Same here. Then I changed menu for 3 days, feel much better now: morning: a cup of home made smoothie (blueberry, frozen banana, yogurt +milk); noon: a light sandwich + some fruit evening: a bowl of pumpkin rice porridge Drink several cups of water during the day
Same here. Then I changed menu for 3 days, feel much better now: morning: a cup of home made smoothie (blueberry, frozen banana, yogurt +milk); noon: a light sandwich + some fruit evening: a bowl of pumpkin rice porridge Drink several cups of water during the day emerald2020 发表于 2020-08-10 14:41
Same here. Then I changed menu for 3 days, feel much better now: morning: a cup of home made smoothie (blueberry, frozen banana, yogurt +milk); noon: a light sandwich + some fruit evening: a bowl of pumpkin rice porridge Drink several cups of water during the day emerald2020 发表于 2020-08-10 14:41
Same here. Then I changed menu for 3 days, feel much better now: morning: a cup of home made smoothie (blueberry, frozen banana, yogurt +milk); noon: a light sandwich + some fruit evening: a bowl of pumpkin rice porridge Drink several cups of water during the day emerald2020 发表于 2020-08-10 14:41
🔥 最新回帖
哈哈,我也是,听说这个叫 carb coma.
就是lack of social, depression 的早期表现。
🛋️ 沙发板凳
对,做饭做得很烦。我自认会做很多花样,但折腾几个月,再怎么也烦了。要不是给娃做饭,完全不想开火
同愁。。。。。。。
自己做饭,吃饭,很容boring,食材雷同,口味反复, 吃起来没劲。
我最近恢复去法拉盛采购了, 买卤牛肉,羊肉夹馍等等熟食,点餐馆的麻辣鸡丁等麻辣鲜香的重口味外卖菜。。。生活质量一下很有提高的感觉,也不用做饭了。
我现在早上不吃饭。中午乱吃一些汉堡,薯片,甜点之类的垃圾。晚上大吃大喝。目前瘦了13磅。
你运动量大,一般大妈做不到,哈哈
太牛了!基因超级好
mm 吃的很健康
最近有开始用fresh go go,是比自己做饭简单多了。但我想现在这种情况是一种精神状态,就是对在家重复的一切都感到厌倦
一次卤2打蛋??请问你家几口人
那解决你的问题的就不是几顿好吃的饭的问题了,而是一场自己的放飞之旅,旅途中有些许偶遇和浪漫那种。。。在家久了,腻了。
好厉害啊👍全素的坚持不下来
4个 哈哈 一天8个就没了啊
可能。具体来说也不是情绪特别低落,就是麻木。工作其实挺忙,娃也够操心的,但在其他事情上就提不起兴趣
笑出眼泪来了, 仿佛听到自己内心的os...
换称,换到满意为止
我之前长胖 怀疑家里秤有问题 去邻居家借秤秤完死心了……
我也是 过去还捯持些复杂点的菜 现在整天待在家里反而只做些一锅烩 有蛋白质有蔬菜就行
这个看上去好吃
很难吧,不运动瘦不了的
想问外卖来的食物,怎么处理?我现在外卖盒子还是wipe擦一遍再放冰箱,凉菜热一下再吃,我是一个人吗?
层主的牛肉拉面看着就好吃,心灵手巧啊😋
是大家都吐槽难吃的阿舍干面
很好吃的样子。可以做外卖了
还处理什么啊处理。。。直接吃了就。
按你的食谱我两天就抑郁了。。。。。
你们那里没有室外吃的餐馆吗?我都每周出去室外吃好几个月了,多数是跟一个朋友(她是医生每周都做新冠检测),我两个月前也测了,吃了这么久我们都一点问题没有啊。
我这个周末就去买
看上去好多carb,你真厉害,我现在一吃carb就感觉很困
一直这样也好。可是每次我坚持清淡没几天就馋的不行了,报复性大吃大喝。
提醒一下。运动量大但是如果总吃垃圾食品的话对身体还是不好。年龄大了就反映在各种指标上面。
早饭除了smoothie还外加一个小肉包,两个小笼包,一个糯米烧卖,一片烤面包。好像吃太多了
😂😂😂
最做饭没了兴趣,可是零食多了:(
肉迅速涨了
可以分享菜谱吗
这其实无所谓。你们老考虑到等老了身体健康,这样的话能长寿。其实我觉得没有必要。现在很多人都是身体健康,但是脑子跟不上,导致老年痴呆的人越来越多。
所以我对长寿没什么兴趣。只要能活着的时候高高兴兴的就好了。
没错没错,我也是,生无可恋,也不想上班,只有shopping能带给我短暂的心跳
挺好的,间歇性断食。
是很多碳水,基本就咖啡撑着,因为太爱碳水,也纵着bmi低于20没在乎,估计年纪大了也是问题
所以恰恰相反,我们是食欲越来越好了,还教小孩做饭,其乐融融,倒是也没长胖。现在觉得疫情过去后也不会老出去吃饭了,家里吃的又好又健康。