有没有苹果型身材的mm?(加上了所有身材类型描述和明星示范了))

yellowsong
楼主 (北美华人网)
最近才知道还有苹果型的说法,以前我以为我是梨形的。我的腰腹臀肉比较多,尤其小腹,从小就凸出,真是愁人啊。胖的时候(1米6,110斤左右的时候,穿裙子曾经被人问是否怀孕,晕。。。) 后来定期运动,最近减了一些,目前差不多98斤,腹肌其实也有一点线条,但是小腹依旧凸出。
更新一些信息,给对这个话题感兴趣的mm:

网上的说明: 梨型身材特征是肩宽<胯宽,腰部曲线呈双c型,躯干形似一个梨形。主要表现为腿粗胯宽屁股大,脂肪主要沉积在臀部及大腿部,上半身不胖下半身胖,状似梨形,梨形身材往往伴随腿(大腿根)粗的问题。
苹果型身材特征是肩、胯宽度几乎差不多,腰臀部曲线呈A字型,躯干形似一个苹果。苹果型身材的人腰腹部过胖,细胳膊细腿大肚子,而腹部腰部和臀部很粗。苹果身材腰腹部肉比较多但是腿细,主要问题就是遮住腹部的赘肉。
沙漏型身材特征是肩、胯同宽,腰部曲线呈双c型,躯干形似沙漏。臀部和肩部的宽度相近,腰身格外纤细,犹如沙漏的形态,是一种丰满中不失窈窕的性感身材。有着让人羡慕的S型身材,但沙漏身材也有着自己的烦恼,臀部和肩膀一样宽,所以身上一旦有肉就容易显得很壮实。
H型或者直筒型身材匀称,没有明显的身材曲线。肩、腰、胯宽度几乎差不多,腰部曲线多为直线型,躯干形似长方形。
倒三角形身材特征是肩宽>胯宽,肩部是全身的突出点,比较宽平,而胯部是相对窄的,臀部曲线不明显,整体身材有上宽下窄的视觉效果。
网上找的外国明星示范

网上找的中国明星示范
H型的赵丽颖 沙漏型的柳岩 苹果型的陈妍希(这个比较mean吧,她也就腰粗点) 梨形的邓紫棋 倒三角型的好像很少
这些网站有更全的信息和穿搭建议,可参考
https://www.sohu.com/a/205204402_445690 https://new.qq.com/omn/20190828/20190828A0MH1R00.html http://fashion.sina.com.cn/s/ce/2013-10-03/085624048.shtml https://www.henzan.com/post/200137








简简单单过亿
回复 1楼yellowsong的帖子
一直以为我是梨形,下身比上身粗壮很多。看了这个图,我应该是沙漏型
yellowsong
根据以上的说明,我觉得我好像不是梨形呢,因为我的肩宽、胸围和臀围差不多。而且我的上身,包括腰腹,比下身更容易长胖,大腿也不算太粗。
那就剩下沙漏和苹果了,我感觉这两个的区别好像主要就是看腰是否细,可是腰怎么算细也没个标准吧。我觉得我有一点腰线的,但也不是很细,小腹凸出也是没办法。
另外,有小肚子一般不建议穿高腰裤,但是我觉着好像低腰裤更显肚子呢。
下面的照片,请勿引用啊。大家看看,算是苹果还是沙漏呢?穿低腰好呢还是高腰合适?
该内容需要100魅力值以上才能阅览


网上找的被认为是苹果型身材的。。。

简简单单过亿
回复 3楼yellowsong的帖子
看这个图应该是沙漏
yellowsong
回复 1楼yellowsong的帖子
一直以为我是梨形,下身比上身粗壮很多。看了这个图,我应该是沙漏型
简简单单过亿 发表于 2020-08-22 22:54

根据网上说的,梨形和沙漏这个好像主要看肩和臀围的比例,可能还有胸围?
anotherdoor
看照片我觉得是沙漏,有腰~
Y
Yezi16
高腰好看
yellowsong

