Costco的nutrisystem礼卡打折了,有mm想一起吃nutrisystem减肥吗

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NikolaTesla
楼主 (北美华人网)
我十年前吃过nutrisystem, 当时还是蛮有效的,吃了两个多月减了十几斤的样子。costco一直卖他家的礼卡,一般是$100刀的卡卖$80,现在打折到$55。觉得这个deal还不错,就买了5张,这样可以吃差不多两个月。

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Help.desk.i7
这个一旦停下来反弹厉害吗?
我十年前吃过nutrisystem, 当时还是蛮有效的,吃了两个多月减了十几斤的样子。costco一直卖他家的礼卡,一般是$100刀的卡卖$80,现在打折到$55。觉得这个deal还不错,就买了5张,这样可以吃差不多两个月。
NikolaTesla 发表于 8/7/2020 5:04:17 PM
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NikolaTesla
这个一旦停下来反弹厉害吗?
我十年前吃过nutrisystem, 当时还是蛮有效的,吃了两个多月减了十几斤的样子。costco一直卖他家的礼卡,一般是$100刀的卡卖$80,现在打折到$55。觉得这个deal还不错,就买了5张,这样可以吃差不多两个月。
NikolaTesla 发表于 8/7/2020 5:04:17 PM


Help.desk.i7 发表于 2020-08-07 17:31

要维持,注意饮食不能暴饮暴食。吃这个减肥餐会让你注意portion size,而且吃一段时间胃口也会变小,所以不算难维持。
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jiajia2018
对食物味道和营养有一点点讲究的,会做一点饭点的,千万千万不要买。太难吃了。也完全不健康。食物总是新鲜的,原生状态最好。 减肥,知道原理,自己plan一些健康的食物,搭配运动,减下来分分钟的事。尤其如果开始真的偏胖的话。 现在终于可以理直气壮地说,本人就是例子。5-19 到8-6, 2个多月吧,减了整整20 磅。多,是因为初期是短期内迅速增肥的部分容易减。我比较推荐一周1-1。5 以内速度减。我的帖子里面有挺多如何吃得信息。
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atreeoflight
我买过 吃了一半 剩下的都扔了 这东西也不健康归根到底就是要少吃 portion control吃自己做的也可以啊
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rabbitjing2010
不要吃药。就轻断食加low carb 饮食
君已陌路
轻断食加锻炼完全可以做到。
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Widered
太难吃了!绝对减肥,因为你根本吃不下去!
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zymu
关注下 跑去网站看了下 图片还可以啊