有人去过健身房了吗？

感觉全身的细肌肉都委缩了。

开门了，还没去过。在家做yoga.

还不敢去。周六上午经过Lifetime，瞄了一眼，停车 场居然停满了七八成的样子，看来挺多人去的。

跟着教练在家做，教练这星期去度假了，我也跟着放养了。 话说前几天lg定的station bike昨天也到了。

去了没几天，健身房又reclose了，不过戴着口罩健身好难受啊...

我把gym跟orangetheory都cancel掉了。。估计到明年暑假前都不会去了，其实自己在家练也不错啊

全家去了一个半月了，我们去的需要预约，严格控制人数，最夸张一次整个健身房（包括各种器材区、自由活动的房间、full size篮球场、室内跑道）只有我家四个人，游泳池里还有另外父子俩

年初cancel 了，一直在家练，买了跑步机，椭圆机，哑铃，在家跟着YouTube 跳操。感觉很方便，零碎时间也可以练。估计明年暑假前不会回gym 了

可以去附近公园里跑步。

没有，我们这里的健身房从3月一直关到现在。

可以去附近公园里跑步。
chengcheng 发表于 2020-08-16 13:30

对啊，空气新鲜，风景宜人。如果天气好，室外跑步比健身房更好

年初cancel 了，一直在家练，买了跑步机，椭圆机，哑铃，在家跟着YouTube 跳操。感觉很方便，零碎时间也可以练。估计明年暑假前不会回gym 了
夏至小雨 发表于 2020-08-16 13:27

我有橢园机，准备买哑铃。

对啊，空气新鲜，风景宜人。如果天气好，室外跑步比健身房更好
暖暖_恋尘 发表于 2020-08-16 13:48

 早上最好，天气凉爽，还有阳光，但是人非常少。

我的明天开，为了弥补3月份关门收的钱，到月底都是免费。需要每天在网上预约好时间段。我已经约了。

 早上最好，天气凉爽，还有阳光，但是人非常少。
chengcheng 发表于 2020-08-16 13:53

嗯。今天我们这里下雨。早上停了一会儿，一大早在小区附近跑2圈，神清气爽。 傍晚沿着海边公路的人行道跑步，海风徐徐，帆船点点，景色很好，就是从身边路过的人比较多。

我们这里track不开， weight room只能进一半人也不敢去， 剩下的cadio机器摆到跑道上也不安全，干脆就户外了。 室外泳池开了，小孩子们最高兴。

刚回来。今天两层楼开敞的weight room只来了四五个人，空荡荡的。我们只能提前一天预约第二天里一个半小时的时间段，名额有限，而且要求全程戴口罩。虽然平时也在家运动，周末户外，抡大重量的那个爽度还是其他活动无法替代的，therapeutic。

我想问问做重量训练在家怎么解决？也不可能买上百磅的哑铃运到家吧？

去了三礼拜了，几乎没人

我家附近的健身房还没开，开了会去。