怀孕了我爸叫我不要吃早饭

大概2年前开始，我爸focus减肥养生，类似生酮饮食那种，配合去健身房，确实瘦了，人看起来也精神多了。他提倡少食断食，少糖少碳水，多蛋白质，然后拉了一个群，天天在里面宣扬什么不吃早饭的好处。不少人也回应，说什么自己听了他的话，果然有效，身体怎么怎么变好了……总之我觉得有点走火入魔，就默默退群了。每次打电话他都要宣扬他的养生大法，要我也不吃早饭。我每天7点上班，不吃早饭我得饿死好吗，当然没有按他说的做。
现在怀孕有6周多，没有孕吐，基本就是跟怀孕前一样吃饭，多加点蛋白质类食物。这几天打电话又多次被灌输，说我已经营养过剩了（我不胖，就是个正常穿S的身材），要我不吃早饭，还说他们群里一个产妇不吃早饭以后说自己奶水特别多……质问我为什么要退群，然后每天发群邀请给我让我加……我跟他说，医生没叫我不吃早饭，我听医生的，他就说外国医生懂什么……
我爸不是没文化，但是很自负，也很喜欢别人吹捧他，尤其是人家承认他的养生大法。但让怀孕的女儿不要吃早饭，这也太奇葩了吧！！！

不是早饭问题， 是控制欲问题。

我已经分不清啥是早饭了，我从五点多起床，每两个小时要吃点东西。。。

你爸这是入了生酮教，你可以考虑加个lulu教，以毒攻毒，你爸下次再劝你不吃早饭，你就劝他买lulu的leggings到时候记得上来更新哦

不过怀孕才六周呢，平时怎么吃现在就怎么吃，不用特意多吃，也不用特意少吃吧。 不吃早饭确实不好，但是你爸爸说得少吃碳水多吃蛋白是没问题的。

亚洲女性是不是比较容易孕期糖尿病

大概2年前开始，我爸focus减肥养生，类似生酮饮食那种，配合去健身房，确实瘦了，人看起来也精神多了。他提倡少食断食，少糖少碳水，多蛋白质，然后拉了一个群，天天在里面宣扬什么不吃早饭的好处。不少人也回应，说什么自己听了他的话，果然有效，身体怎么怎么变好了……总之我觉得有点走火入魔，就默默退群了。每次打电话他都要宣扬他的养生大法，要我也不吃早饭。我每天7点上班，不吃早饭我得饿死好吗，当然没有按他说的做。
现在怀孕有6周多，没有孕吐，基本就是跟怀孕前一样吃饭，多加点蛋白质类食物。这几天打电话又多次被灌输，说我已经营养过剩了（我不胖，就是个正常穿S的身材），要我不吃早饭，还说他们群里一个产妇不吃早饭以后说自己奶水特别多……质问我为什么要退群，然后每天发群邀请给我让我加……我跟他说，医生没叫我不吃早饭，我听医生的，他就说外国医生懂什么……
我爸不是没文化，但是很自负，也很喜欢别人吹捧他，尤其是人家承认他的养生大法。但让怀孕的女儿不要吃早饭，这也太奇葩了吧！！！
闪断 发表于 2020-07-29 08:42

你爸有经验哈

很多老人都这样。你不是一个人。我昨天和爸妈聊天说到我老公涨工资。让我爸硬是把国内996那套拿出来。说钱多，身体别弄坏。然后说了一些从报纸上划下来的养生文。从好处说，父母关心你。只是孩子大了，知识往往更先进。想想，你爸妈我爸妈可以教孩子一二三和基本算数。但是数理化微积分大部分父母就不行。除了这些简单的衣食住行，他们也没法帮其他的。也不容易。就是关心，但是你其实不需要而已。

从小学到的知识告诉我 不吃早饭容易胆结石

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生酮对胎儿危害极大，千万不能断食。

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同意少吃碳水是好的，但是不吃早饭不行。本来断食对女性就不好，怀孕更不行了，每天饿的要死，饿了还会恶心，怎么可能。

都怀孕了，能自己的事自己做主吗？巨婴怎么能做出怀孕这么大的决定的。

我父母也老是发所谓的养生贴给我，老人的知识层面和年轻人不同，他们不知道不同年龄需求不同。楼主有自己的判断就好了

你不用告诉他你吃不吃早饭。他说让你不吃，你就说没吃。群里的信息可以mute的。 不看就是。另外少打电话，少交流

你爸这是入了生酮教，你可以考虑加个lulu教，以毒攻毒，你爸下次再劝你不吃早饭，你就劝他买lulu的leggings到时候记得上来更新哦
shanruoshui 发表于 2020-07-29 09:01

