从小养成的不安全感如影随形怎么破

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BLKMJ
楼主 (北美华人网)
70后这代人可能都有点儿这种不安全感,我觉得自己尤其严重。小时候经历过物质匮乏期,印象里除了生病没吃过水果,很久吃一次肉排骨,新年才有新衣服穿,还得是往大里做的号, 在阳台上还有一大箱子土,种西红柿和丝瓜,另外一边有鸽子笼养肉鸽。 这一路也没有爹妈可以靠,上学,出国,找工作,办身份。 因为这种根深蒂固的不安全感, 在每次做关键决定的时候,都选了目力所及里最稳妥的路,总是把”财务安全“放在很重要的地方。 不冒险,不冒进。 从来没有想过自己真正最想干的事情是什么。 兴趣爱好可能说起来有一堆,但是都不怎么舍得在上面花钱。自己本身也很佛系,大牌衣服应该一件也没有,包包可能就两三个。 只是舍得在旅游上花钱,每年国内国外两三次总有3,5个星期在旅游。带着老人孩子。 因为时代吧,赶上了大潮,现在也有一些积蓄和投资。 比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。但是还是没有什么安全感。 疫情期间行业被严重影响,我被lay off,。娃爹说正好在家休息呗, 反正他收入不错工作稳定,家里也有不少的passive income. 失业金加上这600,400的,数目也不少。 等行业恢复了,我这么多年的经验和人脉也应该很容易再找工作。 照理说,在家应该提前体验退休生活了,追追剧,看看小说,逛逛网上博物馆,淘淘宝,打球锻炼,管管娃 们(初中+小学),确实每天也是这样。 生活宁静稳定。 可是我还是心慌慌,害怕自己被时代淘汰了, 总觉得现在的宁静是暴风雨来临前的假象,心里总是不踏实 。这是不是该属于心理疾病的范畴了。。。。。
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tinystar01
我觉得是你个人经历, 原生家庭物质条件比较低, 不代表一代人。能认识到问题, 就自己调整吧
公用马甲32
lz你需要读一些哲学



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Vickyflower
理解楼主,身边有这样的例子,但是不知道能给什么建议,毕竟自己都没改造好,何谈指导他人的人生。
但是毋庸置疑的是,原始家庭的影响肯定不小。没有安全感也未必是坏事,小心驶得万年船。只是尽量不要把这份感觉带给身边的亲人太多压迫感吧。。。或者通过亲人的视角来沟通,也许能慢慢缓解~~~
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9wan
有能力的时候尽量对自己好上加好
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BLKMJ
回复 3楼公用马甲32的帖子
哲学的书高中和大学初年读得比较多。最近又重新读了一些老的哲学故事系列。 对于理解现在美国国内的乱象和中美之间的东西有很多帮助。 但是对自己的这种没安全感的心态还是没什么帮助。
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luckyluck
关键句:“比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。”
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maplesugar2012
看了楼主之前的发言,觉得楼主是个很智慧的人呢,我学到了很多
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jarvi
要不要去找个心理医生聊聊? 你自己也都分析了原因,对策的话,专业人比较有办法 反正你也不差钱也有时间,试试看
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DING998284
没有安全感大部分是原生家庭带过来的
公用马甲32
我说哲学是因为我也有过这种感受,而给了我很多启发的正是读哲学历史社会心理这些humanity subjects,当然读书只是一个敲门砖,更重要的是内心的悟和道。
我也有类似的不安全感,不同的是我是85后,可能物质没有像你那么匮乏过,但小时候也不算宽裕,财富自由后有很长时间不知道自己为什么仍然感受不到安全感,总觉得自己穿着红舞鞋,必须一直跳下去,却不知道为什么。用了很长时间思考人生意义,想自己是谁,自己和世界的关系,自己在世界的位置,为什么存在,要去哪里。 安全感不是财富可以给你的,要来自于一个自身稳定的内核,而以上问题的答案就是这个内核,建立这个内核时很漫长的过程,但它确实是安全感的来源,无法取代。
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LunaMaria
我怎么觉得像是中年危机? 哲学书以前看过的也好,现在再看肯定会有不一样的感悟的。 要不学学正念,练练冥想,读读佛经?
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BLKMJ
回复 11楼公用马甲32的帖子
总觉得自己穿着红舞鞋,必须一直跳下去,却不知道为什么 .... 说得太好了。我就是这种感觉。 总觉得不忙碌就心慌。 花多了钱就心虚。 这些年的重要收获就是人这一生最终要解决的是和自己好好相处。 原来对自己有很多不满意的地方,时不常地折腾一下。现在好多了。但是这种不安全感,还是得慢慢排除。
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betatest
70后这代人可能都有点儿这种不安全感,我觉得自己尤其严重。小时候经历过物质匮乏期,印象里除了生病没吃过水果,很久吃一次肉排骨,新年才有新衣服穿,还得是往大里做的号, 在阳台上还有一大箱子土,种西红柿和丝瓜,另外一边有鸽子笼养肉鸽。 这一路也没有爹妈可以靠,上学,出国,找工作,办身份。 因为这种根深蒂固的不安全感, 在每次做关键决定的时候,都选了目力所及里最稳妥的路,总是把”财务安全“放在很重要的地方。 不冒险,不冒进。 从来没有想过自己真正最想干的事情是什么。 兴趣爱好可能说起来有一堆,但是都不怎么舍得在上面花钱。自己本身也很佛系,大牌衣服应该一件也没有,包包可能就两三个。 只是舍得在旅游上花钱,每年国内国外两三次总有3,5个星期在旅游。带着老人孩子。 因为时代吧,赶上了大潮,现在也有一些积蓄和投资。 比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。但是还是没有什么安全感。 疫情期间行业被严重影响,我被lay off,。娃爹说正好在家休息呗, 反正他收入不错工作稳定,家里也有不少的passive income. 失业金加上这600,400的,数目也不少。 等行业恢复了,我这么多年的经验和人脉也应该很容易再找工作。 照理说,在家应该提前体验退休生活了,追追剧,看看小说,逛逛网上博物馆,淘淘宝,打球锻炼,管管娃 们(初中+小学),确实每天也是这样。 生活宁静稳定。 可是我还是心慌慌,害怕自己被时代淘汰了, 总觉得现在的宁静是暴风雨来临前的假象,心里总是不踏实 。这是不是该属于心理疾病的范畴了。。。。。

