MM，Nordic Naturals是鱼肝油，不是vitamin a。现在小孩子们的营养充足是真的，但是如果孩子们不喜欢吃任何蔬菜水果，类似我们家的这种，我觉得每天补充一些OTC multivitamin应该是可以的。我是optometrist, 但是这个Nordic Naturals 是我在Ophthalmologist诊所工作时，他推荐给我的。据他说，他每天吃3000mg!! 我自己上学时也做了很多年跟lipid有关的research。不过你提醒的对--大家请不要乱吃。So here''s my disclaimer: fish oil has some contraindications, for example ppl on blood thinners, please be careful. please consult your family doctor if you are not sure if one of your pre-existing conditions or other meds precludes you from taking it. 自己要做一些调查。可以先从这篇Nordic Naturals 的consumer report 开始。https://www.consumerreports.org/cro/magazine/2012/01/fish-oil-pills-vs-claims/index.htm。
MM，Nordic Naturals是鱼肝油，不是vitamin a。现在小孩子们的营养充足是真的，但是如果孩子们不喜欢吃任何蔬菜水果，类似我们家的这种，我觉得每天补充一些OTC multivitamin应该是可以的。我是optometrist, 但是这个Nordic Naturals 是我在Ophthalmologist诊所工作时，他推荐给我的。据他说，他每天吃3000mg!! 我自己上学时也做了很多年跟lipid有关的research。不过你提醒的对--大家请不要乱吃。So here''s my disclaimer: fish oil has some contraindications, for example ppl on blood thinners, please be careful. please consult your family doctor if you are not sure if one of your pre-existing conditions or other meds precludes you from taking it. 自己要做一些调查。可以先从这篇Nordic Naturals 的consumer report 开始。https://www.consumerreports.org/cro/magazine/2012/01/fish-oil-pills-vs-claims/index.htm。 Moozic 发表于 2020-09-01 19:44
你还是不要误导大家。 鱼肝油的主要成分就是维生素A，你连这个都不知道很让我吃惊。维A的补充和蔬菜水果关系不大是鱼肉蛋奶为主。 维生素都是以IU为单位的，第一次听说3000mg，而且每天! 3000mg剂量足以致命。 fish oil是鱼油，鱼油和鱼肝油是完全不相干的两个概念。 验光师真的连一点点医学常识都不需要么？
MM，Nordic Naturals是鱼肝油，不是vitamin a。现在小孩子们的营养充足是真的，但是如果孩子们不喜欢吃任何蔬菜水果，类似我们家的这种，我觉得每天补充一些OTC multivitamin应该是可以的。我是optometrist, 但是这个Nordic Naturals 是我在Ophthalmologist诊所工作时，他推荐给我的。据他说，他每天吃3000mg!! 我自己上学时也做了很多年跟lipid有关的research。不过你提醒的对--大家请不要乱吃。So here''s my disclaimer: fish oil has some contraindications, for example ppl on blood thinners, please be careful. please consult your family doctor if you are not sure if one of your pre-existing conditions or other meds precludes you from taking it. 自己要做一些调查。可以先从这篇Nordic Naturals 的consumer report 开始。https://www.consumerreports.org/cro/magazine/2012/01/fish-oil-pills-vs-claims/index.htm。 Moozic 发表于 2020-09-01 19:44
Sustainably sourced in Norway, our award-winning Arctic Cod Liver Oil™ is the gold standard. 750 mg total omega-3s (soft gels); 1060 mg total omega-3s (liquid) Made exclusively from 100% wild Arctic cod Promotes heart and brain health, and supports the immune and nervous systems* Available unflavored or in natural lemon, orange, or strawberry flavors Winner of numerous awards, including Clean Eating Magazine's Clean Choice Award https://www.nordicnaturals.com/consumers/arctic-cod-liver-oil 大家自己看看Nordic Naturals Cod liver oil 的成分就知道了，都是Omega脂肪，有一点点vitamin A, 没说有vitamin D的。不过呢，如果用中文搜素鱼肝油，就会说主要成分是vitamin A和vitamin D的，而且还主要是人工添加的合成的，感觉和美国这边的cod liver oil不是一回事。
回复 54楼yaya12345的帖子 我可没有让所有人都每天吃3000mg，那个ophthalmologist跟我讲的时候，我还跟他争论了一下，觉得太多了。我看harvard medicine都有建议如果不经常吃鱼，建议补充fish oil，但是成人建议每天1000mg。arctic cod liver是从一种鱼的liver提炼出来的，跟普通fish oil不太一样。vitamin a is oil soluble，大部分美国人不缺。我建议大家根据自己的饮食和身体情况，自己决定。我的所有建议都是很笼统的。大家还是要依照自己的个人情况决定。 这位yaya12345，你很厉害呢，如果不介意，你也可以跟大家分享一下你会不会吃multivitamin and other kinds of supplement. 我会很虚心地向你学习的。我在optometry school 上了四年，vitamin 这一个话题只学到了皮毛，大部分是refraction, optics, binocular vision, contact lenses, ocular disease 这些内容，像pharmacology and general anatomy/physiology/pathology当然是MD学的多了。在这里我甘拜下风。大家如果有跟视力有关系的问题，我可以解答。其他的也许可以问问这为yaya妹妹。
