树洞双职工+2岁小孩每天都好累

从三月开始，我们仨就一直闭关在家。白天两人都有做不完的事，开不完的会，还有不敢送去daycare的高需求小孩。晚上，小孩十点过才睡，由于白天的时间都被打得零零碎碎，没有时间做需要深度思考的事情，我们两个大人只能晚上熬夜。小孩不去daycare，白天也很惭愧不能花很多整块的时间陪伴玩耍。我每天五六点就醒了，很困却又焦虑得睡不着，每天三杯咖啡撑着，身心疲惫的日子不知道何时是尽头。看着邻居、同事（美国小孩）们都照旧送daycare，就觉得我们是不是也可以不这么谨慎。

回复 1楼Egil的帖子
家里没有老人可以送。到时候把大人逼死了更惨。

找sitter啊 检查体温 戴口罩 风险比去daycare小很多还可以给你们放松下

一样，不过我娃比你大一点。想想几个娃的双职工家庭，还不是最惨。

真的心累，what a time to be childless for real.......

两岁小孩十点睡太晚了，建议调到七点。这样你晚上轻松点。

看不到尽头，真的要好好考虑下孰轻孰重，要不要辞职一个了。毕竟孩子一晃就大了。成长不可复制，安全也不可轻视。

找baby sitter，每天或者隔天过来带2-3个小时孩子，带着口罩，进门洗手。会让你们轻松非常多的。

好好给小孩安排作息啊。你的孩子生物钟必须要调整好，你需要花至少2星期非常严格的给他强制作息时间。 我娃也是2岁，每天晚上8:30准时进小床，9点基本能睡着了。如果他在小床里面哭闹，关灯一片漆黑我就坐在旁边，无论他怎么闹都不要理他，反复几次他就不闹了。千万要一片漆黑，人体的褪黑素会在10分钟开始分泌，这是他调整生物钟最好的时机。 孩子早上7点半自然醒，醒来就坐在小床里面隔着栏杆看会儿ipad，手里吃一碗饼干一杯水。我还能继续再睡到8点多。 起来之后，放到院子里玩汽车什么的，还有沙子，水枪，总之晒得很黑，他自己能玩挺久，我可以回邮件开会什么的。 下午1-3午睡，一般2小时，有时能睡3小时，房间也是非常非常黑，装了两层窗帘。起床吃个水果点心，继续到院子里瞎玩，我大概5点开始准备晚饭，其实每周也要叫3次外卖。 你可以花一个月时间，训练孩子自己吃饭。最简单的就披萨他拿着手里吃。要不然就意大利面，糯米肉丸，鹌鹑蛋，肉末鸡蛋饼，饺子，馄饨，这些都是自己拿手里吃，他也会用叉子和勺子。 最麻烦就是吃米饭，米粒弄的一塌糊涂，现在只有晚饭给他吃米饭，吃完立刻洗澡。之后再给他看看书，玩一会儿他跑我追的游戏，和老人视频一会儿。到8点半就准时把他关进小床里面去。

送托儿所。不在高发区，真的还好。大人小孩都舒服。除了花钱。花钱买心情太值得了。

回复 1楼Egil的帖子
多花点钱，找住家保姆吧。住进来就不走那种。

你们两个可以轮流啊。一个管上午，一个管下午。

我认识的双职工没有老人帮忙的学龄前儿童都送daycare了，这么久你自己不可能带好孩子加工作的，这个年龄的孩子也需要和别的孩子玩，找个好点的daycare，师生比例低，接送严格的，你们会轻松很多，对大家都好。

没找sitter过了快半年，也是真心不容易啊。应该趁夏天找sitter或者送DC啊。

我认识的双职工没有老人帮忙的学龄前儿童都送daycare了，这么久你自己不可能带好孩子加工作的，这个年龄的孩子也需要和别的孩子玩，找个好点的daycare，师生比例低，接送严格的，你们会轻松很多，对大家都好。
mariah 发表于 2020-08-13 14:17

