五个月娃晚上睡一个小时哭醒

五个月宝宝，每天大概晚上7点半睡觉，基本可以自主入睡，放到小床上就开始摇头睡觉，可是睡着后一个小时多小时就会哭醒，这时候要Sleep Train么? 昨天试着哭醒后继续哄睡了将近一个小时。