请大家推荐保护眼睛的眼睛或者电脑屏幕膜之类的

今天眼睛极度不适，以为是这些天工作忙累的，休息了一个小时，还不行，感觉很可能就是这些日子以来，一直用手提电脑工作的结果。急需一款保护眼睛的眼镜，或者手提电脑保护膜什么的，请大家推荐一款，多谢。
update一下，我自己不近视，所以不戴眼镜，有断断续续吃鱼油和眼睛维生素，也经常时不时的溜一圈，但是效果不好，还是感觉眼睛非常疲劳。如果大家有好的保护眼睛的眼镜，恳请扔个link过来。或者手提电脑保护膜也行。目前没有条件买monitor.

用大尺寸的monitor?

蓝光眼镜？不过貌似要换隐形才能兼容，比较麻烦
也许有蓝光屏幕可以过滤一下

我儿子买了副挡蓝光的眼镜， 我没买, 就吃眼睛维生素

不近视或者戴隐形眼镜的话直接买副蓝光眼镜就可以，要是近视戴眼镜的话可以配眼睛的时候要求加一层防蓝光的膜，当然最近疫情可能不方便重新配镜。

蓝光屏幕：正在用的有BENQ和viewsonic，比其他显示器舒适很多

Costco的电脑眼镜。用过的都说好。
人看近的东西和开车时候瞳距不一样。用开车眼镜看屏幕不但容易重影看不清小字，时间长了肌肉也累。

看书看电脑，每半个小时，出去看看远景，看看绿树，让眼睛彻底放松。俺觉得这个很有帮助。

Costco的电脑眼镜。用过的都说好。
人看近的东西和开车时候瞳距不一样。用开车眼镜看屏幕不但容易重影看不清小字，时间长了肌肉也累。
niuheliang 发表于 2020-08-24 14:44

求link，谢谢！

Asus eyecare monitor，买了两个

鱼油对我还挺有用的

回复 9楼US2020的帖子
https://www.costco.com/optical.html
在网页上找computer这个词，就是镀膜防蓝光的多用途眼镜。如果您有Costco membership，直接到Optical柜台问，她们就知道您要什么。她们会给您重新量瞳距。
非Costco member，好像也有几家大连锁眼镜店有。不过我不清楚。
这眼镜看手机也很好。不然浪费了（苹果）手机屏幕的分辨率。

可以考虑入一个e-ink的monitor http://www.dasungtech.com/

回复 13楼miwu的帖子
还有这样的好东西 可惜有点小贵 这个就是能上网用的是不？都是黑白的版本吗

买好的，大的显示器，放在长桌上，尽量远离眼睛。每20分钟看看远处，休息一下。

以上方法都用过。Anti-Blue-Light glasses 好用。已经用了6年。 鱼肝油和鱼油不错。我有用鱼肝油，十年。
最近发现一文 ：每天盯特定波長深紅色光3 分鐘，新試驗研究：明顯改善衰退視力
正在使用，可能有效果。

眼睛干吗？

推荐flicker-free monitor. 我用了后感觉好多了。还有屏幕背景色设成暖色调，也有过滤蓝光的效果。

回复 9楼US2020的帖子
https://www.costco.com/optical.html
在网页上找computer这个词，就是镀膜防蓝光的多用途眼镜。如果您有Costco membership，直接到Optical柜台问，她们就知道您要什么。她们会给您重新量瞳距。
非Costco member，好像也有几家大连锁眼镜店有。不过我不清楚。
这眼镜看手机也很好。不然浪费了（苹果）手机屏幕的分辨率。
niuheliang 发表于 2020-08-24 15:32

谢谢🙏