对，尤其独生子女的话，托儿所还能和别的孩子玩玩。精神健康更重要，提高免疫力的，当然如果高发区除外。

两岁要把睡觉时间调到8点，就会好很多了。而且2岁还可以睡午觉，又是宝贵的1-2小时。

说真的，小孩送个口碑好的daycare吧，现在daycare管控挺严格的，家长不能入内，所有staff戴口罩，不停sanitize，做的挺好的了，而且每个班限制人数了，孩子没那么多了，小孩在那里玩的开心，大人也能好好工作休息的，我们之前也是这样的，上个月送回去后简直是轻松多了现在

朋友家三个，老大老二在家，老三两岁一直在day care. 家里面没有老人可以送的。

Next door 上找nanny 有的是人

好好给小孩安排作息啊。你的孩子生物钟必须要调整好，你需要花至少2星期非常严格的给他强制作息时间。 我娃也是2岁，每天晚上8:30准时进小床，9点基本能睡着了。如果他在小床里面哭闹，关灯一片漆黑我就坐在旁边，无论他怎么闹都不要理他，反复几次他就不闹了。千万要一片漆黑，人体的褪黑素会在10分钟开始分泌，这是他调整生物钟最好的时机。 孩子早上7点半自然醒，醒来就坐在小床里面隔着栏杆看会儿ipad，手里吃一碗饼干一杯水。我还能继续再睡到8点多。 起来之后，放到院子里玩汽车什么的，还有沙子，水枪，总之晒得很黑，他自己能玩挺久，我可以回邮件开会什么的。 下午1-3午睡，一般2小时，有时能睡3小时，房间也是非常非常黑，装了两层窗帘。起床吃个水果点心，继续到院子里瞎玩，我大概5点开始准备晚饭，其实每周也要叫3次外卖。 你可以花一个月时间，训练孩子自己吃饭。最简单的就披萨他拿着手里吃。要不然就意大利面，糯米肉丸，鹌鹑蛋，肉末鸡蛋饼，饺子，馄饨，这些都是自己拿手里吃，他也会用叉子和勺子。 最麻烦就是吃米饭，米粒弄的一塌糊涂，现在只有晚饭给他吃米饭，吃完立刻洗澡。之后再给他看看书，玩一会儿他跑我追的游戏，和老人视频一会儿。到8点半就准时把他关进小床里面去。
212mr 发表于 2020-08-13 14:13

我家娃2岁早晚也是这个作息，但是不睡午觉。 如果下午少睡俩小时，你的生活会完全不一样的。

家里没有老人，完全可以请个半天的sitter啊 最多请她工作的时候戴好口罩，把孩子带着好好活动下，晚上也睡得好

回复 1楼Egil的帖子 才一个娃，两个人分别分时间管

孩子在2-4岁的时候是特别累。咬紧牙关，坚持两年就霁月光风了

大家的sitter都肯戴口罩吗？我最近也撑不住了，是时候要找一个了。

不要把自己逼死了 真的 送daycare吧 大人小孩都不mental healthy了

回复 1楼Egil的帖子
多花点钱，找住家保姆吧。住进来就不走那种。


pwwp 发表于 2020-08-13 14:15

住家保姆如果在本地也有家庭的周末要回家的，在本地没有家庭比如孤身一人来美的，我用过几个，说实话，都不怎么样

德州高发区一直送一岁的娃上托儿所。现在因为大家比较谨慎所以托儿所的孩子少多了。 话说十点才睡也太晚了吧。还有两岁娃应该固定午觉两个小时的啊。 还有看了这个表格，这个年龄段别的危害比新冠大。当然我心大

