囤食物这个坏习惯怎么改？

疫情之后楼主就开始囤食物，一定要冰箱保持满的状态才觉得安全。菜一类食物都放坏了，根本吃不完。现在不像4，5月份了，当时一个月才出去一次，真的饿到了，但现在还这样囤，隔三差五就去买。想过很多办法克制自己，比如强迫自己把冰箱里的吃的菜全吃完才出去，做不到，不出去买吃的也要去超市逛一圈看到超市食物充足才安心。

PTSD？

最后一句让我笑出声了

疫情之后楼主就开始囤食物，一定要冰箱保持满的状态才觉得安全。菜一类食物都放坏了，根本吃不完。现在不像4，5月份了，当时一个月才出去一次，真的饿到了，但现在还这样囤，隔三差五就去买。想过很多办法克制自己，比如强迫自己把冰箱里的吃的菜全吃完才出去，做不到，不出去买吃的也要去超市逛一圈看到超市食物充足才安心。
kengdie 发表于 2020-08-17 14:51

我也是那样的情况，每次去买菜都是买好多， 而且不带考虑的，反而买其他东西都没有那么爽快的， 我发觉自己真的有病……

我也是那样的情况，每次去买菜都是买好多， 而且不带考虑的，反而买其他东西都没有那么爽快的， 我发觉自己真的有病……


mickey2007 发表于 2020-08-17 14:57

一起想个办法改掉

PTSD？
huaren_ID 发表于 2020-08-17 14:53

因为饿到了？4，5月的时候确实被饿到过

换个小冰箱，至少屯的少点坏的少点，囤些不易坏的用来提供安全感，买个冰柜，把要坏的做熟冻起来。

慢慢改吧。 我家因为疫情，也比正常时候多囤食物。鸡蛋啥的不存个2打就不安。 每次吃到冰箱打开， 上下通透亮堂堂的， 女儿就说是不是该买菜了。 其实还能吃2天呢。

我发现我也有这个毛病，现在觉得逛逛超市买买菜是件特别高兴特别减压的事情。食物买了好多，回来又担心吃不掉浪费，给自己凭添了好多压力。

我怎么觉得“这个坏习惯”今年要保持啊

屯食物只要不浪费就没关系吧。 菜放坏了就少买点容易坏掉的菜，多买放得住的东西囤呗。

因为饿到了？4，5月的时候确实被饿到过
kengdie 发表于 2020-08-17 14:59

哈哈，真的蹲家里缺少事物被饿坏了？ 没有那么夸张吧？
可能我是因为疫情，导致更没有安全感， 拼命熬夜看书，考完又病倒了。。。
买了三件丝绸的上衣，大减价啊， 拿到手质量不错，然后一口气又买了同款，每个颜色买了三件，黑色的买了五件！ 疯了这是

我也是……冰箱塞不下，总觉得应该再买个冰柜，而不是反思为啥不少买点

疫情之后楼主就开始囤食物，一定要冰箱保持满的状态才觉得安全。菜一类食物都放坏了，根本吃不完。现在不像4，5月份了，当时一个月才出去一次，真的饿到了，但现在还这样囤，隔三差五就去买。想过很多办法克制自己，比如强迫自己把冰箱里的吃的菜全吃完才出去，做不到，不出去买吃的也要去超市逛一圈看到超市食物充足才安心。
kengdie 发表于 2020-08-17 14:51

感覺MM🈶️發改委的氣質：糧油肉菜市場供應充裕，保障有力，物價穩定⋯⋯😆😆😆

这个习惯也花不了多少钱，顺其自然吧

换个小冰箱，至少屯的少点坏的少点，囤些不易坏的用来提供安全感，买个冰柜，把要坏的做熟冻起来。
longtai 发表于 2020-08-17 15:00

4月囤的罐头现在还没吃呢，何况从来不吃罐头，除非是水果，水果罐头不过夜，有多少吃多少。

换个小冰箱，至少屯的少点坏的少点，囤些不易坏的用来提供安全感，买个冰柜，把要坏的做熟冻起来。
longtai 发表于 2020-08-17 15:00

都什么菜可以煮熟冻起来啊？有些青菜特别容易坏

慢慢改吧。 我家因为疫情，也比正常时候多囤食物。鸡蛋啥的不存个2打就不安。 每次吃到冰箱打开， 上下通透亮堂堂的， 女儿就说是不是该买菜了。 其实还能吃2天呢。
绿葱 发表于 2020-08-17 15:03

对对，就是鸡蛋不存2打就不安，最多的时候存过4打。问题是楼主一个人吃，你们是一家吃

为啥要改，it is still pandemic.

