有点悲观

kengdie
楼主 (北美华人网)
想大哭。
最近偶尔有悲观的情绪,觉得人生特别孤单。人到中年,单身一人,觉得越来越和人谈不来了。十多年的老朋友中,有一半都因为想法不一样几乎不联系了,有的是我嫌弃人家,有的是人家嫌弃我。很难交到新朋友,疫情之下就更难了。
有种要孤独终老的感觉。

最新回帖

kengdie
142 楼
都是要孤独终老的。难道被子子孙孙围着咽气就不孤独吗?黄泉路上还是一个人
ilovebluedkk 发表于 2020-07-31 16:51

死后哪有黄泉,活的时候要不孤单才不虚此行
kengdie
141 楼
命若琴弦 我今年才读 觉得史铁生真的是悟出人生道理
史铁生总结出了人生的三种根本困境:"第1,人生来注定只能是自己,人生来注定是活在无数他人中间并且无法与他人彻底沟通。 这意味着孤独。第2, 人生来就有欲望,人实现欲望的能力永远赶不上他欲望的能力,这是一个永恒的距离。这意味着痛苦。第3, 人生来不想死,可是人生来就是在走向死。这意味着恐惧。"
ylzhshx 发表于 7/31/2020 4:31:20 PM


Hesterhql 发表于 2020-07-31 21:22

那岂不看了更悲观?
Hesterhql
140 楼
命若琴弦 我今年才读 觉得史铁生真的是悟出人生道理
史铁生总结出了人生的三种根本困境:"第1,人生来注定只能是自己,人生来注定是活在无数他人中间并且无法与他人彻底沟通。 这意味着孤独。第2, 人生来就有欲望,人实现欲望的能力永远赶不上他欲望的能力,这是一个永恒的距离。这意味着痛苦。第3, 人生来不想死,可是人生来就是在走向死。这意味着恐惧。"
ylzhshx 发表于 7/31/2020 4:31:20 PM
贵鬼
那就哭一场,也许能好受一点。然后收拾心情,该咋咋。
dinglingling
要不找人出去逛街,或者找个电视连续剧看看
deerinn
理智一点讲,心情这东西最没用了。世界也不会因为咱心情不好,对咱特别奈斯。睡好觉,吃好饭,精神养足了,做点能提升自己的事情。
Diablo2019
想大哭。
最近偶尔有悲观的情绪,觉得人生特别孤单。人到中年,单身一人,觉得越来越和人谈不来了。十多年的老朋友中,有一半都因为想法不一样几乎不联系了,有的是我嫌弃人家,有的是人家嫌弃我。很难交到新朋友,疫情之下就更难了。


kengdie 发表于 2020-07-30 16:01

我也有类似经历。但过一天后,我便好了。我一是设个目标,学点新的东西,二是问我自己,我对同伴和朋友的要求是否太高?
每个人都不容易。人生很短,转眼便是百年。不要对人太苛刻。对人宽容,也是对自己宽容。
swuwan
我是因为健康问题想😭 ☆ 发自 iPad 华人一网 1.14.12
你算什么男人
对自己要求高点,对别人要求低点。
kengdie
那就哭一场,也许能好受一点。然后收拾心情,该咋咋。
贵鬼 发表于 2020-07-30 16:02

楼主大部分时间还好,就是偶尔会有点小情绪
kengdie
要不找人出去逛街,或者找个电视连续剧看看
dinglingling 发表于 2020-07-30 16:08

在追三十而已,看到后边也没啥兴趣继续看了
kengdie
理智一点讲,心情这东西最没用了。世界也不会因为咱心情不好,对咱特别奈斯。睡好觉,吃好饭,精神养足了,做点能提升自己的事情。
deerinn 发表于 2020-07-30 16:10

