑驴找马吧，现在的工作混混就好。

回复 2楼愉快灌水的帖子 很想辞职可是是h1b，我对象还在读博，是不是只能F2了，他也不是很支持我辞职
Lulu7 发表于 2020-09-05 06:58

不要理你“对象”的想法，他当然希望你挣钱养家了，自私而已。你要照顾好自己的身心。
建议你找个医生，你听起来有点儿像焦虑症，索性拿Short term disability 休息几个月。这个不影响身份，照拿钱，感觉好些了就专门找新工作。都会好的。

为什么要装修房子呢？这么累的话

崩溃啊，我好奇碰亏是啥进来的。 装修房子压力很大的，尤其是讲究的人，别说还有工作压力了，全职主妇盯着扩建房子把自己闹抑郁了的我知道俩，其中一个，跟工人很多不同意见，争执，好不容易扩建完了，落下一毛病，不能进扩出来的那个卧室，一过去就会胸闷气短犯晕。 对事情对自己都放松点，别太高要求了。知道自己的能力，知道自己尽力了，就好了。现在这个时候，很多事情不在自己控制中，要接受这个事实，生活尽量简化一点，非必要的事情先不要做，必须做的事情，别太追求完美追求控制。

为啥要现在装修房子啊？有闲有时间的人才能装修房子。你的要务是换工作，骑驴找马发简历。

楼主估计是太年轻了，太把工作当回事了。就是份工作，是张paycheck，不值得你感到抑郁。骑驴找马吧，现在的工作混混就好。
chuckle 发表于 2020-09-05 09:43

真是这样，不值得。不喜欢这个工作，换一个呗。 另外，工作不顺，还要装修房子，不要太多压力挤压在一起。

回复 10楼moonandsixpence的帖子 谢谢楼上的各位mm还留了这么多言给我，不能一一回复，我真的是特别感动，我整理下心情看看怎么办好，这两天搬家东西太多了，等忙完这一阵来写写都发生了什么

回复 13楼CK的帖子 谢谢您的建议，我是两个月前买的房子本来合计搬进去前先赶紧装修完，之后搬进去也有空间工作，之前在小公寓实在是太乱了，结果太天真了，这真不是一般人有时间做的啊

我也是工作起来思虑太多，不容易放下。

It’s just a job. Take it easy and relax.

工作上的事儿不要take it personal！尤其你现在的情况，就是个pay check，不要给自己太多压力。最最重要的事情是自己的身体和精神健康。再其次重要的是把申请绿卡的路考虑好，房子装修进程快慢什么的都不是大事儿。

一份工作而已，下一个

抱抱，我最近也是这个状态...

长久来看，会对身体不好，还是另找工作，或辞职休息吧。没有比身体更重要的了！