中年抑郁很普遍吗?

888panda777
楼主 (北美华人网)
很普遍吗? 试了各种办法,发现很多时候也只是,治表不治里! 有走出来的吗?
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mouton
内分泌紊乱也会导致抑郁,如果没有不想活的念头,随心而动,抑郁的表现之一是对事情没兴趣,非必需事务不愿做不做无妨,尽量晒太阳,有意识训练能够甩开抑郁。能求助就有望,加油!
888panda777
内分泌紊乱也会导致抑郁,如果没有不想活的念头,随心而动,抑郁的表现之一是对事情没兴趣,非必需事务不愿做不做无妨,尽量晒太阳,有意识训练能够甩开抑郁。能求助就有望,加油!
mouton 发表于 2020-08-02 02:54

就是没有兴趣!衣服随便,要不是给老公孩子们做饭,吃个蛋炒饭方便面就对付了!出门都没动力!明天晒太阳去,感谢!
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charyyu
那就看如何界定抑郁了,如果是生活一地鸡毛导致的烦躁,愤怒,焦虑,空下来什么都不想干,那可能大部分中年人都得了。
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mouton
回复 3楼888panda777的帖子
不谢!抑郁甚至改变性情和爱好,原本的喜欢爱好都没兴致,尽量找能令自己快乐的事做,可能过几年就好了,吃甜食有助多巴胺分泌,如果血糖不是问题,可以试试。
888panda777
那就看如何界定抑郁了,如果是生活一地鸡毛导致的烦躁,愤怒,焦虑,空下来什么都不想干,那可能大部分中年人都得了。
charyyu 发表于 2020-08-02 03:18

今年中年人尤其难啊!本来有一些喜欢的事情可以做,度假,外面点菜吃饭,至少缓解一下抑郁
懒人一个
很普遍吗? 试了各种办法,发现很多时候也只是,治表不治里! 有走出来的吗?

888panda777 发表于 2020-08-02 02:42

啥时候都有可能抑郁吧。跟中年有什么关系。
888panda777
啥时候都有可能抑郁吧。跟中年有什么关系。
懒人一个 发表于 2020-08-02 03:23

中年有青春期的孩子,生病的父母,自己更年期
nevergetlost
那就看如何界定抑郁了,如果是生活一地鸡毛导致的烦躁,愤怒,焦虑,空下来什么都不想干,那可能大部分中年人都得了。
charyyu 发表于 2020-08-02 03:18

今年中年人尤其难啊!本来有一些喜欢的事情可以做,度假,外面点菜吃饭,至少缓解一下抑郁
888panda777 发表于 8/2/2020 3:23:05 AM
同感,疫情又徒增烦恼,生活越来越麻烦,口罩啊病毒啊死亡人数啊心累,之前好不容易习惯了的地气,现在想接地气都觉得心有余而力不足
fishonly
那就看如何界定抑郁了,如果是生活一地鸡毛导致的烦躁,愤怒,焦虑,空下来什么都不想干,那可能大部分中年人都得了。
charyyu 发表于 2020-08-02 03:18

哇,好准。 其实疫情之前没有这些,不焦虑不烦做事有兴趣,忙里偷闲,现在这几个月看着疫情,看着中美关系变差,看着打砸抢搞事,心情真的不一样了……
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mylittle9
刚看了楼主在其它楼的发言。 觉得大概和楼主的心态有关。
如果不是坑的话。
888panda777
刚看了楼主在其它楼的发言。 觉得大概和楼主的心态有关。
如果不是坑的话。
mylittle9 发表于 2020-08-02 03:40

什么心态?今年抑郁状况严重就是疫情造成的!气愤
懒人一个
中年有青春期的孩子,生病的父母,自己更年期
888panda777 发表于 2020-08-02 03:26

这不是抑郁,是缺钱吧。 我觉得年轻的时候也挺抑郁的,没钱没卡。
tbaobao
中老年人表示时而有抑郁的倾向,不想说话,不想出门,对什么都提不起兴趣,就是人奄奄的。
888panda777
今年中年人尤其难啊!本来有一些喜欢的事情可以做,度假,外面点菜吃饭,至少缓解一下抑郁
888panda777 发表于 8/2/2020 3:23:05 AM

同感,疫情又徒增烦恼,生活越来越麻烦,口罩啊病毒啊死亡人数啊心累,之前好不容易习惯了的地气,现在想接地气都觉得心有余而力不足
nevergetlost 发表于 2020-08-02 03:34
今年疫情对有些人的生活,还有抑郁症患者来说就是,雪上加霜!
懒人一个
中老年人表示时而有抑郁的倾向,不想说话,不想出门,对什么都提不起兴趣,就是人奄奄的。
tbaobao 发表于 2020-08-02 03:48