是的,楼主偶尔会有点小情绪。20多岁的时候很容易情绪波动,但是到了30多岁,情绪不是很容易波动了。只是从理论上分析了一下,觉得人生好孤单。
kengdie
我也有类似经历。但过一天后,我便好了。我一是设个目标,学点新的东西,二是问我自己,我对同伴和朋友的要求是否太高?
每个人都不容易。人生很短,转眼便是百年。不要对人太苛刻。对人宽容,也是对自己宽容。
Diablo2019 发表于 2020-07-30 16:10

楼主大部分时间都还好,好像是关系越好的朋友越容易苛求对方,越容易断交。这种断交不是年轻时生气那种断交,而是很理智的觉得想法不一样了没必要再来往了。
人生是很不容易,又那么短暂,所以不想这样孤单的过
kengdie
我是因为健康问题想😭 ☆ 发自 iPad 华人一网 1.14.12
swuwan 发表于 2020-07-30 16:11

抱抱这个mm,你怎么了?
灰蓝哀huihui3
至少你可以来论坛吐槽!这么一想论坛的存在是很必要的
kengdie
对自己要求高点,对别人要求低点。
你算什么男人 发表于 2020-07-30 16:13

一直对自己要求很高。对别人也要求高。
麻花辫
自己找个能带入的事情做。
果小小
重新结交朋友吧,能找到聊得来的闺蜜也不错
j
jiang_zeng
自己找个能带入的事情做。
麻花辫 发表于 2020-07-30 16:25

同意这个,忙起来就不孤单了
人越老越难有朋友。要不他们嫌弃你,要不你嫌弃他们,而且随着年龄增长越来越厉害,越来越互相嫌弃。早一点找个伴,否则连说个话的人都没有!
我在这个论坛说过好多遍了,很多未婚女都觉得活的很好,其实越活越孤单,结了婚大不了再离,总比没有结婚好。和喜欢的人在一起,没感情了可以分开。一个人不要求一辈子拥有什么,是经历过多少。
q
qingr67
抱抱!
kengdie
自己找个能带入的事情做。
麻花辫 发表于 2020-07-30 16:25

谢谢建议!
kengdie
重新结交朋友吧,能找到聊得来的闺蜜也不错
果小小 发表于 2020-07-30 16:26

楼主以前有很多朋友,现在剩下的朋友中也有聊得来的闺蜜,只是觉得能有一半的朋友走着走着就散了,就有些悲观
kengdie
人越老越难有朋友。要不他们嫌弃你,要不你嫌弃他们,而且随着年龄增长越来越厉害,越来越互相嫌弃。早一点找个伴,否则连说个话的人都没有!
我在这个论坛说过好多遍了,很多未婚女都觉得活的很好,其实越活越孤单,结了婚大不了再离,总比没有结婚好。和喜欢的人在一起,没感情了可以分开。一个人不要求一辈子拥有什么,是经历过多少。
睿 发表于 2020-07-30 16:31

这又是另一个楼主悲观的话题了。楼主不是独身主义,是真的没找到合适的人,年龄越大越难找
kengdie
抱抱!
qingr67 发表于 2020-07-30 16:34

抱抱!
twptwp
想哭就哭吧,人有时候需要宣泄一下。不过自己应该学会调节,多找些事情转移一下。bless
这又是另一个楼主悲观的话题了。楼主不是独身主义,是真的没找到合适的人,年龄越大越难找
kengdie 发表于 2020-07-30 16:37

现在天气好,多出去外面活动认识新朋友吧。不要太怕新冠。不能在一起当个朋友一起玩也好啊。如果觉得对方外貌不好起码一直有人追约你出去玩也不错啊。可能久了发现对方闪光点,看顺了也对对方有好感了。
kengdie
想哭就哭吧,人有时候需要宣泄一下。不过自己应该学会调节,多找些事情转移一下。bless
twptwp 发表于 2020-07-30 16:39

