中年抑郁很普遍吗？

很普遍吗？ 试了各种办法，发现很多时候也只是，治表不治里！ 有走出来的吗？

内分泌紊乱也会导致抑郁，如果没有不想活的念头，随心而动，抑郁的表现之一是对事情没兴趣，非必需事务不愿做不做无妨，尽量晒太阳，有意识训练能够甩开抑郁。能求助就有望，加油！

内分泌紊乱也会导致抑郁，如果没有不想活的念头，随心而动，抑郁的表现之一是对事情没兴趣，非必需事务不愿做不做无妨，尽量晒太阳，有意识训练能够甩开抑郁。能求助就有望，加油！
mouton 发表于 2020-08-02 02:54

就是没有兴趣！衣服随便，要不是给老公孩子们做饭，吃个蛋炒饭方便面就对付了！出门都没动力！明天晒太阳去，感谢！

那就看如何界定抑郁了，如果是生活一地鸡毛导致的烦躁，愤怒，焦虑，空下来什么都不想干，那可能大部分中年人都得了。

回复 3楼888panda777的帖子
不谢！抑郁甚至改变性情和爱好，原本的喜欢爱好都没兴致，尽量找能令自己快乐的事做，可能过几年就好了，吃甜食有助多巴胺分泌，如果血糖不是问题，可以试试。

那就看如何界定抑郁了，如果是生活一地鸡毛导致的烦躁，愤怒，焦虑，空下来什么都不想干，那可能大部分中年人都得了。
charyyu 发表于 2020-08-02 03:18

今年中年人尤其难啊！本来有一些喜欢的事情可以做，度假，外面点菜吃饭，至少缓解一下抑郁

很普遍吗？ 试了各种办法，发现很多时候也只是，治表不治里！ 有走出来的吗？

888panda777 发表于 2020-08-02 02:42

啥时候都有可能抑郁吧。跟中年有什么关系。

啥时候都有可能抑郁吧。跟中年有什么关系。
懒人一个 发表于 2020-08-02 03:23

中年有青春期的孩子，生病的父母，自己更年期

那就看如何界定抑郁了，如果是生活一地鸡毛导致的烦躁，愤怒，焦虑，空下来什么都不想干，那可能大部分中年人都得了。
charyyu 发表于 2020-08-02 03:18

今年中年人尤其难啊！本来有一些喜欢的事情可以做，度假，外面点菜吃饭，至少缓解一下抑郁
888panda777 发表于 8/2/2020 3:23:05 AM

同感，疫情又徒增烦恼，生活越来越麻烦，口罩啊病毒啊死亡人数啊心累，之前好不容易习惯了的地气，现在想接地气都觉得心有余而力不足

那就看如何界定抑郁了，如果是生活一地鸡毛导致的烦躁，愤怒，焦虑，空下来什么都不想干，那可能大部分中年人都得了。
charyyu 发表于 2020-08-02 03:18

哇，好准。 其实疫情之前没有这些，不焦虑不烦做事有兴趣，忙里偷闲，现在这几个月看着疫情，看着中美关系变差，看着打砸抢搞事，心情真的不一样了……

刚看了楼主在其它楼的发言。 觉得大概和楼主的心态有关。
如果不是坑的话。

刚看了楼主在其它楼的发言。 觉得大概和楼主的心态有关。
如果不是坑的话。
mylittle9 发表于 2020-08-02 03:40

什么心态？今年抑郁状况严重就是疫情造成的！气愤

中年有青春期的孩子，生病的父母，自己更年期
888panda777 发表于 2020-08-02 03:26

这不是抑郁，是缺钱吧。 我觉得年轻的时候也挺抑郁的，没钱没卡。

中老年人表示时而有抑郁的倾向，不想说话，不想出门，对什么都提不起兴趣，就是人奄奄的。

今年中年人尤其难啊！本来有一些喜欢的事情可以做，度假，外面点菜吃饭，至少缓解一下抑郁
888panda777 发表于 8/2/2020 3:23:05 AM

同感，疫情又徒增烦恼，生活越来越麻烦，口罩啊病毒啊死亡人数啊心累，之前好不容易习惯了的地气，现在想接地气都觉得心有余而力不足
nevergetlost 发表于 2020-08-02 03:34
今年疫情对有些人的生活，还有抑郁症患者来说就是，雪上加霜！