悟空，你能不能不这么调皮~~~~ 哈哈哈，笑死了。。。

生酮没有不让吃早饭吧
你要扛起生酮大旗 批判他修正主义
主张吃早饭 不吃晚饭
你妈再来一派 不吃午饭 最后三面下注三分天下 你家肯定是最后赢家

他说啥你就听啊，骂回去啊，哦是你亲爹啊，那又怎样，骂回去啊

我记得我小时候我妈曾经跟我说 吃早饭不好容易胖和精神不集中，我长大后她跟我解释说是因为她早上起不来，所以才不给我做早饭

他一个老爷们懂什么孕妇的事儿啊。keto就是让人体进入一个（误认为的）饥饿状态消耗脂肪，短期减肥可以，长期对自己身体也没啥好处，让孕妇这么吃不是害人嘛。
LZ早孕反应不大很幸运，现在能吃就吃啦，到了中期胃口大增时别吃过头倒是真的。生完孩子少吃多运动就行了。

国内那些莫名的养生真的只适合退休老人，什么几点该吃什么，中饭要吃的好，晚饭尽量不吃，上班谁能做到啊？不就指着晚上回家能吃点好的

哈哈露露教…早饭不吃绝对对身体不好的…三餐正常摄入就好…

孕妇不能生酮饮食啊，要不然孕糖的干嘛还要费那劲数着碳水克数吃够量，直接戒了不就完了。

大概2年前开始，我爸focus减肥养生，类似生酮饮食那种，配合去健身房，确实瘦了，人看起来也精神多了。他提倡少食断食，少糖少碳水，多蛋白质，然后拉了一个群，天天在里面宣扬什么不吃早饭的好处。不少人也回应，说什么自己听了他的话，果然有效，身体怎么怎么变好了……总之我觉得有点走火入魔，就默默退群了。每次打电话他都要宣扬他的养生大法，要我也不吃早饭。我每天7点上班，不吃早饭我得饿死好吗，当然没有按他说的做。
现在怀孕有6周多，没有孕吐，基本就是跟怀孕前一样吃饭，多加点蛋白质类食物。这几天打电话又多次被灌输，说我已经营养过剩了（我不胖，就是个正常穿S的身材），要我不吃早饭，还说他们群里一个产妇不吃早饭以后说自己奶水特别多……质问我为什么要退群，然后每天发群邀请给我让我加……我跟他说，医生没叫我不吃早饭，我听医生的，他就说外国医生懂什么……
我爸不是没文化，但是很自负，也很喜欢别人吹捧他，尤其是人家承认他的养生大法。但让怀孕的女儿不要吃早饭，这也太奇葩了吧！！！
闪断 发表于 2020-07-29 08:42

首先我的饮食习惯跟你爸爸的很吻合，而且保持了4年了，这种饮食习惯确实让人很快瘦下去，我身边知道的几个例子，不吃早餐，都比较瘦，我自己本身也觉得目前很健康；如果你爸爸群里的人也觉得自己变得健康了，证据算是蛮多的了； 但是你是孕妇，我不知道这种饮食习惯对你合不合适，最好还是啥都吃但是都不要过量吧。 生孩子以后要减肥的话，听你爸爸的话，会很快瘦下去的。

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同意少吃碳水是好的，但是不吃早饭不行。本来断食对女性就不好，怀孕更不行了，每天饿的要死，饿了还会恶心，怎么可能。
Lizy 发表于 2020-07-29 09:41

怀孕不可以少吃碳水的。我因为身体原因已经两年低碳饮食了，现在也被医生要求把碳水提上来的。

孕妇不吃早饭会低血糖吧，我那会如果饿了会慌，要马上吃。

孕妇不吃早饭会低血糖吧，我那会如果饿了会慌，要马上吃。
景的童话 发表于 2020-07-29 10:34

好像低血糖是孕早期反应的一个重要原因。我当时恶心想吐的时候喝热可可就能压住。

首先我的饮食习惯跟你爸爸的很吻合，而且保持了4年了，这种饮食习惯确实让人很快瘦下去，我身边知道的几个例子，不吃早餐，都比较瘦，我自己本身也觉得目前很健康；如果你爸爸群里的人也觉得自己变得健康了，证据算是蛮多的了； 但是你是孕妇，我不知道这种饮食习惯对你合不合适，最好还是啥都吃但是都不要过量吧。 生孩子以后要减肥的话，听你爸爸的话，会很快瘦下去的。
monmon 发表于 2020-07-29 10:20

