我也晕了……但是我还是做面包用掉了🤷♀️ LunaMaria 发表于 2020-09-01 02:12
自己不做功课,听风就是雨。就算有人斩钉截铁告诉你健康或者不健康,你还是不相信。没有独立思考能力人就只能一次次迷信意见相左的各种专家,纠结至死。 mappycarol 发表于 2020-09-01 02:29
nutrition课里说的是不健康,所有固态的油都是不饱和脂肪,比如butter,都不容易被身体代谢,会沉淀在血管里,不饱和脂肪会引起动脉粥样化....... ziranjuan 发表于 2020-09-01 02:31
哇。说的真狠啊。大晚上的,我这凑个点数,瞧把您急的。消消气。不至于的。是家里有什么事了吗? whynotpotato 发表于 2020-09-01 02:36
泰国人日常吃的咖喱和冬阴功都是用的coconut milk 没见泰国人胖的... alice1133 发表于 2020-09-01 08:45
不健康,marketing做得好而已,coconut oil压榨成本相对比较低,所以margin其实比较高。YouTube上很多家里自制coconut oil,最健康的是avocado oil。看油一看烟点,二看不饱和脂肪酸。coconut oil这两个都不好。烟点决定油可以加热到多高温不变质,saturated fat含量影响心血管健康。 https://healthymuse.com/avocado-oil-vs-olive-oil/ 你好你好蔡徐坤 发表于 2020-09-01 07:43
几个月了,看着一会固态一会液态的椰子油,不敢吃。
哪位做过研究?有最终定论吗? 谢谢
可能也能食用吧?我看有人用这个摸皮肤很好,不知道还能做饭用?
哇。说的真狠啊。大晚上的,我这凑个点数,瞧把您急的。消消气。不至于的。是家里有什么事了吗?
那不是还有专家说猪油其实很好,植物油那些不健康吗到底是什么标准?!
抓抓住问一下,推荐哪种油?
https://healthymuse.com/avocado-oil-vs-olive-oil/
编辑过一次 还是说反了
那你学会自己先做功课了吗?
google查不到的 再跟人聊天讨论 是不是对你本人和你言传身教的孩子比较好?
请你查一下并对比coconut milk vs 和楼主说的coconut oil
nutrition facts好吗?
我家老大老二差23个月, 老大的时候, 要求不能给全脂奶, 老二的时候说全脂奶更好。 差不多就行了, balance和variety is the golden rule
好像你正好把饱和不饱和脂肪酸搞反了。一般认为不饱和脂肪酸比饱和脂肪酸健康。黄油椰子油等富含饱和脂肪酸
avocado oil这么健康啊。
你确定?从化学上来说,固态的油既是熔点高,熔点高是因为碳链为单链(即饱和),有高度范德华力叠加。不饱和链会破坏范德华力叠加,所以熔点更低,所以不饱和脂肪常温多为液态。