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https://www.youtube.com/embed/avtHIqkwsww
谢谢楼主的视频，能不能麻烦您推荐一下青少年吃的护眼保健品，鱼肝油维生素哪种牌子比较好呢？
应该是10feet
Sorry, 10英尺就是10 Feet。inches 好像是公分。美国的单位翻成中文真麻烦
最好的牌子是Nordic natural的。很多眼医吃这个。
如果是20/20,相当于1.0。已经很好了。现在应该不需要带眼镜，但是建议孩子们每年做年检，因为视力变化快。
对，是视频里那个英语字母表，20/20，才相当于1.0呀，这里没有1.0以上的吗？咱们小时候都是到1.5呀。
Arctic Cod Liver ，请问是这种吗？
对，就是这种，对皮肤也好。
那个amazon上卖的有可以到1.25。 层主可以搜ETDRS chart，那种chart应该有更小的。只要确定印出来后最大的字母是23mm 就可以。大部分如果如果高于1.25，就有远视眼的可能。一般人可以看到1.25。1.5-2.0有些飞行员可以看到，但他们大部分是远视眼。
鱼肝油不能乱吃吧，现在的生活水平很少有孩子会缺少VA，这个脂溶性的维A吃多了会造成很致命的后果。
谢谢了，好及时的信息，视频做的也非常好。
MM，Nordic Naturals是鱼肝油，不是vitamin a。现在小孩子们的营养充足是真的，但是如果孩子们不喜欢吃任何蔬菜水果，类似我们家的这种，我觉得每天补充一些OTC multivitamin应该是可以的。我是optometrist, 但是这个Nordic Naturals 是我在Ophthalmologist诊所工作时，他推荐给我的。据他说，他每天吃3000mg!! 我自己上学时也做了很多年跟lipid有关的research。不过你提醒的对--大家请不要乱吃。So here''s my disclaimer: fish oil has some contraindications, for example ppl on blood thinners, please be careful. please consult your family doctor if you are not sure if one of your pre-existing conditions or other meds precludes you from taking it. 自己要做一些调查。可以先从这篇Nordic Naturals 的consumer report 开始。https://www.consumerreports.org/cro/magazine/2012/01/fish-oil-pills-vs-claims/index.htm。
谢谢支持：）
哈哈， 妈妈们都是这样的，担心完这个，又担心那个。学业也不能落下，眼睛也不能差。然后孩子们还不鸟你。 现在我自己当了家长，终于也沦落成这个样子了。
也有可能是散光。如果反复检查都看不到20/20, 那应该去医生那看看耶
谢谢，我去找找看，她1.0所有的字都能看清，再给她试试1.25。 再问一下，娃的一只眼睛经常红，有时候好些有时候红些，而且容易长麦粒肿，正在约眼科医生，这个可能是角膜结膜炎吗？角膜结膜炎会有时候红有时候不红吗？她只是红，不疼不痒不流眼泪，似乎除了红其他并没有什么影响。
谢谢了
Refraction, Right Eye +0.50 -0.75x20, Left Eye PLANO -0.50x170,
Visual Acuity (with trial lenses) Right Eye 20/25+ Left Eye 20/25+
我的理解是两只眼睛都有点散光，右眼75度 左眼50度？ 右眼我记得是视力测试有点不清楚，所以应该有点近视，为什么写的是 +0.50 而不是 -0.50？ 最后戴上眼镜20/25+又是什么意思？
有可能是干眼症，有可能是staph引起的blepharitis, 医生会仔细观察他的eye lid margin or角膜才知道是什么。
右眼是远视加散光，左眼只是散光
对防止长时间看屏幕的人群也许可以防止他们的用眼疲劳。但是对预防近视眼有没有作用是不是反而不好是有争议的。
Thank you! 散光是不是除了戴眼镜也没有别的办法纠正了？小孩子该怎么保护眼睛呢？真的怕会继续加深。
一百度还好，但是九岁正长的时候，发展的会很快，如果不注意的话。OK鏡可以延缓近视发展。但要找有经验的医生帮你。
MM可以看看这个视频，告诉你非常时期如何在家做好预防近视。
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https://www.youtube.com/embed/prRIWX5a7OE
多谢！
thanks for sharing
据我所知没有双盲的研究发表，但是我觉得因为光线充足，peripheral vision比较开阔，所以理论上来讲是比对室内看书好的。我家孩子看书都是坐在patio上进行的。
太谢谢你了。看到娃漂亮的眼睛近视了真的很着急。听你一说就放心ok镜了。我会去研究下怎么找到好的医生
inch是英寸。公分是厘米centimeter
太感谢了，搜了一下blepharitis，她确实是眼睫毛根那里有小颗粒，老是洗不掉
你还是不要误导大家。 鱼肝油的主要成分就是维生素A，你连这个都不知道很让我吃惊。维A的补充和蔬菜水果关系不大是鱼肉蛋奶为主。 维生素都是以IU为单位的，第一次听说3000mg，而且每天! 3000mg剂量足以致命。 fish oil是鱼油，鱼油和鱼肝油是完全不相干的两个概念。
验光师真的连一点点医学常识都不需要么？
再加一点，Nordic natural只是说明这个鱼肝油的来源于北欧野生的，鱼肝油的名称是cod liver oil。 你真的连这个都不知道么？
医生妹妹说的是对的，你说的都是错的。 我常年吃鱼油或者鱼肝油，鱼肝油的营养更丰富些，但是主要成份都是EPA,DHA, 都是按照重量来计算每天用量的，推荐的就是每天3000mg, 我吃了十几年了，一点问题都没有的。 鱼肝油含有很少量的vitamin A, 只有daily value 3%左右，非常低。 你竟然还说Cod liver oil鱼肝油的主要成分是维生素A，太可笑了。
Nordic Natural的主要产品就是鱼肝油，一般大家说起Nordic Natural就会想着鱼肝油的。 我真怀疑这个MM自己从来没有吃过鱼油或者鱼肝油的，否则从家里那瓶来看看就很清楚了。至少没吃过Nordic natural cod liver oil.
