lg抑郁了,我也快崩溃了

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Liangwama888
楼主 (北美华人网)
两周前周四后半夜觉得太热,到老公睡的主卧去看空调是否有问题,结果发现老公不在房内,楼上楼下找遍了也找不到人,最后发现他开车出去了,电话也没带。一直提心吊胆等了一个多小时他才回来。这才发现他最近抑郁了,已有两个多月了。一直在吃药。问他是什么原因就是不说。后来问了他的psychiatrist ,医生说没有我老公的签字同意是不能和我说任何事的。以前他还装没事人,被我发现后整个人就变了,什么都不想做,一付生不如死的样子。每周和老大及国内父母的视频交流也不做了,让他去看psychologist也不去,说没用。搞得我这两周来提心吊胆,经常后半夜醒来到车库看车在不在,我真的都快崩溃了,跟谁都不敢说,只能上华人吐吐槽。看华人十几年,第一次发贴,求轻拍。

 

🔥 最新回帖

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ellenissia
171 楼
愿意告诉你trigger很不错了,楼主不要因为自己的焦虑,逼他去做什么。给他时间。 家里的事情你多承担一些,能帮他做的尽量帮他做,比如要需要出门跑腿的,因为他可能会很乏,觉得没力气,处理生活上的琐事对他来说会很痛苦。
L
Liangwama888
170 楼
多谢大家的关心。今天早上他大哥来电话问问情况,他们在担心我们的疫情。我也不敢直说。今天午饭后趁老二出门和老公好好谈了一下,我一下没忍住就哭了。我不是泪点低的人,所以老公就荒了,最后同意去看psychologist,我可以在场。他也哭了,男人哭起来真的很吓人。他也说了triggers。他说了两个trigger的因素,我就不说出来了。反正不是工作、健康、财务及小三。以后我也不一一回复大家的问题了。先治疗一段时间再说,有什么进展会来给大家汇报。多谢各位兄弟姐妹的关心,多多华人网。
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observer666
169 楼
多安慰一下吧,哭就哭一次也好的。男人也不容易
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zoelee
168 楼
先排除健康方面的原因,更年期什麼的。然後鼓勵他看心理醫生。不去就你們看couple therapy, 告訴婚姻諮詢師你因為他也快抑鬱了。通過婚姻諮詢師推他看心理醫生。如果過去那個他不願意看,就換一個。
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sundra_shi
167 楼
回复 1楼Liangwama888的帖子
确定每晚大半夜出门是因为抑郁?我抑郁大半辈子了还没见过这个症状,也没听说过。
xiabibi 发表于 2020-07-27 12:41

当然有,不要太多啊。晚上睡不着,很早就醒了,外面的空气清新,比较能够消散郁闷。

 

🛋️ 沙发板凳

D
DingXi
老大?就是还有老二?
没事去逛街
工作原因还是其他的?楼主一点线索都没有?
A
Ascenk
不会突然抑郁的啊,应该先有外因的啊?生活在一起,楼主知道大概的原因吗?知道起因才能对症下药啊
N
Nurture
摸摸。他如果什么都不想做,就不要做。他不想视频,就不视频;他肯定有自己的原因,不想就是不想。你给他,时间,和空间。多关心他。
4
4y
往好处想,他还愿意看医生吃药已经挺好的了。
愉快灌水
督促他看医生,吃药吧。为什么楼主不跟老公一起睡主卧?
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iheartnyc
两周前周四后半夜觉得太热,到老公睡的主卧去看空调是否有问题,结果发现老公不在房内,楼上楼下找遍了也找不到人,最后发现他开车出去了,电话也没带。一直提心吊胆等了一个多小时他才回来。这才发现他最近抑郁了,已有两个多月了。一直在吃药。问他是什么原因就是不说。后来问了他的psychiatrist ,医生说没有我老公的签字同意是不能和我说任何事的。以前他还装没事人,被我发现后整个人就变了,什么都不想做,一付生不如死的样子。每周和老大及国内父母的视频交流也不做了,让他去看psychologist也不去,说没用。搞得我这两周来提心吊胆,经常后半夜醒来到车库看车在不在,我真的都快崩溃了,跟谁都不敢说,只能上华人吐吐槽。看华人十几年,第一次发贴,求轻拍。
Liangwama888 发表于 2020-07-26 14:36