我们3周前开始送daycare，感觉大人孩子精神状态都好很多，另外2岁小娃8点就上床睡觉了。

我家两个娃，也是三月到现在。一个四岁一个一岁多。四岁娃在家自己各种推学中文，学算术，学字母。一岁多就是放养，我和他爸轮流在他醒的时候上班。还好小的早午各一觉，晚八点睡到早上七点。马上要去幼儿园了，感觉胜利的曙光就在前面。楼主你要觉得不行就送幼儿园。

我们这种双职工两个小娃的更苦啊

我家双职工都是每天很多会的类型，不开会的时间得干活吧，不然开会讲什么。所以四岁小朋友就一个人傻呆着，有时候下楼看到他瘫坐在沙发上，我觉得很对不起他。感觉他这个年纪还不会自己玩，什么事都要看着陪着。下周他们preschool 开学了，说实话很担心，但是我觉得让他继续在家呆着更不好

daycare or nanny 为啥要过得这么苦

很多双职工无老人俩娃三娃的不也挺过来了 我家目前还活着。。。

Ls说晚8点睡到早7点，中午还能睡俩小时的娃是天生的吗？ 好羡慕。 我家2岁娃也是晚上10点睡，早了睡不着啊。请教怎么能让娃早点睡

谢谢大家给出这么多的建议。特别谢谢212mr给出的详细作息指导。

天生觉少的娃安全没法弄，就算调作息时间，总的睡眠量还是就那么点。我娃三岁，每天基本就是统共10小时睡眠。晚上11点才睡早上七点就醒了，下午睡两小时。要是晚上早睡，早上就会更早醒，或者下午不睡了。

双职工带一个不到两岁的精力巨旺盛的娃，感觉累得要崩溃了。这几天有点动了想送daycare的念头，但是还是下不了决心。。。

我们家三四月份也一样 后来老公失业了就好了

我们安省还有三周就开学了。我家不管大人孩子也都快撑不住了。就盼着开学了

高发区, 送托儿所两个多月了, 不然真的活不出来, 就算没得新冠.

你自己晚上是几点睡呢？我觉得8点多起有点晚呢？

好好给小孩安排作息啊。你的孩子生物钟必须要调整好，你需要花至少2星期非常严格的给他强制作息时间。我娃也是2岁，每天晚上8:30准时进小床，9点基本能睡着了。如果他在小床里面哭闹，关灯一片漆黑我就坐在旁边，无论他怎么闹都不要理他，反复几次他就不闹了。千万要一片漆黑，人体的褪黑素会在10分钟开始分泌，这是他调整生物钟最好的时机。孩子早上7点半自然醒，醒来就坐在小床里面隔着栏杆看会儿ipad，手里吃一碗饼干一杯水。我还能继续再睡到8点多。起来之后，放到院子里玩汽车什么的，还有沙子，水枪，总之晒得很黑，他自己能玩挺久，我可以回邮件开会什么的。下午1-3午睡，一般2小时，有时能睡3小时，房间也是非常非常黑，装了两层窗帘。起床吃个水果点心，继续到院子里瞎玩，我大概5点开始准备晚饭，其实每周也要叫3次外卖。你可以花一个月时间，训练孩子自己吃饭。最简单的就披萨他拿着手里吃。要不然就意大利面，糯米肉丸，鹌鹑蛋，肉末鸡蛋饼，饺子，馄饨，这些都是自己拿手里吃，他也会用叉子和勺子。最麻烦就是吃米饭，米粒弄的一塌糊涂，现在只有晚饭给他吃米饭，吃完立刻洗澡。之后再给他看看书，玩一会儿他跑我追的游戏，和老人视频一会儿。到8点半就准时把他关进小床里面去。
212mr 发表于 8/13/2020 2:13:07 PM