啊。。。看得我好害怕啊。 请个假去趟欧洲试试?
888panda777
中老年人表示时而有抑郁的倾向,不想说话,不想出门,对什么都提不起兴趣,就是人奄奄的。
tbaobao 发表于 2020-08-02 03:48

不想说话,一样一样
888panda777
啊。。。看得我好害怕啊。 请个假去趟欧洲试试?
懒人一个 发表于 2020-08-02 03:51

你的帅哥管用吗?能治抑郁不?
tbaobao
啊。。。看得我好害怕啊。 请个假去趟欧洲试试?
懒人一个 发表于 2020-08-02 03:51

这个时候出门难道不是找罪受吗?而且还有感染新冠的风险。还是老实呆家吧…… 时而有这种情况,不是总是,估计和宅家时间长了有关。
懒人一个
你的帅哥管用吗?能治抑郁不?
888panda777 发表于 2020-08-02 03:57

日子要靠自己过的,感情上经济上。男的只是调味品。浪漫激情xxx,有爱情也不过是有点精神娱乐而已。 过日子最重要是$$$. 我觉得只要努力解决钱的问题,就可以解决世上99%的烦恼。
starbucks1
你心事有点重,周围圈子要理一理,乱七八糟的人和事不参与。
小汪小汪
我现在自己感觉就是,啥事都没有兴趣。都没啥觉得可以开心大笑的。原来喜欢shopping, 现在一点兴趣也没有。原来的锻炼也有一搭没一搭。在寻求医生帮助,
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andyboy
回复 2楼mouton的帖子
晒太阳,锻炼,听/唱革命歌曲
nuanxin1
很普遍吗? 试了各种办法,发现很多时候也只是,治表不治里! 有走出来的吗?

888panda777 发表于 2020-08-02 02:42

应该是比较正常的,所以有中年危机这个词,
nuanxin1
就是没有兴趣!衣服随便,要不是给老公孩子们做饭,吃个蛋炒饭方便面就对付了!出门都没动力!明天晒太阳去,感谢!
888panda777 发表于 2020-08-02 03:15

就是太忙太累了。
LunaMaria
啥时候都有可能抑郁吧。跟中年有什么关系。
懒人一个 发表于 2020-08-02 03:23

有一点点相关性。记得随着年龄增加,人群中患抑郁的比例会增加。
vivian2006
哇,好准。 其实疫情之前没有这些,不焦虑不烦做事有兴趣,忙里偷闲,现在这几个月看着疫情,看着中美关系变差,看着打砸抢搞事,心情真的不一样了……
fishonly 发表于 2020-08-02 03:40

我也是,最开始的时候有些抑郁。后来买买买,追剧,做这些自己感兴趣的事情,现在感觉好很多。但是对未来仍然觉得不确定
吴欣怡neinei
把任何东西都看的淡。健康第一 任何时期都一样。
Larouhelandou
大概。每天手机不离手,看来看去,虽然心知肚明看的都是垃圾。
NJ橘猫
把上华人的时间用来提升自我,保证不会抑郁
lsmtl
为一点芝麻绿豆的小事反反复复生气,很光火,心情不好的时候我也会觉得自己要忧郁了,多运动多旅行调整心情吧

thymesu
你的帅哥管用吗?能治抑郁不?
888panda777 发表于 2020-08-02 03:57

你这不是抑郁,好好的,别作了。
888panda777
你这不是抑郁,好好的,别作了。
thymesu 发表于 2020-08-02 11:02

你不相信?抑郁和婚外恋很有关系,因为抑郁出轨
supermouse
补充维生素D3…………
888panda777
日子要靠自己过的,感情上经济上。男的只是调味品。浪漫激情xxx,有爱情也不过是有点精神娱乐而已。 过日子最重要是$$$. 我觉得只要努力解决钱的问题,就可以解决世上99%的烦恼。
懒人一个 发表于 2020-08-02 04:33

钱能解决的就不是问题 大多数人钱不多到一定程度也解决不了问题

骑大马
回复 1楼888panda777的帖子
普遍。
美国也说,中年人的战场。社会丑恶的东西看多了,上有老下有小的重担,失业的风险。
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littleflor
中年人尤其难,上有老下有小。
mj2012
日子要靠自己过的,感情上经济上。男的只是调味品。浪漫激情xxx,有爱情也不过是有点精神娱乐而已。 过日子最重要是$$$. 我觉得只要努力解决钱的问题,就可以解决世上99%的烦恼。
懒人一个 发表于 2020-08-02 04:33

是的,钱=自由
兰聆小小生
我觉得你太辛苦了……
alex20200731
是的,中年阶段孩子,老人,老婆,每个都得考虑,还有工作上的事情,综合一起,很容易让人抑郁。