我的便秘由于wfh 变好了， 每次都是开车去公司路上要大号，结果憋到公司，不习惯公司的厕所环境就是拉不出来。 Hesterhql 发表于 2020-07-27 09:21
我是通过 吃fibertherapy 治好的 当年那个痛苦,每次拉屎都是一片血,严重的时候走路都走不好更不要说坐了,都说是什么吃上火了,以前也觉得是,后来严重得受不了去看校医,推荐吃这个(非处方药), 一瓶就好了,从此告别便秘. ismajia 发表于 2020-07-27 11:10
不管孩子大人还是老年人的便秘，现在的便秘多是脾胃虚寒，什么益生菌酸奶粗纤维都是治标不治本。用什么清火的（比如各类水果）更是有害。 弹指芳华 发表于 7/27/2020 11:18:11 AM
不管孩子大人还是老年人的便秘，现在的便秘多是脾胃虚寒，什么益生菌酸奶粗纤维都是治标不治本。用什么清火的（比如各类水果）更是有害。 弹指芳华 发表于 2020-07-27 11:18
😂我是一定要在公司拉屎 刚开始wfh还不习惯 后来也是坚持在工作时间拉 一度假反而乱了。一年算算好几天pto呢 amberhoho 发表于 2020-07-27 11:12
我吃probiotic反而便秘更严重是为什么？还有你甲减不是早起就要吃药吗？吃酸奶那什么时候吃药？ guitu 发表于 2020-07-27 09:50
马克，家有便秘男孩，好几天一次，每次半小时最起码，便便粗的跟小宝宝的手臂一样，我真是发愁死了 Peacelife 发表于 2020-07-27 11:15
一两天一次也算便秘吗 mj2012 发表于 2020-07-27 13:27
update: 有人问link,说实话,我也不记得了,过去很多年了(>15),当时是去walgreens随便找了个最便宜的fiber therapy caplets吃的(当时学生穷啊),医生也没强调具体要那个,就是叫我去买个fiber therapy就好. 注意吃这个要喝水,喝好多水. 不然可能会更难受. 他的原理就是让粗纤维刺激你的肠道多蠕动. 下面是几个搜索到的,希望有用. https://www.walmart.com/ip/Equate-Fiber-Therapy-Methylcellulose-Caplets-500-mg-100-Count/10324527 https://www.walgreens.com/store/c/walgreens-fiber-therapy-caplets/ID=prod6007209-product
😂我是一定要在公司拉屎 刚开始wfh还不习惯 后来也是坚持在工作时间拉 一度假反而乱了。一年算算好几天pto呢
求产品名称,太需要了
益生菌对我不管用，请问MM用的是什么？能否给个 Link，谢谢！
黄色火龙果，字数字数
见原帖
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What do you think the treatment should be?
木耳也可以。
好几天pto 哈哈哈哈哈笑出了声
推荐个面包Costco two brothers 的绿色2袋包装，加avocado 西红柿，治便秘好 喝酸奶可以治好的应该是不严重的便秘
作为长期便秘患者，有时喝公司非有机凉牛奶或者公司咖啡会泻，和家庭医生聊这个，他居然说，你可以每周喝几次不就好了，后来让我吃fiber。我刚吃就涨肚了，比便秘还难受，停了。
每天早上蜂蜜水，淡盐水，酸奶，火龙果这些都是开始见效后来就不见效了。
回国看中医，吃中药似乎很有效，没有泻哟。可惜我只吃一周休息一周吃了两个疗程，之后一个月没便秘吧。
平时运动和喝水都挺多的。饮食来讲就是吃肉有点多吧，有时连吃沙拉吃的太少也不行。真是无解
一次吃太少，大脑就收不够信息去刺激肠子蠕动，所以节食女孩没几个不便秘的。
一样一样！
确实是这样，情绪、环境也很有关系，
嘿嘿，是要说明白，我是起床就吃甲减药，至少半个小时后吃酸奶，然后就可以吃早餐了，一般就是点心，咖啡
我告诉朋友了，她孩子便秘很严重，早起先吃一盒酸奶，便秘完全消失了
大便一天三次和三天一次都属于正常范围内，主要看排便情况，我是排便困难，每次就是兔粑粑样的几个小球
给他经常揉揉肚子、揉+按肚脐和大肠四个角的位置。顺时针方向。你可以先在自己身上试试力道。