BLKMJ 发表于 2020-08-29 14:37

因为时代吧,赶上了大潮,现在也有一些积蓄和投资。 比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。
妹妹好幸福~
长影
搭车求推荐一些书,哲学的或者相关的 能帮助人减少焦虑,减少对自己和别人的要求,能让自己更平和的
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xvn
回复 1楼BLKMJ的帖子
与楼主同感,不舍得为自己花钱,有时候觉得很对不起自己。
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BLKMJ
回复 16楼xvn的帖子
哎,有时候日子过得挺舒服的 (比如现在),还会有些负疚感,不踏实感。 好像只有努力和痛苦才是真实的。 总有一种如果过得好一些就是飘起来了,不脚踏实地的感觉。
暖暖_恋尘
lz你需要读一些哲学




公用马甲32 发表于 2020-08-29 14:49

很多哲学家的结局并不好。。与其找哲学,还不如寻找一个踏实的信仰,让你足以心安,并且获得力量和盼望。。
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xvn
回复 17楼BLKMJ的帖子
从小中国的教育就是艰苦奋斗,吃苦耐劳,我父亲一直说不要在物质上有追求,问题是我从来没有买过任何奢侈品,消费水平和挣的不成比例,花多了都内疚。
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BLKMJ
回复 19楼xvn的帖子
握手,看来这对于我们是普遍现象啊。
暖暖_恋尘
我说哲学是因为我也有过这种感受,而给了我很多启发的正是读哲学历史社会心理这些humanity subjects,当然读书只是一个敲门砖,更重要的是内心的悟和道。
我也有类似的不安全感,不同的是我是85后,可能物质没有像你那么匮乏过,但小时候也不算宽裕,财富自由后有很长时间不知道自己为什么仍然感受不到安全感,总觉得自己穿着红舞鞋,必须一直跳下去,却不知道为什么。用了很长时间思考人生意义,想自己是谁,自己和世界的关系,自己在世界的位置,为什么存在,要去哪里。 安全感不是财富可以给你的,要来自于一个自身稳定的内核,而以上问题的答案就是这个内核,建立这个内核时很漫长的过程,但它确实是安全感的来源,无法取代。
公用马甲32 发表于 2020-08-29 15:42

“安全感不是财富可以给你的,要来自于一个自身稳定的内核,而以上问题的答案就是这个内核,建立这个内核时很漫长的过程,但它确实是安全感的来源,无法取代。” 太同意了。
对,一个自身稳定的内核,是安全感对来源,非常非常同意这点。
不过,不觉得仅仅读哲学会有帮助。寻找到一个真实可靠的信仰,是出路。
吕涵紫
大环境不好加上周围的人一直只晒努力和奋斗 容易让人产生焦虑 内心平静太难了
孤傲招财猫
这个问题其实很多人都有。我有一度一直觉得自己没有办法处理好自己和外在世界的关系,总是活得不安,很难达到内心平和的状态。也试图通过宗教找寻答案,后来发现并没有达到我期望的效果,我觉得可能是因为我对宗教的期待过于功利。哲学书也看了很多,但内心的平和还是非常困难。
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shoeholic
关键句:“比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。”
luckyluck 发表于 2020-08-29 15:18