谢谢!
julie2020
一个人其实也挺好的 自由自在不受约束
kengdie
现在天气好,多出去外面活动认识新朋友吧。不要太怕新冠。不能在一起当个朋友一起玩也好啊。如果觉得对方外貌不好起码一直有人追约你出去玩也不错啊。可能久了发现对方闪光点,看顺了也对对方有好感了。
睿 发表于 2020-07-30 16:39

可能也是因为好几天没出门才这么悲观,这几天连窗帘都没拉开。在家憋久了,就算出门,都不知道去哪
kengdie
一个人其实也挺好的 自由自在不受约束
julie2020 发表于 2020-07-30 16:42

可是最近总担心老无所依,就算有孩子,靠子女也是没希望了,何况连孩子爹都没有
可能也是因为好几天没出门才这么悲观,这几天连窗帘都没拉开。在家憋久了,就算出门,都不知道去哪
kengdie 发表于 2020-07-30 16:44

你这样容易缺维他命d, 维他命d少的话人会不开心的。如果你不常出去晒太阳的话得补充点,人心情会自然好起来的。
LunaMaria
想多了。晒晒太阳,活动活动身体,平衡一下体内的化学元素。 今天只有一天,过了就没了。
yyf1236
人到中年,膝下无子悲哀! 但是单身也有单身的好,看你怎么想了!
kengdie
你这样容易缺维他命d, 维他命d少的话人会不开心的。如果你不常出去晒太阳的话得补充点,人心情会自然好起来的。
睿 发表于 2020-07-30 16:48

现在除了买菜,不知道出面干啥,最近隔天就出去买个菜,家里冰箱已经塞满了。state park去了几次人都很多,估计都是憋得不行了。
刚才想了想,觉得自己也可能也是因为这两年明显衰老带来焦虑。说来也挺奇怪的,这两年衰老的特别快,想起成长过程中看妈妈变老。身材变了,面部表情也变了。
kengdie
想多了。晒晒太阳,活动活动身体,平衡一下体内的化学元素。 今天只有一天,过了就没了。
LunaMaria 发表于 2020-07-30 16:50

是的啊,楼主觉得生命太短了,所以不想一个人孤孤单单的浪费掉
kengdie
人到中年,膝下无子悲哀! 但是单身也有单身的好,看你怎么想了!
yyf1236 发表于 2020-07-30 16:50

楼主一直想有家有娃,也在积极找,无奈没那么幸运。
LunaMaria
是的啊,楼主觉得生命太短了,所以不想一个人孤孤单单的浪费掉
kengdie 发表于 2020-07-30 16:52

出门搭讪去?
kengdie
出门搭讪去?
LunaMaria 发表于 2020-07-30 16:53

不会,不知道怎么搭讪,呜呜呜
pop
可是最近总担心老无所依,就算有孩子,靠子女也是没希望了,何况连孩子爹都没有
kengdie 发表于 2020-07-30 16:45

那就抓紧时间date,找合适的男人呗。 就算最后还是没孩子,有个相处得来的男人相伴到老也不错啊。
吃鸡蛋
领养个娃?
LunaMaria
不会,不知道怎么搭讪,呜呜呜
kengdie 发表于 2020-07-30 16:54

虽然在不同条件下具体策略会有所不同,但是第一步永远是观察。 带着对他人纯粹的好奇心去观察,去发掘亮点,寻找与自己相似的地方。这样一开口就有话题可说。 一开始目的性不要太强,就当是练习口语,如果聊得下去就多聊,聊不下去就算了。反正比一个人闷家里强。
M
Maple2316
Z只能自己让自己高兴,别指望任何人也许就好了
kengdie
那就抓紧时间date,找合适的男人呗。 就算最后还是没孩子,有个相处得来的男人相伴到老也不错啊。
pop 发表于 2020-07-30 16:55