谢谢以上mm回复啊。网上找到沙漏型身材女明星图片,不过现实生活中即使沙漏型身材的人,胸和腰也达不到这种比例啊。
网上建议都是说穿凸出腰线的衣服,比如裹身裙、铅笔裙、紧身款式什么的,可是腰没那么细、臀部曲线一般的的人,我觉得并不见得好看啊,而且最关键的是,那样腹部的问题不就暴露了么?
miss_cheerful
我是个梨子无疑了,肩宽腰细腿粗屁股大,想哭
yellowsong
我是个梨子无疑了,肩宽腰细腿粗屁股大,想哭
miss_cheerful 发表于 2020-08-22 23:26

梨形身材肩不宽的啊,如果肩宽和臀围差不多,那就是沙漏了。
丫梨儿
腰挺细,是沙漏
yellowsong
据说是苹果身材的女星,陈妍希,朴信惠,已经够瘦了好吧。。。 
soyi
有没有倒三角的例子?
thymesu
有没有倒三角的例子?
soyi 发表于 2020-08-23 00:05

据说舒淇是。
yellowsong
有没有倒三角的例子?
soyi 发表于 2020-08-23 00:05

我觉得女性中间倒三角的不太多的吧,运动员中大约多些。 Renée Zellweger好像算,她的肩宽,而臀部太窄。不过看得出是花了大力气健身的。



简简单单过亿
有没有倒三角的例子?
soyi 发表于 2020-08-23 00:05

感觉倒三角,胸大腿短脚比较小。我室友是倒三角
简简单单过亿
梨形身材肩不宽的啊,如果肩宽和臀围差不多,那就是沙漏了。
yellowsong 发表于 2020-08-22 23:52

那我还是梨形,我肩膀不宽
yellowsong
https://www.youtube.com/watch?v=djuJdzUV4QA&list=PL9e2viG3AuRML-wHc5hDJN-d7YwrSYLuE

可以看看这个youtuber的说明,还挺清楚的,她还举了好莱坞女星的身材做各种体型例子,讨论她们的穿着,我觉得还挺有帮助的。 不过她判断体型的依据主要是胸围、腰围和臀围,跟国内网上说的不完全一样。
miss_cheerful
梨形身材肩不宽的啊,如果肩宽和臀围差不多,那就是沙漏了。
yellowsong 发表于 2020-08-22 23:52

噢,原来是这样,我肩宽,但是沙漏腿不粗啊,我腿粗,我这是什么奇怪的身材
yellowsong
噢,原来是这样,我肩宽,但是沙漏腿不粗啊,我腿粗,我这是什么奇怪的身材
miss_cheerful 发表于 2020-08-23 00:35

那是理想状态的沙漏吧——丰胸细腰肥臀长腿。沙漏也有胖一些的,也有瘦一些的。要是其他比例差不多,腰粗了就成苹果了。我目前研究出来是这样的。。。
thymesu
回复 1楼yellowsong的帖子 我是苹果型。 沙漏和倒三角是好体型
p
peanutqq
LZ身材很好,不用纠结梨还是苹果
fivesheepcity
腰细是有标准的,身高✖️0.37就是细腰了
h
hhxx89
球型身材 滚过
pops
有腰的就不是苹果身材。
cristal2011
我是苹果。楼主看图绝对是沙漏啊,苹果是没腰的,😢
枕戈待旦
我的经验小腹突出是因为吃碳水太多,减少乳制品和主食 加大蔬菜和蛋白质的量。
楼主有腰有肩穿伞裙。

rummy
我是个梨子无疑了,肩宽腰细腿粗屁股大,想哭
miss_cheerful 发表于 2020-08-22 23:26

我觉得最悲催的是H型,只能靠腿长改善一点
jiajia2018
98斤 ,再加一下些,也很难想象再美国,,会被人问怀孕了没有吧
jiajia2018
你这是来BSO的吧 明明沙漏啊
C
Confuse
百分百不是苹果。
yellowsong
腰细是有标准的,身高✖️0.37就是细腰了
fivesheepcity 发表于 2020-08-23 12:51

那1.6的身高,照这个标准差不多是59cm,或者23。这个好像太细了吧,我最瘦的时候,也没有那么细呢,而且那时候身材已经看起来已经没胸没屁股了。
yellowsong
我是苹果。楼主看图绝对是沙漏啊,苹果是没腰的,😢
cristal2011 发表于 2020-08-23 17:38