那个楼是说四五百万的遗产,也就是说楼主比五百万还多不少?人家在那里快乐,楼主在这里忧虑,那我只好不说话了
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Ethangirl
我姐就和楼主一样,明明已经很有钱了,一闲下来就不踏实老是要想办法挣更多的钱,像个陀螺不停转。
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azurepiggy~2代
关键句:“比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。”
luckyluck 发表于 2020-08-29 15:18

课代表来了。。。呱唧呱唧!!
小金猪
那个楼是说四五百万的遗产,也就是说楼主比五百万还多不少?人家在那里快乐,楼主在这里忧虑,那我只好不说话了
shoeholic 发表于 2020-08-29 18:50

本来想说我也是不舍得花钱的小农,后来看到关键句,我确实是小农
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.Cheers.
首先能长久保持财富的人都是只take calculated risk,所以楼主的性格是优点,不要怀疑自己。第二财富自由的意思是想花就花,不想花就不花,怎么舒服怎么来,不然就不叫自由。想想巴菲特,楼主完全可以一边银行里五m,一边混公立图书馆和gym。相对更难的反倒是闲了不知道干什么,用这时间多和老人小孩相处吧,多安排一些老少皆宜的家庭活动,多创造些美好的回忆,这些才是抓不住就再也回不来的。
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tbaobao
安全感的缺失是国内整个社会问题,但有的人严重些。
车到山前
“ 比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少”,还有不安全感,这是BSO吗?
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AnastasiaB
70后这代人可能都有点儿这种不安全感,我觉得自己尤其严重。小时候经历过物质匮乏期,印象里除了生病没吃过水果,很久吃一次肉排骨,新年才有新衣服穿,还得是往大里做的号, 在阳台上还有一大箱子土,种西红柿和丝瓜,另外一边有鸽子笼养肉鸽。 这一路也没有爹妈可以靠,上学,出国,找工作,办身份。 因为这种根深蒂固的不安全感, 在每次做关键决定的时候,都选了目力所及里最稳妥的路,总是把”财务安全“放在很重要的地方。 不冒险,不冒进。 从来没有想过自己真正最想干的事情是什么。 兴趣爱好可能说起来有一堆,但是都不怎么舍得在上面花钱。自己本身也很佛系,大牌衣服应该一件也没有,包包可能就两三个。 只是舍得在旅游上花钱,每年国内国外两三次总有3,5个星期在旅游。带着老人孩子。 因为时代吧,赶上了大潮,现在也有一些积蓄和投资。 比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。但是还是没有什么安全感。 疫情期间行业被严重影响,我被lay off,。娃爹说正好在家休息呗, 反正他收入不错工作稳定,家里也有不少的passive income. 失业金加上这600,400的,数目也不少。 等行业恢复了,我这么多年的经验和人脉也应该很容易再找工作。 照理说,在家应该提前体验退休生活了,追追剧,看看小说,逛逛网上博物馆,淘淘宝,打球锻炼,管管娃 们(初中+小学),确实每天也是这样。 生活宁静稳定。 可是我还是心慌慌,害怕自己被时代淘汰了, 总觉得现在的宁静是暴风雨来临前的假象,心里总是不踏实 。这是不是该属于心理疾病的范畴了。。。。。

BLKMJ 发表于 2020-08-29 14:37

比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。但是还是没有什么安全感。”

所以楼主是有5米以上的财产然后来跟我们抱怨吗 😂
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snoo
嗯,单想说,危机感跟年代跟家庭环境也许关系并不大。我也是70后,从小啥都没有,没吃的,也没人理,长大了极度缺乏危机感,工作了存一点点钱就辞职,没了再找工作,就这样白白错过了国内房产黄金期,到现在也还是穷光蛋一枚。
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susu787
可以理解,就是那种内心永远不能享受当下的感觉
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xiaohongchen
比隔壁突然继承遗产财务自由的要多不少。但是还是没有什么安全感。”

所以楼主是有5米以上的财产然后来跟我们抱怨吗 😂
AnastasiaB 发表于 2020-08-29 21:54

我的理解“多不少”得double才算,所以楼主千万身家老公有工作,自己有经验,还没有安全感,是怕坐吃山空吧?我记得看到一个国内的早期万元户的故事,80年代他开了个厂,成了万元户,他把两个厂卖了3万元,财务自由提前退休享受生活了。那个年代每个人每月几十块钱的工资,他三万多存款,觉得足够吃一辈子了。结果现在要靠救济生活。
大衣被禁
我不理解。 我觉得8090初中国也挺穷的。0x年出国的时候因为汇率什么觉得自己也很穷。 我养成的习惯是节俭。我觉得那样的“穷日子”都能过了。在美国随便打一份体力工都可以了。
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taratara
lz你就是…是个财迷啊…
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888panda777
疫情过去一定要度假去,但也只能是暂时的,冰冻三尺非一日之寒不可能完全冶愈
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lilimarah
70后虽然小时候可能苦点。但是日子过得比80后好