找靠谱男人比生孩子还难
kengdie
领养个娃?
吃鸡蛋 发表于 2020-07-30 16:56

一个人养娃对娃也不好吧
距离拥抱被
单身很平安的,看看化粪池警告?
kengdie
虽然在不同条件下具体策略会有所不同,但是第一步永远是观察。 带着对他人纯粹的好奇心去观察,去发掘亮点,寻找与自己相似的地方。这样一开口就有话题可说。 一开始目的性不要太强,就当是练习口语,如果聊得下去就多聊,聊不下去就算了。反正比一个人闷家里强。
LunaMaria 发表于 2020-07-30 17:05

嗯,确实是好建议,谢谢!
kengdie
单身很平安的,看看化粪池警告?
距离拥抱被 发表于 2020-07-30 17:09

楼主一直就这么想的,看到来女士的不幸,楼主就更坚定这个想法了,但是还是偶尔觉得孤单
kengdie
Z只能自己让自己高兴,别指望任何人也许就好了
Maple2316 发表于 2020-07-30 17:06

嗯嗯,也是一个办法
T
TXTX
回复 11楼kengdie的帖子
解决楼主问题的根本在于脱单,什么朋友不朋友的,对人生影响太少,解决不了成年人的根本问题。
kengdie
至少你可以来论坛吐槽!这么一想论坛的存在是很必要的
灰蓝哀huihui3 发表于 2020-07-30 16:24

这是楼主孤单的原因之一!以前这个论坛比现在更温暖,现在发帖都要小心翼翼。
不快乐的心
楼主大部分时间都还好,好像是关系越好的朋友越容易苛求对方,越容易断交。这种断交不是年轻时生气那种断交,而是很理智的觉得想法不一样了没必要再来往了。
人生是很不容易,又那么短暂,所以不想这样孤单的过
kengdie 发表于 2020-07-30 16:23

有利益冲突的时候最明显。
夏雪两相宜
其实人不管是单身还是有家人,都是孤独的,各有各的好
kengdie
有利益冲突的时候最明显。
不快乐的心 发表于 2020-07-30 17:12

楼主的好朋友大部分是因为环境不一样想法不一样,走着走着就散了。利益冲突这样散的好像没有
距离拥抱被
楼主一直就这么想的,看到来女士的不幸,楼主就更坚定这个想法了,但是还是偶尔觉得孤单
kengdie 发表于 2020-07-30 17:10

你还年轻 人真正的感到孤独的时刻,往往是两个人甚至一大家子人(娃老公老人)围绕在你身边的时候
引用一下绝望主妇台词
准妈妈:请别说了
不,你得听着,这样才能做好万全准备,你的孩子会打你,还会偷你钱,你丈夫随便买份生日礼物打发你。更要命的是,你的余生,常常感到孤单寂寞,但别妄想得到一刻安宁
。。。
nbixxibn
我同意这个,朋友越来越难家,都是为了小朋友,小朋友一旦不想一起玩了或不匹配了就没有动机动力一起玩了
complicated
开车出去逛逛,不用下车,晃一圈也好
LunaMaria
你还年轻 人真正的感到孤独的时刻,往往是两个人甚至一大家子人(娃老公老人)围绕在你身边的时候
引用一下绝望主妇台词
准妈妈:请别说了
不,你得听着,这样才能做好万全准备,你的孩子会打你,还会偷你钱,你丈夫随便买份生日礼物打发你。更要命的是,你的余生,常常感到孤单寂寞,但别妄想得到一刻安宁
。。。
距离拥抱被 发表于 2020-07-30 17:15

记得这是当年最喜欢的剧了。 不过我的心境跟Lynnette 不一样,虽然不得安宁,但同时也很幸福,没觉得孤独寂寞。 我觉得她主要是太累了,当惯了女强人,什么都自己一个人扛。什么都要管,又不会放手。
kengdie
其实人不管是单身还是有家人,都是孤独的,各有各的好
夏雪两相宜 发表于 2020-07-30 17:13

