tuna in water的鱼罐头怎样做能好吃点？

直接吃的话，任何味道都没有，还有一点点酸味。实在难以下咽。有没有什么好办法再加工一下变得好吃一点？ 对比之下，sardine in oil有咸味，就很好吃

把水分挤干，加上蛋黄酱，黑胡椒和盐，拌沙拉或者做三明治

还可以做韩式辣吞拿鱼汤 maangchi有个recipe

放入美乃滋拌匀，然后做三明治或包寿司都挺好吃的

弄散加鸡蛋和胡椒盐葱，做蒸蛋或煎蛋饼

我拿来拌牛油果，有时加米饭，调味加胡椒+盐或酱油，有芝麻杏仁片的话可以洒一点添加脆的口感 这样基本就一顿饭（蛋白质、脂肪、纤维、碳水都有了）

这个很不健康。

Tuna 好像重金属含量比较高， 我的营养师说她从来也不吃tuna。 沙丁鱼罐头比较好，mercury含量非常非常低。或者吃三文鱼罐头也行。