日本糖尿病的人多吗？

日本糖尿病的人多吗？看着一个个都挺瘦的，不知道有没有糖尿病。但是我看电视剧，感觉他们每天吃碳水很多啊，到底高碳和糖尿病有没有关系。所以很好奇日本人糖尿病的人数比例高不高

这里的大妈们成天就是日本韩国，　　好象全世界就这２个国家了．
哈哈哈

我也觉得他们摄入好多碳水
但日本人吃的少 还好
除了相扑 真没什么胖子

这里的大妈们成天就是日本韩国，　　好象全世界就这２个国家了．
哈哈哈

Mcdonald 发表于 2020-08-10 13:30

神经病

他们吃高油高糖非常多，但是他们吃的量很少，所以应该就还好。

sushi 饭冷了 低GI 升糖指数低

日本人胃病多，吃生鱼片吃出来的，幽门杆菌。 日本治疗胃病胃癌的水平也是全球最高的

我看过一本说日本人饮食健康的书，说他们城市里的人的身体比乡村人好了不少，因为城市的人生活节奏快，搭公交，每天步履匆匆的，运动量比较多。虽然吃米饭多，但是并没有造成健康的困扰

碳水和高GI是两码事，他们也非常注意portion control, 所以整个饮食比较健康

他们的食品种类比较多，我隐约记得说是每天日本人能摄取40种食物，不过的确淀粉含量不低，便宜的餐食经常米饭配面条

日本人胃病多，吃生鱼片吃出来的，幽门杆菌。 日本治疗胃病胃癌的水平也是全球最高的
gvcc 发表于 2020-08-10 19:34

我以为他们是咸得

觉得他们碳水吃太多了，而且都是白饭这种。

sushi 饭冷了 低GI 升糖指数低
ggtest 发表于 2020-08-10 19:31

饭冷了就变低GI？？？

日本糖尿病非常多 可以google每年的数据
日本人每天走很多路 非常勤快 运动降低胰岛素阻抗所以可以缓解。