我怎么觉得“这个坏习惯”今年要保持啊
Lauder 发表于 2020-08-17 15:13

看起来今年不会再像前一阵子那样了吧？当时是突发，现在应该有应对策略了

屯食物只要不浪费就没关系吧。 菜放坏了就少买点容易坏掉的菜，多买放得住的东西囤呗。

pop 发表于 2020-08-17 15:13

浪费，浪费啊才心疼。现在花钱买吃的，能是以前的3倍了

哈哈，真的蹲家里缺少事物被饿坏了？ 没有那么夸张吧？
可能我是因为疫情，导致更没有安全感， 拼命熬夜看书，考完又病倒了。。。
话说买了三件丝绸的上衣，大减价啊， 拿到手质量不错，然后一口气又买了同款上衣，每个颜色买了三件，黑色的买了五件！ 疯了这是
mickey2007 发表于 2020-08-17 15:18

羡慕你这状态，虽然不希望病倒。但是疫情之后就很颓废，打不起精神，吃是唯一乐趣了

这个习惯也花不了多少钱，顺其自然吧
rubydobeedo 发表于 2020-08-17 15:26

花钱买吃的是以前的3倍了，浪费很多，看到浪费就觉得自己好可恶

去costco逛一圈，发现食物充足然后啥都不想买了。

meal planning，把一周要做的菜单列好，再去买菜

一样一样的，但是现在停电怎么办啊？最近西海岸好像高温，很容易就停电了，停电了的话冰箱里食物坏了怎么办。。。

蔬菜水果这种容易坏的少买点，能冷冻的肉或者大米白面这种，爱囤就囤吧....

经常搬家，绝对可以让你改掉囤东西的习惯

meal planning，把一周要做的菜单列好，再去买菜
默雨润苗 发表于 2020-08-17 15:36

这个方法试过，持续了一阵子，但是没多久又恢复了

去costco逛一圈，发现食物充足然后啥都不想买了。
ninian 发表于 2020-08-17 15:32

哎，发现不充足

经常搬家，绝对可以让你改掉囤东西的习惯
果小小 发表于 2020-08-17 15:41

最近哪敢搬家啊

楼主是不是很爱做饭？

回复 1楼kengdie的帖子
感觉你不是囤吃的，是在家憋得慌想出去转转，结果转到超市去了

多扔几次心疼了就逐渐不买那么多了

楼主是不是很爱做饭？
ellenissia 发表于 2020-08-17 16:42

以前不喜欢

回复 1楼kengdie的帖子
感觉你不是囤吃的，是在家憋得慌想出去转转，结果转到超市去了
lazycat12345 发表于 2020-08-17 16:43

有点这个意思

多扔几次心疼了就逐渐不买那么多了
L.angustifolia 发表于 2020-08-17 16:46

扔很多次了，有很多一点没碰就扔了

回复 1楼kengdie的帖子
感觉你不是囤吃的，是在家憋得慌想出去转转，结果转到超市去了
lazycat12345 发表于 2020-08-17 16:43

买买买能带来成就感，但是只能持续很短的时间。

算一下浪费的钱，看看心疼不

现在也就剩下买菜这点乐趣了。

算一下浪费的钱，看看心疼不
pqmagic 发表于 2020-08-17 17:26

当然心疼啊，不心疼就不发帖了

酸奶能保存很长时间，而且有营养。不同口味的可以多囤些。

酸奶能保存很长时间，而且有营养。不同口味的可以多囤些。
2020wakening 发表于 2020-08-17 17:43

之前冰箱里囤了两箱

相反，我因为自己有小菜园，每次蔬菜买不了几样。但是我真的买了好多零食和调味品。超过人高的零食柜从上到下都塞满了。光是泡面和螺蛳粉就有整整一大箱子，都进不了零食柜。天知道我减肥，这些都是减肥阻碍，我几乎都不吃，家人也都不吃。但是就是要买了我才安心。这几天螺蛳粉打折，我硬逼着自己没有买，也是差点下手。。。哎。。。

lz 好可爱， 捏~~~

我也是一样。。。同样品类的东西 比如速冻饺子 或者挂面这些 以前买菜都是一次买个一两包，现在每次一买就是四五六七八包，收不住，就怕家里没囤货

想想不囤可以省不少钱坏习惯就改了

奇怪版主推荐这个干吗？是支持大家使劲囤货还是说囤货这毛病要改？

对对，就是鸡蛋不存2打就不安，最多的时候存过4打。问题是楼主一个人吃，你们是一家吃
kengdie 发表于 2020-08-17 15:27

跟你的操作一毛一样。。。疫情之前家里冰箱一般只有一打鸡蛋，吃完了再买。疫情期间家里冰箱顶峰时期出现过四打，这种情况可能保持过好几周。现在不那么紧张了，冰箱里的鸡蛋也一定要有两打，一打吃的一打囤的。。。绝对不能出现只有一打而且已经打开在吃了的情况