daycare 吧，这样下去lz自己病倒了怎么办

找住家保姆， 检查一次新冠，住四周。周末你们接手，平常9-5保姆干。

好好给小孩安排作息啊。你的孩子生物钟必须要调整好，你需要花至少2星期非常严格的给他强制作息时间。 我娃也是2岁，每天晚上8:30准时进小床，9点基本能睡着了。如果他在小床里面哭闹，关灯一片漆黑我就坐在旁边，无论他怎么闹都不要理他，反复几次他就不闹了。千万要一片漆黑，人体的褪黑素会在10分钟开始分泌，这是他调整生物钟最好的时机。 孩子早上7点半自然醒，醒来就坐在小床里面隔着栏杆看会儿ipad，手里吃一碗饼干一杯水。我还能继续再睡到8点多。 起来之后，放到院子里玩汽车什么的，还有沙子，水枪，总之晒得很黑，他自己能玩挺久，我可以回邮件开会什么的。 下午1-3午睡，一般2小时，有时能睡3小时，房间也是非常非常黑，装了两层窗帘。起床吃个水果点心，继续到院子里瞎玩，我大概5点开始准备晚饭，其实每周也要叫3次外卖。 你可以花一个月时间，训练孩子自己吃饭。最简单的就披萨他拿着手里吃。要不然就意大利面，糯米肉丸，鹌鹑蛋，肉末鸡蛋饼，饺子，馄饨，这些都是自己拿手里吃，他也会用叉子和勺子。 最麻烦就是吃米饭，米粒弄的一塌糊涂，现在只有晚饭给他吃米饭，吃完立刻洗澡。之后再给他看看书，玩一会儿他跑我追的游戏，和老人视频一会儿。到8点半就准时把他关进小床里面去。
212mr 发表于 2020-08-13 14:13

说的简单，我娃要是8点半9点睡，早上保证6点之前就醒了，有人就是觉少没办法。。。

说的简单，我娃要是8点半9点睡，早上保证6点之前就醒了，有人就是觉少没办法。。。
summermiao 发表于 2020-08-13 19:22

re 精力大的娃和能睡的娃，对家长的折磨程度简直天壤之别。。另外不用cosleep的娃都是天使。。

我们家三四月份也一样 后来老公失业了就好了
doublef 发表于 2020-08-13 18:39

现在失业是最好的时机，可以照顾娃又有更多的unemployment拿

找住家保姆， 检查一次新冠，住四周。周末你们接手，平常9-5保姆干。
CK 发表于 2020-08-13 19:20

说起来容易感觉其实挺难。。。

从三月开始，我们仨就一直闭关在家。白天两人都有做不完的事，开不完的会，还有不敢送去daycare的高需求小孩。晚上，小孩十点过才睡，由于白天的时间都被打得零零碎碎，没有时间做需要深度思考的事情，我们两个大人只能晚上熬夜。小孩不去daycare，白天也很惭愧不能花很多整块的时间陪伴玩耍。我每天五六点就醒了，很困却又焦虑得睡不着，每天三杯咖啡撑着，身心疲惫的日子不知道何时是尽头。看着邻居、同事（美国小孩）们都照旧送daycare，就觉得我们是不是也可以不这么谨慎。
Egil 发表于 2020-08-13 13:57

完全理解，这个阶段的孩子周末在家两天我们都要疯。只能熬到大一点就好了。

回复 1楼Egil的帖子
抱抱LZ,你不是一个人,我每天都在想再熬一熬,再大点儿就好了

no，你们的问题是两人分工的问题。一个人，任何时候只有一个大人对付小孩。你上午，lg下午，这不就每人各有半天工作吗？具体你们俩可以根据工作需求来分摊。

很多双职工无老人俩娃三娃的不也挺过来了 我家目前还活着。。。
zhaocaimao 发表于 2020-08-13 15:45

双职工跟双职工也很不同，工作辛苦程度，娃是不是天使，娃的年纪都会影响。

只有一个娃，你和lg每人半天，和同事们说好了尽量会约在你不当班那半天

回复 1楼Egil的帖子
MM看看周围有没有很要好的华人邻居。没准人家愿意帮忙带孩子，你付钱就是了呀
我自己是因为疫情在家歇了，老公工作很忙，每天坐在电脑前一动不动，其实孩子也不小了，很多事情都能自己搞。我还想附近谁有没有需求呢，我可以帮忙带孩子。不过我家是几个月都没出过门，所以也不希望对方有出门经历。哈哈哈，就很难搞了。

