也问苹果醋的副作用

我昨天刚刚开始尝试苹果醋，因为听说它会助消化（当然还有很多其他的好处），我消化不是很好，倒不是便秘，但是经常两三天才拉一次，有时候甚至四五天，拉出来也很正常。（难道是我吸收太好，没东西浪费？）昨晚我倒了一个tablespoon的苹果醋，对了将近三杯水，大概600ML有的。我查过网上的，一般是一两个tablespoon对一杯水，但是我觉得太酸了，所以多对了很多水，而且网上说一天可以喝两个table spoon。我呢，就那个一table spoon+600ML的，我从昨晚喝到了今天晚上才总算喝完，结果傍晚开始就开始拉肚子，拉了两次了已经，未来可见的会有第三次。
我又查了网上，说拉肚子一般是喝太多才会这样。可我的量已经很少了咋还这样呢？

这个看人吧 我屏住呼吸一口闷一汤匙 也没拉肚子 后面感觉没啥效果 就不喝了........

我昨天刚刚开始尝试苹果醋，因为听说它会助消化（当然还有很多其他的好处），我消化不是很好，倒不是便秘，但是经常两三天才拉一次，有时候甚至四五天，拉出来也很正常。（难道是我吸收太好，没东西浪费？）昨晚我倒了一个tablespoon的苹果醋，对了将近三杯水，大概600ML有的。我查过网上的，一般是一两个tablespoon对一杯水，但是我觉得太酸了，所以多对了很多水，而且网上说一天可以喝两个table spoon。我呢，就那个一table spoon+600ML的，我从昨晚喝到了今天晚上才总算喝完，结果傍晚开始就开始拉肚子，拉了两次了已经，未来可见的会有第三次。我又查了网上，说拉肚子一般是喝太多才会这样。可我的量已经很少了咋还这样呢？
majiaamajia 发表于 8/27/2020 7:51:16 PM

副作用就是非常难喝！

醋是通便的，你可以兑蜂蜜，加水，好喝些。 你们吃不了酸吗？ 我特别喜欢吃酸，醋都是直接喝，喝完醋，用水漱口，怕对牙不好。饺子要泡在醋里吃，泡水用的山楂干我直接嚼着吃。

会有啥副作用呀

我也是看版上提到苹果醋，一时兴起就去兑了一杯，但傻不拉叽忘了看recipe，一口气倒了小半杯苹果醋，又兑了半杯水，结果发现不管怎么加其它东西都被酸死，哭。。。。最后我还硬着头皮喝完了，因为不能浪费，自个兑的，跪着也得喝下去，倒是没拉肚子，只觉得从牙齿一直酸到肚子里！我算是平时很能吃醋的人了，还是被酸爽倒了。

你以前几天才排便不正常，毒素都滞留在体内，要赶紧调理。连上两次大号也比不排便的好，多试几天看以后会不会不那么敏感。

直接喝嘴里，别碰牙齿，和楼上说的，可以混蜂蜜和水，早上空腹喝