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遇到倒霉事心情不好的话,怎么自我调节??
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最新回复:2020年8月19日 7点37分 PT
共 (10) 楼
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c
catakiri
3 年多
楼主 (北美华人网)
遇到倒霉事,被坑了,被害了,被算计了,被背叛了之类的。心情不好的话,怎么自我调节??
l
longtai
3 年多
2 楼
庆幸自己又长了一智!
L
Lauder
3 年多
3 楼
如果十年后再想,这能算什么事儿嘛,不值得郁闷
c
cjmizi
3 年多
4 楼
买买买或者大吃一顿 简单粗暴但有效 哈哈
c
conniecook627
3 年多
5 楼
把计划了很久一直拖拉的事处理掉,就忘记烦恼了
开
开心
3 年多
6 楼
这时候就看出有一两个知心朋友的重要性了
a
abclly
3 年多
7 楼
买买买,再不出去跑会,庆幸自己又学到一课虽然学费昂贵了点,反正我不会吃吃吃
i
iq136man
3 年多
8 楼
遇到倒霉事,被坑了,被害了,被算计了,被背叛了之类的。心情不好的话,怎么自我调节??
catakiri 发表于 2020-08-18 23:18
去锻炼身体,通过大量运动来放松大脑,很管用的,亲测!
a
amylucky
3 年多
9 楼
塞翁失马,焉知非福
我
我飞呀飞
3 年多
10 楼
想想自己的挫折可能在人生或者人类面前根本不算什么。想想自己还有的。想想自己能改变什么,比如下次遇到同样的问题应该怎么处理,对方的想法和动机,有没有什么可以弥补的。
然后,可以做什么转移注意力、运动劳动外出走走。。
最后,就是死等。时间可以改变很多。人类会忘却很多不快乐的记忆
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去锻炼身体,通过大量运动来放松大脑,很管用的,亲测!
然后,可以做什么转移注意力、运动劳动外出走走。。
最后,就是死等。时间可以改变很多。人类会忘却很多不快乐的记忆