话是这么说,但是实际还是挺难接受的
kengdie
你还年轻 人真正的感到孤独的时刻,往往是两个人甚至一大家子人(娃老公老人)围绕在你身边的时候
引用一下绝望主妇台词
准妈妈:请别说了
不,你得听着,这样才能做好万全准备,你的孩子会打你,还会偷你钱,你丈夫随便买份生日礼物打发你。更要命的是,你的余生,常常感到孤单寂寞,但别妄想得到一刻安宁
。。。
距离拥抱被 发表于 2020-07-30 17:15

哎,如果是这样,就更可悲了。楼主以前也是怕这样,才小心翼翼,不敢和人走近,怕选错人
tijin85
来 干了这瓶 什么愁不愁的
kengdie
开车出去逛逛,不用下车,晃一圈也好
complicated 发表于 2020-07-30 17:19

正有此意!打算出去走走
kengdie
记得这是当年最喜欢的剧了。 不过我的心境跟Lynnette 不一样,虽然不得安宁,但同时也很幸福,没觉得孤独寂寞。 我觉得她主要是太累了,当惯了女强人,什么都自己一个人扛。什么都要管,又不会放手。
LunaMaria 发表于 2020-07-30 17:23

能像你这么温暖,就知道生活的很幸福。只有幸福的人才能这么温暖。
cuteseahorse
養🐶 字數
mi9
自己内心强大,外部环境和人改变不了的爱咋咋地
kengdie
来 干了这瓶 什么愁不愁的
tijin85 发表于 2020-07-30 17:31

把楼主逗笑了
kengdie
自己内心强大,外部环境和人改变不了的爱咋咋地
mi9 发表于 2020-07-30 18:26

自认为还是挺强大的,但正因为一个人什么都可以,就更不需要别人了,就越来越孤单了
complicated
冻卵然后精子库里找一个? 像刘玉玲
huayyyren
是不是更open mind一些就好了,真正接纳每个人都可以有自己的想法,就不会出现你嫌弃别人或者别人嫌弃你的心情了。
再有是有负面情绪的时候不能憋着,憋就了肯定有更大的恶果。 打场球,饕餮一番都是可以发泄情绪的,当然,有个伴侣就更好了
kengdie
冻卵然后精子库里找一个? 像刘玉玲
complicated 发表于 2020-07-30 18:52

没有爸爸,是不是对娃也不好?
kengdie
是不是更open mind一些就好了,真正接纳每个人都可以有自己的想法,就不会出现你嫌弃别人或者别人嫌弃你的心情了。
再有是有负面情绪的时候不能憋着,憋就了肯定有更大的恶果。 打场球,饕餮一番都是可以发泄情绪的,当然,有个伴侣就更好了
huayyyren 发表于 2020-07-30 19:14

确实要open mind一些,但是open mind也需要双方都open mind才行。
楼主不是那种有负面情绪憋着的人,有负面情绪都发帖了,哈哈哈
Pandaluck
理解楼主。人的年龄越大,自主能力越强就会越难以真正的接受其他人。其实即使有子女伴侣,孤单寂寞也是难免的。世界上最了解你的人只有你自己。如果终究是一个人,那么没有期待是不是也没有了失望呢? 人生就是有失必有得。
kengdie
理解楼主。人的年龄越大,自主能力越强就会越难以真正的接受其他人。其实即使有子女伴侣,孤单寂寞也是难免的。世界上最了解你的人只有你自己。如果终究是一个人,那么没有期待是不是也没有了失望呢? 人生就是有失必有得。
Pandaluck 发表于 2020-07-30 19:47

