为啥戒了咖啡感觉减肥容易了些？ - 2020年9月6日北美华人网存档 - 看帖神器

← 下载《看帖神器》官方 iOS App，体验轻松追帖。

接近 5 年

楼主 (北美华人网)

以前一天两杯（无糖加点低脂奶）。无论怎么体重不变。上个月彻底戒了。感觉饮食锻炼没有变化的情况下瘦了两磅，窃喜中。。。这是为什么？

接近 5 年

两杯咖啡差不多两磅。

接近 5 年

我还每天一杯中，体重也在继续下降中，要是平台不动了我也试试

接近 5 年

你是不是平时压力比较大，皮质醇等压力激素就大，如果再喝咖啡，就不利于减脂，减肥先减压，要么是白减

接近 5 年

牛奶乳糖比较高？ 1cup有12g carb

接近 5 年

感觉喝咖啡可以保持规律的bowl movement, 多保持体重有好处。

接近 5 年

只有黑咖能减肥吧

接近 5 年

大家有没觉得喝咖啡很容易胸胀。

接近 5 年

黑咖啡对我有用