俺周围几个不吃早饭的，猛吃晚饭，结果都是大胖子，走路都喘

首先我的饮食习惯跟你爸爸的很吻合，而且保持了4年了，这种饮食习惯确实让人很快瘦下去，我身边知道的几个例子，不吃早餐，都比较瘦，我自己本身也觉得目前很健康；如果你爸爸群里的人也觉得自己变得健康了，证据算是蛮多的了； 但是你是孕妇，我不知道这种饮食习惯对你合不合适，最好还是啥都吃但是都不要过量吧。 生孩子以后要减肥的话，听你爸爸的话，会很快瘦下去的。
monmon 发表于 2020-07-29 10:20

少吃就会瘦啊，过午不食瘦得更快，因为晚餐摄入一般比早餐还多。但是每个人体质不同，有人可以跳过一餐，有人譬如我，跳过一顿饭会脾气暴躁而且胃痛，所以只能少食多餐了。

大概2年前开始，我爸focus减肥养生，类似生酮饮食那种，配合去健身房，确实瘦了，人看起来也精神多了。他提倡少食断食，少糖少碳水，多蛋白质，然后拉了一个群，天天在里面宣扬什么不吃早饭的好处。不少人也回应，说什么自己听了他的话，果然有效，身体怎么怎么变好了……总之我觉得有点走火入魔，就默默退群了。每次打电话他都要宣扬他的养生大法，要我也不吃早饭。我每天7点上班，不吃早饭我得饿死好吗，当然没有按他说的做。
现在怀孕有6周多，没有孕吐，基本就是跟怀孕前一样吃饭，多加点蛋白质类食物。这几天打电话又多次被灌输，说我已经营养过剩了（我不胖，就是个正常穿S的身材），要我不吃早饭，还说他们群里一个产妇不吃早饭以后说自己奶水特别多……质问我为什么要退群，然后每天发群邀请给我让我加……我跟他说，医生没叫我不吃早饭，我听医生的，他就说外国医生懂什么……
我爸不是没文化，但是很自负，也很喜欢别人吹捧他，尤其是人家承认他的养生大法。但让怀孕的女儿不要吃早饭，这也太奇葩了吧！！！
闪断 发表于 2020-07-29 08:42

跟你爸说先长个子宫再来跟你讲这些有的没的

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生酮对胎儿危害极大，千万不能断食。
cupcakeTP 发表于 2020-07-29 09:40

是的。我记得孕期要经常化验酮体，就怕高了。

见过一个不吃早饭的，肝不好，甲状腺不好，当然有可能是她个人这样！ 但营养不够头发少，要秃了是真的！ 早饭正常，晚饭一点点点，不吃更正常吧

他说他的，你吃你的。难不成他还追过来盯着你啊。话说，多吃点蛋白质，少吃碳水有好处。

你爸这是入了生酮教，你可以考虑加个lulu教，以毒攻毒，你爸下次再劝你不吃早饭，你就劝他买lulu的leggings到时候记得上来更新哦
shanruoshui 发表于 2020-07-29 09:01

你要笑死我

话说楼主你千万别听你爸的啊 怀孕初期每天至少要摄入150g碳水，否则身体会分解自身脂肪提供营养，代谢产物之一是酮，酮太高会危害胎儿。生酮饮食更要不得。一定要听医生的。