750 mg total omega-3s (soft gels); 1060 mg total omega-3s (liquid) Made exclusively from 100% wild Arctic cod Promotes heart and brain health, and supports the immune and nervous systems* Available unflavored or in natural lemon, orange, or strawberry flavors Winner of numerous awards, including Clean Eating Magazine's Clean Choice Award https://www.nordicnaturals.com/consumers/arctic-cod-liver-oil 大家自己看看Nordic Naturals Cod liver oil 的成分就知道了，都是Omega脂肪，有一点点vitamin A, 没说有vitamin D的。不过呢，如果用中文搜素鱼肝油，就会说主要成分是vitamin A和vitamin D的，而且还主要是人工添加的合成的，感觉和美国这边的cod liver oil不是一回事。
我可没有让所有人都每天吃3000mg，那个ophthalmologist跟我讲的时候，我还跟他争论了一下，觉得太多了。我看harvard medicine都有建议如果不经常吃鱼，建议补充fish oil，但是成人建议每天1000mg。arctic cod liver是从一种鱼的liver提炼出来的，跟普通fish oil不太一样。vitamin a is oil soluble，大部分美国人不缺。我建议大家根据自己的饮食和身体情况，自己决定。我的所有建议都是很笼统的。大家还是要依照自己的个人情况决定。
这位yaya12345，你很厉害呢，如果不介意，你也可以跟大家分享一下你会不会吃multivitamin and other kinds of supplement. 我会很虚心地向你学习的。我在optometry school 上了四年，vitamin 这一个话题只学到了皮毛，大部分是refraction, optics, binocular vision, contact lenses, ocular disease 这些内容，像pharmacology and general anatomy/physiology/pathology当然是MD学的多了。在这里我甘拜下风。大家如果有跟视力有关系的问题，我可以解答。其他的也许可以问问这为yaya妹妹。
妹妹，我的号太新，没法点赞，所以我给你手动点赞。感谢你帮我澄清。
美国屈光医生用的是 Minus Cylinder，美国眼专科用 plus cylinder （和中国的读法一样）换算过来 你就是-0.25右眼视力-0.50左眼 散光就 0.75、0.50
正常人的视力是 20/20。20/25 就是比20/20 差一行， 20/25+意思是 你没有看全20/25 那一行，但是你又看到20/20的 1到2个字 就是 20/25+
是有可能的。但是有可能变好，也有可能变坏。
其实最好的预防方法
就是户外活动!!
看看德国人, 孩子和年轻人近视的很少很少, 几乎没人近视
他们的孩子 一天绝大部分就是玩玩玩
建议孩子们多在户外运动
特别是足球类的活动
欧洲这里的孩子每天下午就是户外运动
所以近视的孩子很少很少
经常户外活动的欧美年轻人 很少有近视的同学
哎
中国人太宅太宅了, 特别是来自东北地区的同学啊 有的人可以宅家里半年到大半年
三高, 糖尿病泛滥成灾!!
感觉中国年轻人的运动量不到 德国年轻人的 10 分之一 啊!!
我还真没有这样的对照表。但是这边有一个网站有中英文双语的医学咨询，希望可以帮助到你。 https://medlineplus.gov/languages/chinesesimplifiedmandarindialect.html
谢谢，这个网站虽然没有很多关于眼睛的，但是有很多其他疾病的中英文对照，收藏了，再次感谢！
改了，可以回去再试试。
https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-first-contact-lens-indicated-slow-progression-nearsightedness-children 這種鏡片不知道lz有研究嗎