买个新手机放到车trunk里,这样你至少知道他去哪儿了
N
Nurture
往好处想,他还愿意看医生吃药已经挺好的了。
4y 发表于 2020-07-26 14:40

Indeed。 至少有,自救的愿望,自救的行动。特别严重的,这两项,都没了
u
umizumi
抑郁的药副作用比抑郁还厉害,慎吃!本来是抑郁什么都不想干,吃了药以后,就想干事儿了,但是还抑郁,就自杀了。嗯。
When a person’s depression starts to lift, he or she may feel less hopeless and helpless. That sounds like an improvement, but when people feel less helpless but still feel depressed, they may think about suicide as a way out, whereas before they were too immobilized to make a suicide plan. For that reason, a decrease in the symptoms of depression can increase the risk of suicidal thoughts or actions. That risk is well known by mental health specialists, and can occur regardless of the type of treatment that a patient is receiving, or even if the patient is feeling less depressed without any treatment.

J
Jeanjeanlu
不要崩溃,该指使他做家务活,看小孩,就指使,有时男的不想谈的时候,不要硬逼他。既然他看了医生在吃药,就随他去好了。给自己个期限,如果过了这个期限,还是受不了,再和他谈。
L
Liangwama888
回复 2楼DingXi的帖子
有老二,老大大学毕业在外地上班。老二大二。
L
Liangwama888
回复 7楼愉快灌水的帖子
因作息原因分房睡快有两年了。
L
Liangwama888
回复 7楼愉快灌水的帖子
药吃了快两个多月了,似乎没什么用。但就是不愿意看psychologist。
F
FionaRawson
楼主要分清是抑郁,还是冷暴力。
男人这种情况,非常不看好。几种常见的可能性包括: 疾病,而且是比较见不得人的疾病。 外遇。 杀人了。
时间会tell you everything。 但是我建议楼主一定要默默给自己定一个deadline,比如八月底。 这个deadline也可以告诉他。 到时候他要还这样,没有改变。那么你就得提出离婚了。

o
okyes
两周前周四后半夜觉得太热,到老公睡的主卧去看空调是否有问题,结果发现老公不在房内,楼上楼下找遍了也找不到人,最后发现他开车出去了,电话也没带。一直提心吊胆等了一个多小时他才回来。这才发现他最近抑郁了,已有两个多月了。一直在吃药。问他是什么原因就是不说。后来问了他的psychiatrist ,医生说没有我老公的签字同意是不能和我说任何事的。以前他还装没事人,被我发现后整个人就变了,什么都不想做,一付生不如死的样子。每周和老大及国内父母的视频交流也不做了,让他去看psychologist也不去,说没用。搞得我这两周来提心吊胆,经常后半夜醒来到车库看车在不在,我真的都快崩溃了,跟谁都不敢说,只能上华人吐吐槽。看华人十几年,第一次发贴,求轻拍。
Liangwama888 发表于 2020-07-26 14:36

lz贵庚了?为啥和老公都分房睡了
d
deann
抑郁症需要亲人多关心多陪伴了,你得挺住,往好里想,你家俩孩子都大了,你只要专注在lg一个人身上就够了。
N
Nurture
楼主要分清是抑郁,还是冷暴力。
男人这种情况,非常不看好。几种常见的可能性包括: 疾病,而且是比较见不得人的疾病。 外遇。 杀人了。
时间会tell you everything。 但是我建议楼主一定要默默给自己定一个deadline,比如八月底。 这个deadline也可以告诉他。 到时候他要还这样,没有改变。那么你就得提出离婚了。