好好给小孩安排作息啊。你的孩子生物钟必须要调整好，你需要花至少2星期非常严格的给他强制作息时间。 我娃也是2岁，每天晚上8:30准时进小床，9点基本能睡着了。如果他在小床里面哭闹，关灯一片漆黑我就坐在旁边，无论他怎么闹都不要理他，反复几次他就不闹了。千万要一片漆黑，人体的褪黑素会在10分钟开始分泌，这是他调整生物钟最好的时机。 孩子早上7点半自然醒，醒来就坐在小床里面隔着栏杆看会儿ipad，手里吃一碗饼干一杯水。我还能继续再睡到8点多。 起来之后，放到院子里玩汽车什么的，还有沙子，水枪，总之晒得很黑，他自己能玩挺久，我可以回邮件开会什么的。 下午1-3午睡，一般2小时，有时能睡3小时，房间也是非常非常黑，装了两层窗帘。起床吃个水果点心，继续到院子里瞎玩，我大概5点开始准备晚饭，其实每周也要叫3次外卖。 你可以花一个月时间，训练孩子自己吃饭。最简单的就披萨他拿着手里吃。要不然就意大利面，糯米肉丸，鹌鹑蛋，肉末鸡蛋饼，饺子，馄饨，这些都是自己拿手里吃，他也会用叉子和勺子。 最麻烦就是吃米饭，米粒弄的一塌糊涂，现在只有晚饭给他吃米饭，吃完立刻洗澡。之后再给他看看书，玩一会儿他跑我追的游戏，和老人视频一会儿。到8点半就准时把他关进小床里面去。
212mr 发表于 2020-08-13 14:13

你这种恐怖的育儿经验就不要乱分享了。你娃真是太太太可怜了，不知道他长大以后会有什么阴影。

回复1楼Egil 价格高点，雇保姆。日子会好很多。

好好给小孩安排作息啊。你的孩子生物钟必须要调整好，你需要花至少2星期非常严格的给他强制作息时间。 我娃也是2岁，每天晚上8:30准时进小床，9点基本能睡着了。如果他在小床里面哭闹，关灯一片漆黑我就坐在旁边，无论他怎么闹都不要理他，反复几次他就不闹了。千万要一片漆黑，人体的褪黑素会在10分钟开始分泌，这是他调整生物钟最好的时机。 孩子早上7点半自然醒，醒来就坐在小床里面隔着栏杆看会儿ipad，手里吃一碗饼干一杯水。我还能继续再睡到8点多。 起来之后，放到院子里玩汽车什么的，还有沙子，水枪，总之晒得很黑，他自己能玩挺久，我可以回邮件开会什么的。 下午1-3午睡，一般2小时，有时能睡3小时，房间也是非常非常黑，装了两层窗帘。起床吃个水果点心，继续到院子里瞎玩，我大概5点开始准备晚饭，其实每周也要叫3次外卖。 你可以花一个月时间，训练孩子自己吃饭。最简单的就披萨他拿着手里吃。要不然就意大利面，糯米肉丸，鹌鹑蛋，肉末鸡蛋饼，饺子，馄饨，这些都是自己拿手里吃，他也会用叉子和勺子。 最麻烦就是吃米饭，米粒弄的一塌糊涂，现在只有晚饭给他吃米饭，吃完立刻洗澡。之后再给他看看书，玩一会儿他跑我追的游戏，和老人视频一会儿。到8点半就准时把他关进小床里面去。
212mr 发表于 2020-08-13 14:13

跟我家的作息很像。不过你们很多外面的活动，学习起来

你们自己不送daycare怪谁啊 我们一直都送中国人的daycare

以前有类似贴子讨论过，有很多很好的经验，lz查查看，比如夫妻轮班每人看娃2小时，或者一个人很早开始上班然后早下班， 另外一个晚开始晚下班，训娃早睡，晚上还可以加班，简化做饭 + order 外卖 ....

