【莓果麦片蛋糕杯 】 营养好味, 健康/减肥，早餐/零食好选择

【麦片莓果蛋糕杯 】  营养健康， 简单易做 减肥时的好选择 做早餐， 或做补充能量， 或解馋的点心 都再合适不过了。     原材料均在Costco 购买




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https://www.youtube.com/embed/FFdZ4XOn4aM







  原材料如下






把所有材料混合在一起













分装在12个模子里









放入烤箱烤25分钟左右







注： *这次用到了一种天然甜味剂，无怪味， 无副作用， 零卡路里， 详细信息在视频里。  * 请根据自己喜好调整食材份量。 * 详细步骤请见视频。     




























谢谢读帖。