FionaRawson 发表于 2020-07-26 14:52

no, 千万不能逼。 大部分人都知道,药物有副作用,有的副作用还挺可怕的。如果她老公主动去吃药,已经是非常痛苦了。这个时候,不能再逼了。
愉快灌水
回复 14楼Liangwama888的帖子
药是家庭医生开的?可能需要看Psychiatrists,看psychologist用处不大。
L
Liangwama888
回复 4楼Ascenk的帖子
我真的不知道是什么原因,我们全家工作稳定,也没人炒股,国内双方家里都很好。十几年前他因工作原因也抑郁过,那时他的表现是很粘我,唠叨个没完,没事就给我打电话。这一次表现和上次完全不一样。这一次什么都不愿意说,还老避着我。我想和他说说,他就是不想说。
揽月听风
药不能断,而且药很多种,一种不行换下一种换到合适自己的,抑郁症才吃两个月算个啥,我妈焦虑症吃了整整2年还有多,千万别自主停药。一直觉得抑郁症是内分泌疾病,去分析为什么病了基本没啥意义,很多是没有诱因的,带他一起运动,运动能有帮助。
L
Liangwama888
回复 3楼没事去逛街的帖子
肯定不是工作原因,这么多年来工作一直很轻松,而且绝对稳定。这个我有把握。
s
susie6586
一定陪着他,好好看着他。不要给他任何压力;全身心接受他。陪他去看医生。我知道你压力会很大,这是他最底谷的时候。最需要你无私奉献的时候。
不知所起
荷尔蒙失调了啊,还是要吃药休养,越急越糟糕。
N
NJ橘猫
楼主要分清是抑郁,还是冷暴力。
男人这种情况,非常不看好。几种常见的可能性包括: 疾病,而且是比较见不得人的疾病。 外遇。 杀人了。
时间会tell you everything。 但是我建议楼主一定要默默给自己定一个deadline,比如八月底。 这个deadline也可以告诉他。 到时候他要还这样,没有改变。那么你就得提出离婚了。


FionaRawson 发表于 2020-07-26 14:52

不懂就别瞎说。抑郁症诱因多种多样。按照你所说的得这种病的好人不多了
u
umizumi
中医能治,你若不信,大可在继续吃西药一段时间证明一下没用,还更严重以后,再找中医。
L
Liangwama888
回复 5楼Nurture的帖子
我不知如何关心他。他现在不想和任何人交流。
u
unclejoe
忧郁症很痛苦的。我陪人做过八个星期的医院办的治疗session,一屋子的人,大部分都是hightech公司的年轻人,看上去非常可怜。听她们讲述自己的feeling,一个个都是感到生不如死,我每次听完自己都快成忧郁了。 楼主试试让他换个环境? 我知道的几个例子,吃药基本都没什么用,就是拖着。两个病好了的都是经过几个月的挣扎,最后一个换工作去北京了,另一个休假三个月,外出旅游。
m
mmindyy
Bless!!
L
Liangwama888
回复 19楼愉快灌水的帖子
药是psychiatrist 开的。是十几年前看过的医生。这次只是telemed,没见面。
e
earlybirdie
所以说夫妻尽量不要分房睡,半夜对方出点问题另一个都不能察觉
L
Liangwama888
回复 23楼susie6586的帖子
谢谢理解,我没给他压力,他也不让我陪他看医生。
T
Treetea
要不要自己先请教专业人士,避免因为不了解情况加重病情或贻误什么治疗机会,不懂抑郁症,身边有朋友的孩子得了这个病,全家都受影响,朋友老公不能好好睡觉已经瘦的吓人了,自己做好准备无论是心理还是别的。
N
Nurture
回复 5楼Nurture的帖子
我不知如何关心他。他现在不想和任何人交流。
Liangwama888 发表于 2020-07-26 15:04