道理都懂,接受起来难
Pandaluck
道理都懂,接受起来难
kengdie 发表于 2020-07-30 20:43

嗯嗯是这个理! 道理大家都懂,但事情一到了自己就容易钻牛角尖。其实我最近也很郁闷,自己分析是因为疫情的原因,上班在家下班还在家,没有了social interaction, 憋闷的!😪
bluelily888
岂止是有点儿
justfadeaway.
理解lz的心情。一个人在异国他乡孤独很正常呀。
孤独是个在正常不过的emotion。
lz想想,你这么一年年的不也自己过的挺好的?
justfadeaway.
我觉得冻卵精子库生子是个很好的option,孩子需要的是love 和 trust 不一定非要有爸爸。
lz你会是个好妈妈吗?你的经济独立了吗?答案如果是yes,我觉得就够了。单亲妈妈要花钱请专人帮忙的,night nurse,baby sitter啥的~~~
我不止一个朋友走的这条路,我觉得蛮好的。
结婚生孩子但是生活过的一地鸡毛的也不少呢,只是他们可能都没功夫来抱怨。 2020啦! 想开一点。 :))
白恶魔
看喜剧片
yuyan13
围城吧,最近半年每天在家跟小魔兽斗智斗勇,还有wfh的工作要做,老人被困在这里也越来越合不来,队友做帮忙家务的时候看着还顺眼点,不做家务的时候就是添堵,有时候就觉得如果只有我自己一个多好。。。
kengdie
嗯嗯是这个理! 道理大家都懂,但事情一到了自己就容易钻牛角尖。其实我最近也很郁闷,自己分析是因为疫情的原因,上班在家下班还在家,没有了social interaction, 憋闷的!😪
Pandaluck 发表于 2020-07-30 20:54

是的,人是社会性动物,需要与人接触,被关爱并给予爱
kengdie
理解lz的心情。一个人在异国他乡孤独很正常呀。
孤独是个在正常不过的emotion。
lz想想,你这么一年年的不也自己过的挺好的?
justfadeaway. 发表于 2020-07-30 21:02

只是偶尔会孤单
kengdie
我觉得冻卵精子库生子是个很好的option,孩子需要的是love 和 trust 不一定非要有爸爸。
lz你会是个好妈妈吗?你的经济独立了吗?答案如果是yes,我觉得就够了。单亲妈妈要花钱请专人帮忙的,night nurse,baby sitter啥的~~~
我不止一个朋友走的这条路,我觉得蛮好的。
结婚生孩子但是生活过的一地鸡毛的也不少呢,只是他们可能都没功夫来抱怨。 2020啦! 想开一点。 :))
justfadeaway. 发表于 2020-07-30 21:05

楼主不觉得自己会是好妈妈,呜呜呜
kengdie
围城吧,最近半年每天在家跟小魔兽斗智斗勇,还有wfh的工作要做,老人被困在这里也越来越合不来,队友做帮忙家务的时候看着还顺眼点,不做家务的时候就是添堵,有时候就觉得如果只有我自己一个多好。。。
yuyan13 发表于 2020-07-30 21:08

是的,看到同龄人上有老下有小,老的小的全不听话,就觉得幸亏自己单身,至少只需要与老的斗智斗勇
kengdie
看喜剧片
白恶魔 发表于 2020-07-30 21:06

哈哈哈哈,楼主看以前不爱看的爱情片,都把自己感动了
ZYL
楼主以前有很多朋友,现在剩下的朋友中也有聊得来的闺蜜,只是觉得能有一半的朋友走着走着就散了,就有些悲观
kengdie 发表于 2020-07-30 16:36

很正常呀,有些朋友走着走着就远了……不必强求。一切随缘。孤独让人不快,但其实也是一种奢侈。拥有时间和空间的人才有机会体验孤独 。
暖暖_恋尘
想大哭。
最近偶尔有悲观的情绪,觉得人生特别孤单。人到中年,单身一人,觉得越来越和人谈不来了。十多年的老朋友中,有一半都因为想法不一样几乎不联系了,有的是我嫌弃人家,有的是人家嫌弃我。很难交到新朋友,疫情之下就更难了。
有种要孤独终老的感觉。
kengdie 发表于 2020-07-30 16:01

