请问下如果长期每天就摄入900卡左右,身体会不会出问题?

rewish
楼主 (北美华人网)
比如器官会不会早早的衰老?
aiyamayayongle
更大的可能是经常性因为低血糖晕倒,点儿背的时候后脑着地......
StrawberrySC
当然会,还会疯狂掉发
c
cliu706
当然会
labulado
我试过大概3个星期,瘦了10来斤,掉头发,指甲变脆,皮肤快速的没有了光泽。。。
huaren_guansui
看你个子多高,基础代谢率。个子小,基础代谢率低的,900卡不算少呀。
会肌肉萎缩和狂掉头发
苹果妞
长期是多久?我自己的情况,三,四个月以内都没感觉到什么问题。没有试过更长时的低卡饮食。
糖葫芦
你能一辈子900卡过日子吗? 就算饿瘦了,健康也没了。不要拿自己的身体做实验。没什么比健康更重要了。
rewish
不是楼主自己,是我的一个姐姐这样吃几年了。
dalianyin
我会得抑郁症 吃太少了 每天心情不好
jiajia2018
可能也不会。。。。也许回少活几年。不过。。。。反正最后大家都会死。
myprincehao
回复 11楼dalianyin的帖子
除了疯狂掉头发,还特想睡觉
majia_majia_
这个, 做不到吧
j
jane2008
不知道,不过我肯定做不到,1千2、3对我来说都困难
Lillymama
怎么算自己每天吃多少卡啊?
rewish
回复 16楼Lillymama的帖子
有个叫薄荷的软件。
NewMe
这个要看每天消耗多少吧?不过好像女性一天不动只维持呼吸和心跳还有血液循环的话也要1200 卡,900卡一天感觉还是对身体损害太大了。
crichris
比如器官会不会早早的衰老?
rewish 发表于 2020-07-30 18:16

代谢率降低每天都很困...
加珍珠的奶茶
才900和绝世差不多了吧 就一天四五个苹果?
545f
不能算卡来活。因为每个人metabolism 非常不同。
huaren_guansui
不能算卡来活。因为每个人metabolism 非常不同。
545f 发表于 2020-07-31 21:23

我前面大概这个意思,结果被踩,可能个子高的人根本不知道小个子的女生吃的要少。
Terryasdf
如果一个人基础消耗加运动量大于900卡很多很多, 坚持很久是很不容易的, 身体也很容易出现问题. 比如暴食, 厌食, 掉头发, 皮肤差.....