给他时间,和,空间。不管啥原因,他,现在目前这个阶段,就是需要rest。他如果暂时不想交流,也不要太push他了。他想交流的时候,多倾听,共情他。
注意营养。吃的好一些,新鲜高质量,他平常喜欢的。你专门去弄这些,相信我,即使是抑郁的人,他也能感觉到。这种日常的点滴爱,是给他力量的。睡的好一些,他有可能需要的睡眠多些。
药物听说很多有副作用。你悄悄留意他的行为,多check,是对的。还是小心为好。
L
Liangwama888
回复 28楼unclejoe的帖子
我看他是很痛苦,尤其对着老二那种装出来的正常样子。老大昨天都说最近老爸怎么不怎么烦他了,只好骗他说老爸忙。现在也不敢问老二有没有觉得什么。这样下去老二迟早会发现,他下半年一直在家上网课。
愉快灌水
那就按时吃药,如果药的效果不好的话,跟psychiatrist联系,换一种药试试,每个人对各种药的反映不同。最好是能让老公开口,跟你分享原因,让你开导他,一起度过难关。
y
yuey
男人也有更年期的,忧郁有时是没有原因的。吃药并不可怕,我妈从更年期开始,每天早上起来都特别难受,什么都不愿做,开始不知道是忧郁,只知道是更年期,后来一个朋友介绍说去看看心理医生,医生开了抗忧郁的药,我妈每天吃一颗,人一下就释放了,后来她碰上有同样问题的人都劝说他们去吃药,很多人都有忧郁症的,吃药并不可怕,我妈现在已经吃了几十年了,也没有什么副作用的
甜米酒
回复 20楼Liangwama888的帖子
你确定是抑郁症不是出轨?
d
dwywpb
多关注他,但是不要管他问他太多,就正常对待他。希望你老公能自己找到释放的点,过段时间会好起来。 我就是这样,抑郁到不想动,觉得什么都没意义,也没知觉,不是有人说的生不如死,就是不想动。一个人呆着。
r
redder
出去旅行,飞或者开车都行。别说什么新冠要待在家里。你家娃都大了,没啥负担,与其在家待的心惊肉跳,还不如一起出去走走散散心。哪怕一起新冠,都比你老公抑郁,你担心好。
c
cistim
多关注他,但是不要管他问他太多,就正常对待他。希望你老公能自己找到释放的点,过段时间会好起来。 我就是这样,抑郁到不想动,觉得什么都没意义,也没知觉,不是有人说的生不如死,就是不想动。一个人呆着。
dwywpb 发表于 2020-07-26 15:33


就想问问,如果是楼主抑郁了,他老公会如何做。 从来没见过男的发这种贴求助。
知道不少老婆抑郁,老公趁机搞小三的,比如许某安,某某强,平民中更不必说。 说明了什么。
o
observer666
很可能中年危机吧
M
Madman2020
回复 1楼Liangwama888的帖子
你确定他不是出去会网友了?
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surezzz
回复 15楼FionaRawson的帖子
你非常冷血。字数字数
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huanglin82
拉他出去活动活动。晒晒太阳。现在这个疫情把大家都圈在家里,对情绪当然不好。 而且你说十几年前曾经抑郁过,现在可能就是外界环境造成的复发了。
e
esprit88
看中医,小柴胡颗粒应该有用
h
happyTruth
有中度抑郁的表示,如果没有压力和外因,运动也许有帮助,楼主有空拉他出去溜达溜达,或者玩个球类下个棋什么的。
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Tuliptree001
忧郁症的常常会缺乏维生素D,现在的人经常窝在家里不出门以为家里什么都有,其实没有得到日晒就缺乏维生素D。我最近发现YouTube里有个杨医生正好是在谈忧郁症,讲得心平气和的。你看了以后也许会得到一些启发,也可以推荐你老公看看。甚至你们可以和他本人联系,或许能得到有用的指导。
https://youtu.be/B3M8pgzUy7o
https://youtu.be/hfeZCajL9Rk
https://youtu.be/MSWmbIvcfdg
s
surezzz
回复 35楼Liangwama888的帖子
你的焦虑太多了,导致他有话也没法和你交流,以至于病情恶化。
c
cistim
忧郁症的常常会缺乏维生素D,现在的人经常窝在家里不出门以为家里什么都有,其实没有得到日晒就缺乏维生素D。我最近发现YouTube里有个杨医生正好是在谈忧郁症,讲得心平气和的。你看了以后也许会得到一些启发,也可以推荐你老公看看。甚至你们可以和他本人联系,或许能得到有用的指导。
https://youtu.be/B3M8pgzUy7o
https://youtu.be/hfeZCajL9Rk
https://youtu.be/MSWmbIvcfdg