真的还有熬这么久不送的？周围中国人都早送出去了。老美那就更别提了，天天踢球，游泳，party聚会老早开始了，也没见谁家孩子得病。当然我们非重灾区，楼主自己斟酌

回复 1楼Egil的帖子
MM看看周围有没有很要好的华人邻居。没准人家愿意帮忙带孩子，你付钱就是了呀
我自己是因为疫情在家歇了，老公工作很忙，每天坐在电脑前一动不动，其实孩子也不小了，很多事情都能自己搞。我还想附近谁有没有需求呢，我可以帮忙带孩子。不过我家是几个月都没出过门，所以也不希望对方有出门经历。哈哈哈，就很难搞了。
qingr67 发表于 2020-08-13 20:49

华人邻居帮忙看娃？ 哈哈别想了。周围中国人都是最怕死的，门都不敢出，遛狗都要带口罩，怎么可能帮别人带娃！ 楼主我们也坚持的那么久了，一直用半天的sitter. 适当承担风险，大人状态好点，值得的。另外多带娃到户外运动，消耗能量有助睡眠。

才二岁娃一个好弄啊！两人轮流请一周假，把孩子作息时间弄弄好，这年纪早上七点起，中午至少1-3午睡，晚上八九点上床。其余时间陪伴质量高低其实也无所谓，这年纪又不学什么。家里有几个半大孩子，不懂事，又不能让他完全荒废时间的那种情况才惨。

以前有类似贴子讨论过，有很多很好的经验，lz查查看，比如夫妻轮班每人看娃2小时，或者一个人很早开始上班然后早下班， 另外一个晚开始晚下班，训娃早睡，晚上还可以加班，简化做饭 + order 外卖 ....
蓝lan 发表于 2020-08-13 22:57

每天上班，还得带半天娃，基本没自己的时间了。一开始这样很正常，时间长了就都受不了了。 怎么说呢，你平时晚上9点后加仨小时班么？现在天天都得加班。 而且娃也已经忍无可忍了，天天在家作，越来越不好带

看不到尽头，真的要好好考虑下孰轻孰重，要不要辞职一个了。毕竟孩子一晃就大了。成长不可复制，安全也不可轻视。
laaal 发表于 2020-08-13 14:11

你家里蹲就别忽悠别人也蹲啦

楼上那个2岁中午睡那么久，晚上还能9点以前睡的太佩服了

回复 34楼huar的帖子
我家娃是晚8点睡到早8点，不睡午觉，3岁

+1 住家保姆，还能帮你们烧顿饭。 ^_^

你可以找找华人开的family care，华人一般都比较谨慎，你也放心一点。

这种胆小不敢送daycare的真没啥好同情的 我家疫情期间必要的外出和固定朋友的聚会一直都有 只是把不必要的砍了 小孩在daycare一开就送过去了 湾区中国人的daycare都是wfh家庭的小孩 危险系数极低 真的没必要一直在家蹲着 自己吓自己而已。

重灾区，撑不住找了通勤保姆，感觉生活顿时有了光明。楼主衡量一下你们家的情况，利弊，和对风险的承受能力，但是我想说请个保姆搭把手好很多

把孩子送给福利院吧，疫情过后自己领养回来 （单身狗不嫌事大，狗头）

请个保姆或者sitter。我家有住家保姆，两个娃都在家，每天到点有饭吃，偶尔出来亲亲抱抱娃，WFH不要太爽了。花钱买轻松，省钱人受罪。

我们跟你一样，双职工，娃1岁半。从三月份熬到现在，我对娃也愧疚对工作也愧疚，但是在高发州又实在不敢送，几个月我觉得我老了十岁……

Same here. 抱抱你们！每天无数次听到娃说：妈妈你什么时候陪我玩？妈妈你现在能陪我玩了吗？妈妈陪我玩一会儿吧。。。。都只能简单粗暴的拒绝，真的是心碎。有时候只能订好闹钟陪娃玩个15，20分钟，闹钟响了，娃都会哭一场，“太快了！我们都还没玩呢。。。”