这事自己还拿不了主意？

楼主的爹是憋着让楼主生个傻瓜吗？

你也说他走火入魔了，就该下点猛药 你跟他说你试了一个礼拜，低血糖晕过去两次，医生检查说胎儿偏小发育不良。。。。 若他还能固执己见那也只能断绝关系了

大概2年前开始，我爸focus减肥养生，类似生酮饮食那种，配合去健身房，确实瘦了，人看起来也精神多了。他提倡少食断食，少糖少碳水，多蛋白质，然后拉了一个群，天天在里面宣扬什么不吃早饭的好处。不少人也回应，说什么自己听了他的话，果然有效，身体怎么怎么变好了……总之我觉得有点走火入魔，就默默退群了。每次打电话他都要宣扬他的养生大法，要我也不吃早饭。我每天7点上班，不吃早饭我得饿死好吗，当然没有按他说的做。
现在怀孕有6周多，没有孕吐，基本就是跟怀孕前一样吃饭，多加点蛋白质类食物。这几天打电话又多次被灌输，说我已经营养过剩了（我不胖，就是个正常穿S的身材），要我不吃早饭，还说他们群里一个产妇不吃早饭以后说自己奶水特别多……质问我为什么要退群，然后每天发群邀请给我让我加……我跟他说，医生没叫我不吃早饭，我听医生的，他就说外国医生懂什么……
我爸不是没文化，但是很自负，也很喜欢别人吹捧他，尤其是人家承认他的养生大法。但让怀孕的女儿不要吃早饭，这也太奇葩了吧！！！
闪断 发表于 2020-07-29 08:42

最后一句说的太对了！你都说他奇葩了，不用理他说什么。

虽然我也是轻断食的拥趸，但是研究断食的科学家明确说过，断食不适合孕妇和生长发育期青少年等特殊人群 别听你爸的。

告诉你爸，少食断食会老年痴呆。

这就是intermittent fasting啊，很流行的 晚上八点以后不吃了，坚持到第二天中午饭，基本断食十几个小时吧，早上可以喝杯黑咖啡 这个饮食挺好的，相信你爸也是自己看到了效果才来安利，但是任何事情不能走极端，更何况你是孕妇，你自己爱怎么吃怎么吃就好了

他一个老爷们懂什么孕妇的事儿啊。keto就是让人体进入一个（误认为的）饥饿状态消耗脂肪，短期减肥可以，长期对自己身体也没啥好处，让孕妇这么吃不是害人嘛。
LZ早孕反应不大很幸运，现在能吃就吃啦，到了中期胃口大增时别吃过头倒是真的。生完孩子少吃多运动就行了。
coalpilerd 发表于 2020-07-29 10:05

keto不是让你误认为很饿 keto是让你从代谢糖改成代谢脂肪的通道

你就说怀孕了要喝无根水，就是清晨花朵上的露珠，让他给你弄去

我记得我小时候我妈曾经跟我说 吃早饭不好容易胖和精神不集中，我长大后她跟我解释说是因为她早上起不来，所以才不给我做早饭
lnfswtx 发表于 2020-07-29 09:59

你妈套路你好多年

W—hat?! 是亲爸吗？怕超重，少食多餐多吃蔬菜是正经，不让吃早饭，同情你！

不住在一起的话管他说什么，该怎么吃怎么吃，住在一起的话就让他住嘴，仍然该怎么吃怎么吃

怀孕的时候不适合生酮也不适合断食。就以自己舒服习惯的方式生活就可以。如果孕前严格生酮，孕后改低碳。如果孕前严格断食，孕后可以不严格断食比如每天两到三餐。反正舒服第一，怀孕忽然完全改变生活习惯也不合适。

怀孕要注意心情，自己觉得怎么好怎么来，有些杂音要过滤掉

亚洲女性是不是比较容易孕期糖尿病
otqt 发表于 2020-07-29 09:14

好像是，我怀孕时候就是，没吃冰激凌糖类多的食物，就是正常吃饭，多吃了一些水果而已。就糖尿病了，另外一个上海女生也糖尿病了。

话说楼主你千万别听你爸的啊 怀孕初期每天至少要摄入150g碳水，否则身体会分解自身脂肪提供营养，代谢产物之一是酮，酮太高会危害胎儿。生酮饮食更要不得。一定要听医生的。
木牛流马 发表于 2020-07-29 11:31

是的，哪怕是孕期糖尿病的孕妇，医生说都必须吃到150g 碳水。

亚洲女性是不是比较容易孕期糖尿病
otqt 发表于 2020-07-29 09:14

不仅亚洲女生
亚洲人整个都是糖尿病的高发群体

好像是，我怀孕时候就是，没吃冰激凌糖类多的食物，就是正常吃饭，多吃了一些水果而已。就糖尿病了，另外一个上海女生也糖尿病了。
chenchen01 发表于 2020-07-29 15:20

亚洲人的基因 和 西欧人不同

我记得我小时候我妈曾经跟我说 吃早饭不好容易胖和精神不集中，我长大后她跟我解释说是因为她早上起不来，所以才不给我做早饭
lnfswtx 发表于 2020-07-29 09:59