抱抱楼主MM。我最近也是有些低落。可能就需要等待这种情绪慢慢过去吧。情绪过去了,就好了。 没有过去的时候,尽量少想事情。放空自己,有意识地告诉自己,暂时什么都别想。 因为在情绪里,很多低落和悲观是容易被夸大的,事实可能不是那样的。
暖暖_恋尘
那就哭一场,也许能好受一点。然后收拾心情,该咋咋。
贵鬼 发表于 2020-07-30 16:02

对,能够哭出来挺好的,是种宣泄,相当于给情绪排毒。 只不过很多时候,欲哭而无泪。。连自己都找不到一个可以去哭的理由。。
kengdie
很正常呀,有些朋友走着走着就远了……不必强求。一切随缘。孤独让人不快,但其实也是一种奢侈。拥有时间和空间的人才有机会体验孤独 。
ZYL 发表于 2020-07-30 21:57

都做了十多年朋友了,还是会散,真是天下无不散宴席啊
kengdie
抱抱楼主MM。我最近也是有些低落。可能就需要等待这种情绪慢慢过去吧。情绪过去了,就好了。 没有过去的时候,尽量少想事情。放空自己,有意识地告诉自己,暂时什么都别想。 因为在情绪里,很多低落和悲观是容易被夸大的,事实可能不是那样的。
暖暖_恋尘 发表于 2020-07-30 22:02

谢谢,只是偶尔会觉得悲观,大部分时间还好
megQ
妹妹找個喜歡的愛好吧. 我在人生最悲觀的時候學了成人芭蕾,從此感覺自信滿滿. 單身好,結婚好,都要開心呀!
kengdie
妹妹找個喜歡的愛好吧. 我在人生最悲觀的時候學了成人芭蕾,從此感覺自信滿滿. 單身好,結婚好,都要開心呀!
megQ 发表于 2020-07-30 22:20

有喜好,但是最近很难focus了
暖暖_恋尘
至少你可以来论坛吐槽!这么一想论坛的存在是很必要的
灰蓝哀huihui3 发表于 2020-07-30 16:24

的确如此,最近在这里得到不少姐妹的指点,帮助开拓思维,和调整看问题的角度,受益匪浅。这才是有营养的讨论。 上网,如果只是停留在一群老大妈互相比美互相倾轧,或者只是为了唠嗑而唠嗑,基本就是浪费时间和生命。
暖暖_恋尘
有喜好,但是最近很难focus了
kengdie 发表于 2020-07-30 22:24

那就多出去走走,去hiking,看看大自然。别总待在家里,换个环境,心情会不一样。 还有,多运动,做一些自己平时喜欢的事情,让自己乐在其中。 或者直接面对让你悲观的问题,比如你单身,觉得孤单,那就找男朋友啊。 同城约起来,各种online dating app用起来。
caoyunding
回复 1楼kengdie的帖子
距离太远的老友很难维持亲密关系吧,太正常了
b
bestcici
对自己好一点
暖暖_恋尘
可能也是因为好几天没出门才这么悲观,这几天连窗帘都没拉开。在家憋久了,就算出门,都不知道去哪
kengdie 发表于 2020-07-30 16:44

这样可不行。一定要早晚都出去走走,散散步,跑跑步,带上耳机,边跑边听听喜欢的音乐。 坚持运动一周,你会发现整个人的状态不一样的。 打开窗帘和门窗,让新鲜空气进来,再走出去看看蓝天白云,晒晒太阳。 还有,吃顿美食。心情不好不想做,就去订个外卖,点自己喜欢的菜。 越是心情不佳的时候,越要对自己好,学会取悦自己。你值得被这样善待。:)
暖暖_恋尘
能像你这么温暖,就知道生活的很幸福。只有幸福的人才能这么温暖。
kengdie 发表于 2020-07-30 17:32

试试去教会。认识一些基督徒朋友,觉得他们还蛮温暖的。
megQ
有喜好,但是最近很难focus了
kengdie 发表于 2020-07-30 22:24

如果實在低落,可以吃 聖約翰草. 我鬱悶的時候會吃它.