跟你的操作一毛一样。。。疫情之前家里冰箱一般只有一打鸡蛋，吃完了再买。疫情期间家里冰箱顶峰时期出现过四打，这种情况可能保持过好几周。现在不那么紧张了，冰箱里的鸡蛋也一定要有两打，一打吃的一打囤的。。。绝对不能出现只有一打而且已经打开在吃了的情况
yuyubibibi 发表于 2020-08-17 18:15

不多，我家高峰时候有6打鸡蛋

这次sip开始到处鸡蛋限购导致了我囤鸡蛋的恶习。以前家里也不怎么吃鸡蛋，每两周一盒costco的organic 鸡蛋就行了。限购后每次都是买到上限，然后去别的超市看到鸡蛋继续买到上限

囤些能放得久一点的菜，容易坏的就少买些

看来大家都一样，我就放心了

要不改屯冷冻的东西？冷藏的真的很容易坏，浪费啊

我LG根本不让我去超市，网购的话比较容易控制。放得住的食物囤几箱在车库，其他不易保存的，把冰箱里存货吃完，会很有成就感的。

一起想个办法.

我屯厕纸厨房纸太多 ,家人说几年都用不完

一样一样的，但是现在停电怎么办啊？最近西海岸好像高温，很容易就停电了，停电了的话冰箱里食物坏了怎么办。。。
militear 发表于 2020-08-17 15:39

经过停电三天的洗礼了，冰箱也给洗了，所有的东西全扔了。心有余悸现在买菜就只敢买一点了，现在冰箱还是空了60-70%，没有肉。。。

不多，我家高峰时候有6打鸡蛋
言欢 发表于 2020-08-17 18:18

6打鸡蛋算什么。看有人囤了60打，720个鸡蛋。。

我也是一样的，别的什么都不买了，就只剩下买食物这一个选项了。 前一阵刚捐了一批罐头。现在争取不买罐头泡面之类的了，但是冰箱里还是囤得满满的。

我觉得是钱多闹得。没钱就不屯了。

要不改屯冷冻的东西？冷藏的真的很容易坏，浪费啊
deann 发表于 2020-08-17 18:54

冷冻已经塞满

一样的。现在去Costco都要习惯性地看一圈，各种肉类，大米，厕纸，Kleenex, paper towel供应充足，感觉很踏实。

疫情之后楼主就开始囤食物，一定要冰箱保持满的状态才觉得安全。菜一类食物都放坏了，根本吃不完。现在不像4，5月份了，当时一个月才出去一次，真的饿到了，但现在还这样囤，隔三差五就去买。想过很多办法克制自己，比如强迫自己把冰箱里的吃的菜全吃完才出去，做不到，不出去买吃的也要去超市逛一圈看到超市食物充足才安心。 kengdie 发表于 8/17/2020 2:51:00 PM

经过停电三天的洗礼了，冰箱也给洗了，所有的东西全扔了。心有余悸现在买菜就只敢买一点了，现在冰箱还是空了60-70%，没有肉。。。
rosemary 发表于 2020-08-17 19:04

哎，虽然是个好办法，但是好心酸

6打鸡蛋算什么。看有人囤了60打，720个鸡蛋。。
pop 发表于 2020-08-17 19:06

鸡蛋好像高温也很久不会坏，不然怎么孵小鸡呢

lz 好可爱， 捏~~~
yummyeah 发表于 2020-08-17 18:10

谢谢，很久没人这样说楼主了，好开心

楼主屯子弹了吗？

吃饱了才出门购物。欲望会降低。

那改买室温保存的食物和调味料之类的

或者买去捐food banks?

