光蛋白怎么吃

打算做咸蛋黄，只要蛋黄。那么剩下的蛋白怎么吃呢？不想做蛋糕，吃不动。

上次跟朋友学了一招，剩下的蛋白可以做虾滑，火锅时候吃：）

賽螃蟹...

直接煮熟吃

回复 1楼Melaniejj9991的帖子
过来和我做邻居吧，我只要蛋白，蛋黄都扔掉的。

咸蛋黄的蛋白咸死人，扔吧

或者你是想用那种速成，取出蛋黄直接埋盐堆里的方法做咸蛋? 那劝你放弃，这种做出来的真的不好吃。

好想和你配合
健身需要吃很多蛋 又怕胆固醇高

回复 6楼cis的帖子
啊？这样啊？我就是看到这样只用蛋黄的方法又快又不用吃不好吃的咸蛋白才想着做的呢！现在犹豫了...

回复 5楼ain1mes的帖子
哈哈哈，现在不宜搬家😆

回复 2楼wwn00的帖子
谢谢，很好吃的样子，可以试试

放点油煎一煎，再撒点盐和黑胡椒，人间美食啊。

像我这种爱吃鸡蛋的人，完全不用这么麻烦，不粘锅加一捏捏盐煎一下就很喜欢吃，连油都不用放。剩蛋白，剩蛋黄，剩全蛋液，都这样吃。

滚汤勾芡： 三个蛋清加10ml 水（一勺玉米粉) 打匀，转圈倒入沸滕滚汤，待一分钟后再搅匀：

难道你不是整个蛋做成咸蛋然后取出咸蛋黄吗？蛋白直接配粥喝呗。。。

回复 14楼hijklmn的帖子
不是的，看到一种快速方法只用蛋黄的

回复 13楼YTD1Smore的帖子
谢谢，学到了！

回复 11楼artdong的帖子
嗯嗯，会试试看，谢谢！

可以做双皮奶。。。。。

做杏仁瓦片

把蛋白打发，倒在泡软的发菜上，蒸熟，切片吃。

加牛奶作双皮奶。