真有可能腰和臀部一样粗的吗?我后来在网上看到苹果型的女性,怀孕前后或者很胖才有可能呢,但是如果是后者,那也不太会四肢纤细。总之,我越看越觉得这种苹果型或者网上举出来的女明星例子,比如陈妍希,只是腰粗了点而已。
yellowsong
98斤 ,再加一下些,也很难想象再美国,,会被人问怀孕了没有吧
jiajia2018 发表于 2020-08-23 18:21

惭愧。。。那说的是我110斤左右的时候。
yellowsong
我的经验小腹突出是因为吃碳水太多,减少乳制品和主食 加大蔬菜和蛋白质的量。
楼主有腰有肩穿伞裙。


枕戈待旦 发表于 2020-08-23 17:40

谢谢mm建议,我的这个问题,除了碳水,我感觉是基因问题,因为从小就这样。而且我最近这些年都基本不吃主食了呢,除了运动,也一直做腹部练习。但是小腹凸出的问题都没有解决,胖一些的时候腹部问题更明显。只好努力减脂 keep fit了。真悲催 虽然我觉得我的腰臀减下来看着还行,但是从来不敢穿包臀的裙子。
风吹过羊秃了
lz把H型身材的特点放上来可以吗
bebedoll
楼主应该放110斤的照片,才能看出你到底是苹果还是沙漏了。
C
Chipette
没腰加上身丰满就是苹果 肩窄屁股大就是梨形
jiajia2018
那1.6的身高,照这个标准差不多是59cm,或者23。这个好像太细了吧,我最瘦的时候,也没有那么细呢,而且那时候身材已经看起来已经没胸没屁股了。
yellowsong 发表于 2020-08-23 19:11

胸和PG和腰不一回事。人家练健身的,就是体脂降低,腰部多余脂肪去除。160的,到60CM腰比较困难,60出头应该并不难。我稍微减减,还有大把肥肉呢,也66了。
胸主要是靠天生的。屁股,天生以外,要靠练的。很多漂亮的蜜桃臀都是练出来。
练的成功的,那是真的腰极其苗条,屁股非常园和翘的。
jiajia2018
惭愧。。。那说的是我110斤左右的时候。
yellowsong 发表于 2020-08-23 19:32

120LB在美国,怎么也不会算大胖子吧。我120的时候感觉按美国标准最多也就是微胖
jiajia2018
其实沙漏也好,苹果也好,有什么关系啊。不需要管那么多啊。干嘛非要给自己归个类呢
你目前这样,腰线一件非常明显,绝对算不上苹果了。肚子也没看出来哪里突出了。健身变得更FIT总是会有余地的。不过目前已经很不错了吧
加珍珠的奶茶
身材很好的呢啊…………
jeweljewel
我见过一些可能算是典型苹果型的中国姑娘,都是矮个、腿细长(相对)、胸大、腰不细、手臂比较粗。
yellowsong
其实沙漏也好,苹果也好,有什么关系啊。不需要管那么多啊。干嘛非要给自己归个类呢
你目前这样,腰线一件非常明显,绝对算不上苹果了。肚子也没看出来哪里突出了。健身变得更FIT总是会有余地的。不过目前已经很不错了吧
jiajia2018 发表于 2020-08-23 22:13

好的,谢谢mm夸奖,看来你也是在健身的啊。 我只是为腹部减不下去有些小烦恼,后来看到有腰腹大的苹果型身材的说法,想着自己是不是就是这种呢。但是仔细看又不完全是,因为一般这种分法是认为腰腹是一起的,要不就都粗大,要不就都围度小。但是我个人的情况是,减脂后腰围变化相对明显,但小腹就减不下去。 最近又发现有假胯宽的说法,我觉得我也是的,要多练练臀部了。
g
gogodance
我是非常典型的苹果,楼主绝对不是我们这个阵营的
CK
报三围。 如果胸围==臀围, 沙漏,H都可能。但是腰围小于臀围*0.75的算沙漏。 如果胸围<臀围,梨。 如果胸围>臀围,苹果。