102岁真的适合还做瑜伽吗？

硬核瑜伽奶奶 永远不要变得消极，积极的心态很重要 有的「姑娘」明明二十多岁 却活得像个老年人的样子 有的「姑娘」即使白发苍苍 却永远活得像个少女 这位「姑娘」就是 Tao Porchon-Lynch
Lynch今年已经有102岁了 从年龄上看她确实是位百岁老人 但从心态以及身体的灵活性来讲 却是位「少女」无疑了 而Lynch保持年轻的活力和心态 这一切都要归功于一项 神奇的健身运动——瑜伽
Lynch从8岁开始接触瑜伽 那时候偶然在海边玩耍时 看见好几个男孩在做奇奇怪怪的伸展运动 于是Lynch便加入了他们 跟着做了一会儿，她对这项运动充满了好奇 回家便跟婶婶说要学这个 但那个年代瑜伽是男生的权利 只有男生可以学，女生要当淑女不能学 年幼的Lynch不明白 为什么淑女就不能学习瑜伽 “既然男孩能做到，我也能！” 她要证明这并不是件矛盾的事 从此以后她开始了自己的瑜伽生涯 这一坚持就是整整94年
但最初开始的时候 Lynch并没有直接从事瑜伽的职业 因为当时的社会动荡 她跟着叔叔一家过着颠沛流离的生活 曾经在伦敦夜店当过舞者 帮助犹太人逃离纳粹的迫害 还曾两次参加印度 “圣雄” 甘地组织的非暴力游行 随着战争结束，盟军获得胜利 Lynch又转型当了模特 凭借着靓丽的外形、身体条件 很快就跻身欧洲时尚圈的顶端 成为香奈儿的顶端模特 还获评当年的“欧洲第一长腿” 之后更是成功转战好莱坞成了演员
但这些年她一直没有落下瑜伽的练习 越是坚持她越发感觉到瑜伽的意义 瑜伽是身体与心灵对话的最佳方式 无论外界多么的喧嚣、热闹 瑜伽总能让自己静下来，慢下来...... 它能缓解压力，帮我渡过危机 因为对瑜伽的热爱和感悟 Lynch决定把自己的爱好发展成为职业 推广瑜伽教学，让更多人感受到瑜伽的意义 所以她义无反顾开始投身瑜伽行业 2012年被吉尼斯世界纪录认证为 【世界上年纪最大的瑜伽教练】

这还不算，88岁的时候迷上了交谊舞 要知道交谊舞可是公认难度最高的舞之一 年轻人学起来都很难 况且是一个88岁高龄的老人 但偏偏Lynch不仅成功征服了交谊舞 还和26岁的搭档参加各种比赛 赢得了大大小小近800个冠军 登上了美国达人秀的舞台 喜提她的第二项吉尼斯纪录 世界最高龄竞技交谊舞者 以一身惊艳的银色亮片裙登场
高难度动作也不在话下

当时表演完后评委们的表情是这样的 简直惊呆了！！！
后来她还拍过纪录片，写过电影剧本 出过自传，拍过教学片 自己想做的事情，她一一都尝试去做了 直到今天，Lynch仍然坚持每天 早起和学生们一起做瑜伽 依旧定期举办瑜伽课并亲自示范教学 依旧穿着漂亮的裙子、高跟鞋 正如她说的 “在我心里，我始终二十几岁 而且我并不打算长大。”



很多人的一生都在忙着 敷衍别人、敷衍自己 但Lynch从来不会，她自律、积极 “人生有好多事要做， 但只有好少的时间去完成。 永远不要变得消极， 每天早上醒来我都提醒自己， 今天又会是最棒的一天！”
尼采曾说过 每一个不曾起舞的日子 都是对生命的辜负 种一棵树最好的时间是十年前 而后就是现在 只要你想开始，任何时候都不晚 即使100岁，也可以活出最好的自己

102岁？！神奇。

厉害呀！觉得这很棒呀！任何年龄，自己真正热爱的事情就去做吧！

动图如果是真的，还是有点厉害哈

适合！用年龄来define自己有什么意思，用自己来define自己才对

102岁 没有适不适合 只有想不想。

嗯，我要能活到102岁，想做啥就做啥

她要是一直都在练身体已经适应了吧，

动图如果是真的，还是有点厉害哈
jiajia2018 发表于 2020-08-21 00:25

真的 看过这段舞。当然电视上

人家做了一辈子了，没问题啊。你要一直不会的，也不怎么运动，100岁再开始，这个才有问题吧。

厉害了

太厉害了，年龄就是一个数字，不要用它来限制自己。

好励志

why not? 不做自己喜欢的事情，难道每天躺着等死吗？

太厉害了，看上去很精神

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