怎么培养孩子心里强大?有什么育儿书推荐吗？

不知道是不宅家太久了，还是电脑玩太多，觉得老二最近很爱生气爱哭，6岁男孩子，好像也不是大不了的事情都要生气摸一下眼泪。比如Epic account不能用了，他里边存的喜欢的书都找不到。比如误以为姐姐用了他的电脑account 发message 。能上学的时候好想好一点，但也属于敏感型，比较在意别人评价的。怎么引导心里强大点，别一点小事往心里去？

孩子的内心强大来自父母的爱给予的自信

the optimistic child
https://www.amazon.com/Optimistic-Child-Safeguard-Depression-Resilience/dp/0618918094/ref=sr_1_2?crid=B2JI6NYM8DYI&dchild=1&keywords=optimistic+child&qid=1595891105&sprefix=optimistic%2Caps%2C201&sr=8-2

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天生的，最重要的是接纳

好奇你是怎么react的。孩子个体差异天生就有，每种性格都有好坏两面，表现型往往和他的环境紧密相关。 小时候父母对孩子各种crisis的反应，是主要影响因素。

送去参加集体运动吧，足球还算适合亚裔孩子，对抗失败中成长，体格和心理的强大，就是做父母的一定要坚持鼓励支持。

是不是偏心老大，然后二二感觉到了？ ---发自Huaren 官方 iOS APP

敏感型有敏感型的好处

这个难道不是天生的吗？我家老大每次挨完骂，不超过一分钟就能继续嬉皮笑脸。我倒是觉得她心理太强大了，把啥都不当事儿。

多运动

这点太重要了。比推进还重要，华人想顶天立地站在这片土地上，必须在育德上下功夫。而且是适合西方文化的德。

不知道是不宅家太久了，还是电脑玩太多，觉得老二最近很爱生气爱哭，6岁男孩子，好像也不是大不了的事情都要生气摸一下眼泪。比如Epic account不能用了，他里边存的喜欢的书都找不到。比如误以为姐姐用了他的电脑account 发message 。能上学的时候好想好一点，但也属于敏感型，比较在意别人评价的。怎么引导心里强大点，别一点小事往心里去？
reader 发表于 2020-07-27 18:59

这不是心理是不是强大的问题，主要是情绪控制的问题，最有效的做法是长期培养认知思考的能力去反思自己的情绪，启发他常常反思比如刚才为什么哭？起什么作用了吗？如果不哭，怎样做是更能达到我想要的结果？我害怕或不喜欢的是真的还是就是自己胡思乱想的？等等。其次是培养一些情绪控制的习惯，培养每次情绪要崩溃前先深呼吸，再思考该怎么做。然后就是要多见识各种情形，锻炼情绪控制，多交朋友，多参加社交活动，团体体育活动，但这个方面要一步步来，不能一下子步子太大，也要父母一直能跟上前面两个方面的支持和引导。

心理脱敏。小孩子哭哭也没什么，lz不要比孩子还敏感。另外没事开个玩笑逗逗，做错事了严厉批评甚至可以轻微骂骂，知道要顶锅盖，但是孩子从脆弱到强大，需要不断的受挫形成心理的茧来保护自己。

这不是心理是不是强大的问题，主要是情绪控制的问题，最有效的做法是长期培养认知思考的能力去反思自己的情绪，启发他常常反思比如刚才为什么哭？起什么作用了吗？如果不哭，怎样做是更能达到我想要的结果？我害怕或不喜欢的是真的还是就是自己胡思乱想的？等等。其次是培养一些情绪控制的习惯，培养每次情绪要崩溃前先深呼吸，再思考该怎么做。然后就是要多见识各种情形，锻炼情绪控制，多交朋友，多参加社交活动，团体体育活动，但这个方面要一步步来，不能一下子步子太大，也要父母一直能跟上前面两个方面的支持和引导。
castleonsands 发表于 2020-07-27 20:07

谢谢 mark mark

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就是关家里久了，没有peer social, 情绪波动大。大人也会有，但可以忍着，小孩可不就冲你们发泄了。所以居家久了对精神真是不健康，

父母是最好的榜样

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天生的。先接纳，一些有些帮助的活动比如 参加集体运动，养条狗，参加志愿者活动等等，都会帮助一些。

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谢谢。有空买来看看。

可能就是想要大人的attention

送去参加集体运动吧，足球还算适合亚裔孩子，对抗失败中成长，体格和心理的强大，就是做父母的一定要坚持鼓励支持。
wc3e 发表于 2020-07-27 19:15

不是运动的问题。我朋友的老二和我孩子同龄，是我看着长大的，体育上很有天分。家里蹲以来也经常委屈抹泪。我问他，感觉是父母心有点大，对他关注不足，他每天不知道怎么过，尤其是争不过老大的时候。