啊哈哈哈哈哈笑出眼泪！这个妈妈太“坏”了

第一次听说减肥不吃早饭的，不都是不吃晚饭吗？

生酮搞不好就出事。 让你爸注意别吃那么多蛋白质。 吃吃脂肪生酮就算了， 反正现在有啥坏的结果也没有出来。 但是当年大量吃蛋白质可是吃出不少事的。

我第一次听说不让吃早饭的

我记得我小时候我妈曾经跟我说 吃早饭不好容易胖和精神不集中，我长大后她跟我解释说是因为她早上起不来，所以才不给我做早饭
lnfswtx 发表于 2020-07-29 09:59

你妈妈好好玩

大概2年前开始，我爸focus减肥养生，类似生酮饮食那种，配合去健身房，确实瘦了，人看起来也精神多了。他提倡少食断食，少糖少碳水，多蛋白质，然后拉了一个群，天天在里面宣扬什么不吃早饭的好处。不少人也回应，说什么自己听了他的话，果然有效，身体怎么怎么变好了……总之我觉得有点走火入魔，就默默退群了。每次打电话他都要宣扬他的养生大法，要我也不吃早饭。我每天7点上班，不吃早饭我得饿死好吗，当然没有按他说的做。
现在怀孕有6周多，没有孕吐，基本就是跟怀孕前一样吃饭，多加点蛋白质类食物。这几天打电话又多次被灌输，说我已经营养过剩了（我不胖，就是个正常穿S的身材），要我不吃早饭，还说他们群里一个产妇不吃早饭以后说自己奶水特别多……质问我为什么要退群，然后每天发群邀请给我让我加……我跟他说，医生没叫我不吃早饭，我听医生的，他就说外国医生懂什么……
我爸不是没文化，但是很自负，也很喜欢别人吹捧他，尤其是人家承认他的养生大法。但让怀孕的女儿不要吃早饭，这也太奇葩了吧！！！
闪断 发表于 2020-07-29 08:42

让他怀孕试试成功再指导其他孕妇

我记得我小时候我妈曾经跟我说 吃早饭不好容易胖和精神不集中，我长大后她跟我解释说是因为她早上起不来，所以才不给我做早饭
lnfswtx 发表于 2020-07-29 09:59

哈哈哈哈哈哈哈

这个有点瞎说了 mmmmm

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怀孕你爸不叫你拼命吃你就偷笑吧。很多孕妇吃两个人的饭最后惨不忍睹。

他不在身边，你说没吃，他也不知道吧。入个群，然后说没吃，你的世界就安静了。

大概2年前开始，我爸focus减肥养生，类似生酮饮食那种，配合去健身房，确实瘦了，人看起来也精神多了。他提倡少食断食，少糖少碳水，多蛋白质，然后拉了一个群，天天在里面宣扬什么不吃早饭的好处。不少人也回应，说什么自己听了他的话，果然有效，身体怎么怎么变好了……总之我觉得有点走火入魔，就默默退群了。每次打电话他都要宣扬他的养生大法，要我也不吃早饭。我每天7点上班，不吃早饭我得饿死好吗，当然没有按他说的做。
现在怀孕有6周多，没有孕吐，基本就是跟怀孕前一样吃饭，多加点蛋白质类食物。这几天打电话又多次被灌输，说我已经营养过剩了（我不胖，就是个正常穿S的身材），要我不吃早饭，还说他们群里一个产妇不吃早饭以后说自己奶水特别多……质问我为什么要退群，然后每天发群邀请给我让我加……我跟他说，医生没叫我不吃早饭，我听医生的，他就说外国医生懂什么……
我爸不是没文化，但是很自负，也很喜欢别人吹捧他，尤其是人家承认他的养生大法。但让怀孕的女儿不要吃早饭，这也太奇葩了吧！！！
闪断 发表于 2020-07-29 08:42

補充葉酸

至少比非要孕妇大吃特吃，不吃就是自私对不起胎儿，我觉得lz爸爸这要求好多了。当然，怎么吃，吃多少，孕妇量力而为

啊哈哈哈哈哈笑出眼泪！这个妈妈太“坏”了
Temporarilycalm 发表于 2020-07-29 15:43

流星雨的第二天 嫡長子就沒有 辛拉麵可以吃