一样，不过我娃比你大一点。想想几个娃的双职工家庭，还不是最惨。
brewhaha 发表于 2020-08-13 14:01

娃大一点会好很多。我家一个8岁一个4岁，两个人可以互相作伴互相帮忙。妹妹的网课都由姐姐陪着上，妹妹想吃什么玩什么都有姐姐帮忙拿。大人起码有4-5个小时的专心工作的时间。2岁的娃实在太难handle了，就是得一直关注着。很同情家有小娃的双职工

两岁小孩十点睡太晚了，建议调到七点。这样你晚上轻松点。
ilovebluedkk 发表于 2020-08-13 14:06

我家老二当年是7点半放倒自己睡，但之前是sleep trained过的。lz现在开始训会比较辛苦

baby sitter or daycare

双职工+2娃的发来贺电...可能2娃稍微好点，能内耗。我都是趁他们内耗的时候赶紧干活...累是真累啊，每天咖啡奶茶和尸躺回血。

娃大一点会好很多。我家一个8岁一个4岁，两个人可以互相作伴互相帮忙。妹妹的网课都由姐姐陪着上，妹妹想吃什么玩什么都有姐姐帮忙拿。大人起码有4-5个小时的专心工作的时间。2岁的娃实在太难handle了，就是得一直关注着。很同情家有小娃的双职工
剪秋萝碎米荠 发表于 2020-08-14 10:23

单纯羡慕下你家的姐姐，太sweet了。不是每家8岁的老大都这麽贴心的

找住家保姆应该比送DC要更安全吧

回复 35楼坨坨的多多的帖子
是不是你家娃可以考虑白天别睡，晚上早点儿睡？我家两岁半，不管几点睡早上基本上七点就醒，白天不睡的话晚上八点多可以睡，白天睡了不管多少，晚上就得九点半往后了甚至十点多。只是白天不睡有时候她撑一天也挺累，也是不知道怎么办才好

对，尤其独生子女的话，托儿所还能和别的孩子玩玩。精神健康更重要，提高免疫力的，当然如果高发区除外。
花的懒人料理 发表于 2020-08-13 14:18

现在什么地方算高发区啊？这病毒其实就是轮流转的，都转完一圈群免就好了。

我都不工作了，专门在家带俩娃，我也觉得快崩溃了……

我女儿好朋友爹妈一个十五个月，一个五岁。两夫妻都是银行的，两人自三月以来一直独立带娃工作。我都不知道是怎么办到的！我早上会花三小时和他们一起soon meeting学点最简单的phonics,画画啥的，孩子很听话非常好教。两个小女孩也可以一起玩。据妈妈说下午也就是电视带娃，也是身心俱疲，我也很佩服！今天太不容易了

不好意思，点了踩，一会取消

自推的女娃真是省心啊 朋友家三岁女娃可以在家学习一天给自己积攒rewards看会儿动画片，两三岁精力旺盛的男娃真是要人命

娃大一点会好很多。我家一个8岁一个4岁，两个人可以互相作伴互相帮忙。妹妹的网课都由姐姐陪着上，妹妹想吃什么玩什么都有姐姐帮忙拿。大人起码有4-5个小时的专心工作的时间。2岁的娃实在太难handle了，就是得一直关注着。很同情家有小娃的双职工 剪秋萝碎米荠 发表于 8/14/2020 10:23:00 AM