冰箱停用一个月

疫情之后楼主就开始囤食物，一定要冰箱保持满的状态才觉得安全。菜一类食物都放坏了，根本吃不完。现在不像4，5月份了，当时一个月才出去一次，真的饿到了，但现在还这样囤，隔三差五就去买。想过很多办法克制自己，比如强迫自己把冰箱里的吃的菜全吃完才出去，做不到，不出去买吃的也要去超市逛一圈看到超市食物充足才安心。
kengdie 发表于 2020-08-17 14:51

看心理医生吧

楼主屯子弹了吗？
kacheski 发表于 2020-08-17 20:05

楼主除了吃的，什么都没囤

冰箱停用一个月

sadalsuud 发表于 2020-08-17 20:17

哈哈哈哈，太狠了，不过给了楼主一些别的idea，吃完冰箱里的，就什么都不买了

说实话我很讨厌家里人屯食物，特别是肉类，为什么会有人喜欢囤那么多的ground beef什么的。我反正是要吃就现买，从来不用那些冻了几百年的肉类

我是进来学习的，每次都控制不住自己，总是会囤很多

楼主除了吃的，什么都没囤
kengdie 发表于 2020-08-17 20:56

换个爱好吧，看看子弹今年涨了多少倍就知道了，而且是放不坏的

我觉得经历过困难时期的人绝对喜欢囤东西，比如我家某亲戚，冰箱永远都塞的满满的

我觉得经历过困难时期的人绝对喜欢囤东西，比如我家某亲戚，冰箱永远都塞的满满的
vwie 发表于 2020-08-17 21:05

现在咱们困难的时候已经过去了，4-5月难，现在好起来了，也出门了，囤吃的这个习惯得改，不知道怎么改。打算清空冰箱前什么都不买了

肉多囤点没啥 菜不行呀 前阵子最难的时候也买了好多 可是人口少根本吃不完 处理坏掉的食物也是很烦的 有的甚至买了都忘了 也浪费不是

把周一到周六的菜规划好，就不会多买了。

PTSD？
huaren_ID 发表于 2020-08-17 14:53

应该是小时候穷怕了（我说我自己

把周一到周六的菜规划好，就不会多买了。
High.eee 发表于 2020-08-17 21:13

可是计划比变化快，总有做了不想吃的，也有突然想吃的，哈哈哈

看见满满的冰箱， 特心满意足

我们是现在在吃前阵子屯的东西， 等消耗的差不多了，准备换一批新鲜的再屯一些 感觉下半年情况还是不明，不知道会不会又大爆发

唉 真是被吓坏了 patpat

确实就是被病毒害的😢

LZ你不是一个人

我也是啊楼主 一定要把冰箱囤满了 才觉得安心

这个跟食物耗上了还算不错了，我是一阵一阵的，最近跟娃衣服耗上了，屯了一百多件消停了。 前一段跟运动服耗上了，挑挑买买再退退，还是一大堆终于消停了。 再早一点跟健身耗上了，每天都练，经常一天两练，什么都想试段时间感受下。 更早一点就是锅啊厨具啊做饭天天琢磨，胖到不能忍开始减肥就过去了。。。 反正总得有点啥较劲，囤就囤吧好歹大部分都吃进去了，要么别的还有啥能转移你注意力也可以啊

我网上买菜上瘾了，每次都买好多。。。同求解决办法

我也是啊！冰箱里鸡蛋都不能少于两打，每次买蛋就是五打+。还囤了N多口罩酒精一次性手套和消毒纸巾等

都买 有机和 质量最好的肉 !!
质量最好的肉, 一般吃的很快 !!
不要买 大包装的 垃圾工业食品啊

我觉得是钱多闹得。没钱就不屯了。
angelscallingme 发表于 2020-08-17 19:19

都是大规模工业食品做的!!
感觉这里的大妈们太喜欢去 那种大包装的大型超市了,
这种超市其实最无聊了.
多去去法国人, 西班牙人开的超市啊, 很小很小, 肉很贵.
哈哈哈

回复1楼kengdie 我也爱囤货

我也一样，每周都要各种买菜，取菜，应该怎么治

这个跟食物耗上了还算不错了，我是一阵一阵的，最近跟娃衣服耗上了，屯了一百多件消停了。 前一段跟运动服耗上了，挑挑买买再退退，还是一大堆终于消停了。 再早一点跟健身耗上了，每天都练，经常一天两练，什么都想试段时间感受下。 更早一点就是锅啊厨具啊做饭天天琢磨，胖到不能忍开始减肥就过去了。。。 反正总得有点啥较劲，囤就囤吧好歹大部分都吃进去了，要么别的还有啥能转移你注意力也可以啊
TABSMOM 发表于 2020-08-18 04:28

锻炼好啊！自己身体好

都买 有机和 质量最好的肉 !!
质量最好的肉, 一般吃的很快 !!
不要买 大包装的 垃圾工业食品啊

Mcdonald 发表于 2020-08-18 07:11

垃圾工业食品 是什么？