每天晚上在同一个时间段醒来颈椎问题？长期炎症‘？

3 年多

楼主 (北美华人网)

8/3 更新一下。今天睡得比较早。10点四十五醒了。醒来的感觉就是左边肩膀有点沉重。想要舒展一下。现在能想起来每次醒来的时候都是这种感觉。前一阵也有去做physical therapy，不过效果不是很明显，按摩的时候有几次感觉背部像石头一样硬。医生开了抗炎症的药，吃药的几天感觉特别背部轻松，95%的问题都解决了。但是药停了两周以后，背部僵硬在例假以后又能明显感觉到了。这种僵硬不是瑜伽和拉伸能缓解的。
原贴：
最近两个月，每天晚上都会在11点15分到11点四十五分左右醒来。醒之前经常会做同一个梦，就是感觉什么东西堵住要去放水的梦。这个事情实在太怪异了，所以去网上查了下，发现一个有趣的帖子（下面绿色的文字是引用）。感觉有点意思。但是我没有胆囊有问题的任何症状。明天要本来是去照子宫肌瘤的 transabdomial ultrasound。不知道能不能让医生看看腹部周围的其他地方，包括胆囊。
根据传统中医认为，慢性睡眠障碍通常是由于体内能量流动受损导致的阴阳失调引起的。当你处于良好的身体状态时，气在你的身体中自由流动，但如果你有健康问题，那么在某个内脏器官中可能会出现气阻，可能会在夜间唤醒你。
中国人体生物钟假定气通过身体内的十二个主要经脉循环，与某些内部器官有关。这个周期通常需要24小时，而你身体的每一个系统都给予2小时的充电时间。夜间，气被吸引到体内，以补充我们的身体。所以如果你的睡眠在某一特定时刻被破坏，那么你的一个器官系统可能不平衡，因为能量不能通过它，这会让你醒来。

23∶00—01: 00-胆囊