送吧 我之前跟你一样 天天熬夜 实在吃不消 送了 现在好多了 娃在家的时候也可以身体情绪都饱满的陪他 娃在daycare玩的也充实

回复 1楼Egil的帖子
不知道你家娃几岁， 但是去daycare肯定是5岁以下。
如果是小小娃， Tracy Hogg's 的 Baby Whisper 的理念 （https://www.amazon.com/Baby-Whisperer-Solves-Your-Problems/dp/0743488946） 非常好用。简单说是“EASY" 的 routine. 注意是routine, 不是schedule. Schedule 是严格的时间表，每项的时间是固定的；routine 是做事情的顺序， 每项的时间可以flexible. E- Eat A-Activity S- Sleep Y- Your own time 从小孩刚起床开始， E.A.S.Y. 一遍一遍来。 一般晚上7:30上床睡觉的话，娃7点左右会自己醒。加上nap, 13-14个小时够了。
过了baby stage, 一般一天睡2个nap, 上午一个，下午一个。
如果是大娃，四岁以后很可能不需要那一个lunch nap 了，整天只会睡整整的一次，那么 7:30-7:30 的小孩睡觉时间能让家长轻松很多。 2个家长工作时间大概要错开，可以在娃还没起床时就早起开始办公，然后轮流陪娃，另一个工作。然后娃睡后，做做家务，稍微couple's time, 然后也不要太晚睡。 9点到5点就有8个小时睡眠呢。然后5点到7:30有2个半小时办工。 娃睡觉的时候，双方也可以办工。不要太晚睡，时间久了会精神衰弱的。

我们也是双职工+2岁娃，不过我们娃睡得早，八点就上床了，一般第二天七八点才起床，所以我们基本不用熬夜。 还有就是白天只能给看电视了，没办法的事，这种时候就放过自己吧。周末多陪陪带出去玩玩。

回复 1楼Egil的帖子
不知道你家娃几岁， 但是去daycare肯定是5岁以下。
如果是小小娃， Tracy Hogg's 的 Baby Whisper 的理念 （https://www.amazon.com/Baby-Whisperer-Solves-Your-Problems/dp/0743488946） 非常好用。简单说是“EASY" 的 routine. 注意是routine, 不是schedule. Schedule 是严格的时间表，每项的时间是固定的；routine 是做事情的顺序， 每项的时间可以flexible. E- Eat A-Activity S- Sleep Y- Your own time 从小孩刚起床开始， E.A.S.Y. 一遍一遍来。 一般晚上7:30上床睡觉的话，娃7点左右会自己醒。加上nap, 13-14个小时够了。
过了baby stage, 一般一天睡2个nap, 上午一个，下午一个。
如果是大娃，四岁以后很可能不需要那一个lunch nap 了，整天只会睡整整的一次，那么 7:30-7:30 的小孩睡觉时间能让家长轻松很多。 2个家长工作时间大概要错开，可以在娃还没起床时就早起开始办公，然后轮流陪娃，另一个工作。然后娃睡后，做做家务，稍微couple's time, 然后也不要太晚睡。 9点到5点就有8个小时睡眠呢。然后5点到7:30有2个半小时办工。 娃睡觉的时候，双方也可以办工。不要太晚睡，时间久了会精神衰弱的。

PiuPIU2020 发表于 2020-08-14 12:59

你这个得多小的娃才适用呀。我家的九个月以后就只中午nap一个了 不可能两个nap的

这种没有办法的就送DC吧，或者如果有当地华人群，看看有没有住得近或者家里正好有老人在这里的，可以给别人钱每天帮着看几个小时。

你家没有老人，当然可以送啦。 我身边不送小孩的双职工，都是家里有老人，一方面老人确实能帮忙，另一个更重要的方面，老人是易感染群体啊。 家里有老人，再把小孩送出去，等着小孩无症状传染给老人吗？ 每家情况都不一样。但我观察，几乎不送的家里都是有老人的。