中老年人表示时而有抑郁的倾向，不想说话，不想出门，对什么都提不起兴趣，就是人奄奄的。
tbaobao 发表于 2020-08-02 03:48

啊。。。看得我好害怕啊。 请个假去趟欧洲试试？

中老年人表示时而有抑郁的倾向，不想说话，不想出门，对什么都提不起兴趣，就是人奄奄的。
tbaobao 发表于 2020-08-02 03:48

不想说话，一样一样

啊。。。看得我好害怕啊。 请个假去趟欧洲试试？
懒人一个 发表于 2020-08-02 03:51

你的帅哥管用吗？能治抑郁不？

啊。。。看得我好害怕啊。 请个假去趟欧洲试试？
懒人一个 发表于 2020-08-02 03:51

这个时候出门难道不是找罪受吗？而且还有感染新冠的风险。还是老实呆家吧…… 时而有这种情况，不是总是，估计和宅家时间长了有关。

你的帅哥管用吗？能治抑郁不？
888panda777 发表于 2020-08-02 03:57

日子要靠自己过的，感情上经济上。男的只是调味品。浪漫激情xxx，有爱情也不过是有点精神娱乐而已。 过日子最重要是$$$. 我觉得只要努力解决钱的问题，就可以解决世上99%的烦恼。

你心事有点重，周围圈子要理一理，乱七八糟的人和事不参与。

我现在自己感觉就是，啥事都没有兴趣。都没啥觉得可以开心大笑的。原来喜欢shopping， 现在一点兴趣也没有。原来的锻炼也有一搭没一搭。在寻求医生帮助，

回复 2楼mouton的帖子
晒太阳，锻炼，听/唱革命歌曲

很普遍吗？ 试了各种办法，发现很多时候也只是，治表不治里！ 有走出来的吗？

888panda777 发表于 2020-08-02 02:42

应该是比较正常的，所以有中年危机这个词，

就是没有兴趣！衣服随便，要不是给老公孩子们做饭，吃个蛋炒饭方便面就对付了！出门都没动力！明天晒太阳去，感谢！
888panda777 发表于 2020-08-02 03:15

就是太忙太累了。

啥时候都有可能抑郁吧。跟中年有什么关系。
懒人一个 发表于 2020-08-02 03:23

有一点点相关性。记得随着年龄增加，人群中患抑郁的比例会增加。

哇，好准。 其实疫情之前没有这些，不焦虑不烦做事有兴趣，忙里偷闲，现在这几个月看着疫情，看着中美关系变差，看着打砸抢搞事，心情真的不一样了……
fishonly 发表于 2020-08-02 03:40

我也是，最开始的时候有些抑郁。后来买买买，追剧，做这些自己感兴趣的事情，现在感觉好很多。但是对未来仍然觉得不确定

把任何东西都看的淡。健康第一 任何时期都一样。

大概。每天手机不离手，看来看去，虽然心知肚明看的都是垃圾。

把上华人的时间用来提升自我，保证不会抑郁

为一点芝麻绿豆的小事反反复复生气，很光火，心情不好的时候我也会觉得自己要忧郁了，多运动多旅行调整心情吧

你的帅哥管用吗？能治抑郁不？
888panda777 发表于 2020-08-02 03:57

你这不是抑郁，好好的，别作了。

你这不是抑郁，好好的，别作了。
thymesu 发表于 2020-08-02 11:02

你不相信？抑郁和婚外恋很有关系，因为抑郁出轨

补充维生素D3…………

日子要靠自己过的，感情上经济上。男的只是调味品。浪漫激情xxx，有爱情也不过是有点精神娱乐而已。 过日子最重要是$$$. 我觉得只要努力解决钱的问题，就可以解决世上99%的烦恼。
懒人一个 发表于 2020-08-02 04:33

钱能解决的就不是问题 大多数人钱不多到一定程度也解决不了问题

回复 1楼888panda777的帖子
普遍。
美国也说，中年人的战场。社会丑恶的东西看多了，上有老下有小的重担，失业的风险。

中年人尤其难，上有老下有小。

日子要靠自己过的，感情上经济上。男的只是调味品。浪漫激情xxx，有爱情也不过是有点精神娱乐而已。 过日子最重要是$$$. 我觉得只要努力解决钱的问题，就可以解决世上99%的烦恼。
懒人一个 发表于 2020-08-02 04:33

是的，钱=自由

我觉得你太辛苦了……

是的，中年阶段孩子，老人，老婆，每个都得考虑，还有工作上的事情，综合一起，很容易让人抑郁。