我刚开始,和太极一起练。我觉的是yoga, meditation的综合,做完很放松,心情好。瑜伽什么的我都不喜欢。太极不错 dupont2009 发表于 2020-07-29 06:59
每天一次,松松筋骨,蛮不错的。 amoy 发表于 2020-07-29 09:17
回复 1楼qingtian10的帖子也刚开始八段锦,估计有些动作不到位duduly 发表于 2020-07-29 14:27
也刚开始八段锦,估计有些动作不到位
你如何保证自己的动作标准呢?我在看曲黎敏的讲座,她讲了动作要领和应该注意不要做错的地方。请问妹妹如何练太极,是和YouTube 上找的吗?有什么资源可以推荐?
这位妹妹有你喜欢的关于八段锦的资料可以学习的吗?自己在家做没有人指点,我想多看一些资料可以帮助学习。
我在看曲黎敏youtube讲座,我觉得有帮助
我这参加一个club, 有老师教,平时在youtube 上也跟着练练。