Tuliptree001 发表于 2020-07-26 15:55

你是杨医生? 是不是搞点娃哈哈A D钙奶,呵呵就好了。
s
surezzz
回复 35楼Liangwama888的帖子
药只是强行压制症状,副作用很大,适当的时候用一用。药并不能治疗抑郁症。你自身才是他的良药。努力放下你的焦虑,给他空间,理解和爱。I promise you, this is the best and the only curing method.
Y
Yadkin
回复 28楼unclejoe的帖子
我看他是很痛苦,尤其对着老二那种装出来的正常样子。老大昨天都说最近老爸怎么不怎么烦他了,只好骗他说老爸忙。现在也不敢问老二有没有觉得什么。这样下去老二迟早会发现,他下半年一直在家上网课。
Liangwama888 发表于 2020-07-26 15:17

没必要瞒着都已经成年的孩子。他没做什么丢人的事情。
T
Tuliptree001
回复 50楼的帖子
你有警惕心是对的。但是我真的不认识这人。维生素D是最浅一个层次的认识,其实影响抑郁症的原因方方面面。我们普通人没有那个时间去钻研这方面的知识,但是看看人家科普的时间还是有的,尤其对真正遇到这个问题的人来说怎么也得了解一些了。在有些人眼里可能显得我热心过了头。我只是发现最近说自己抑郁的人很多,就觉得有必要和人分享一下这些信息。不愿看到一个病把人弄成个悲剧。还是建议你看过以后再砸我。
c
cistim
回复 50楼的帖子
你有警惕心是对的。但是我真的不认识这人。我只是发现最近说自己抑郁的人很多,就觉得有必要和人分享一下这些信息。不愿看到一个病把人弄成个悲剧。
Tuliptree001 发表于 2020-07-26 16:11

当维生素成了万灵药。
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gemeaux0602
是什么原因呢?那天我看有人说看李子柒的视频抑郁减轻很多,你让他睡不着看一看。
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unclejoe
回复 28楼unclejoe的帖子
我看他是很痛苦,尤其对着老二那种装出来的正常样子。老大昨天都说最近老爸怎么不怎么烦他了,只好骗他说老爸忙。现在也不敢问老二有没有觉得什么。这样下去老二迟早会发现,他下半年一直在家上网课。
Liangwama888 发表于 2020-07-26 15:17

他现在还能“装”,等严重了根本没能力顾及其它事。 你陪他去看psychiatrist确诊一下。如果是中等或以上程度的忧郁症,那就要和医生一起列一个计划,好好执行。 我因为各种原因和忧郁症患者打过不少交道,对忧郁症了解的多一些,目前基本没有什么有效的treatment. 常见的是服用含激素的药,同时定期见心理医生。Study显示: 大部分患病家庭都收很大影响,caretaker 都显示不同程度的distress。 你要做好准备,这病不是短期可以好的。 多保重!
U
UglyMeggieL
really?是抑郁 不是半夜出去偷情?
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tracylovebobo
怎么会没有一点察觉呢?如果什么都顺心怎么会突然抑郁呢?肯定是发生了什么,或者本身跟你有关系,所以他不愿意跟你说.另外夫妻分房睡可能真的不是好办法,两人感情好,怕影响休息分房睡还可以理解,如果有问题那一定是要一起睡比较好.
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feng10
半夜出去,是不是见其他人啊? 不一定真是抑郁吧。
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tuchaomajia
首先你自己要冷静稳固,不要慌不要乱。这个时候你就是定海神针。
2: 不要给对方压力,什么压力都不要给。 宽容大度,默默陪伴他,看护他,走过去,你会有加倍的回报。
3: 你也要照顾好自己,这是你人生的重要时刻,不要让暂时的困境毁了你的家庭。
最后,祝lz平安渡过这个困难时期。 有压力时,欢迎来华人吐槽。

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xiaoyuemm
回复 1楼Liangwama888的帖子
人要有事情做,有目标,这样活的才带劲儿。你看看要不要制造点事情,和他一起做一些以前没做过的事,有挑战性的
c
chickenrib
分房睡了?能问下为什么吗?困难时期,大家一定要互相扶持,一起度过。多理解,多倾听,多支持。陪伴就是最好,不要强求寻根问底。
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tracylovebobo
越想越觉得你老公外遇了,之所以跟你说抑郁是因为他以前抑郁过,所以知道怎么装抑郁,你仔细想想有没有这个可能,前面网友说的很对,偷偷买个手机放他车里,看看定位到哪里.
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elephant0
抑郁,焦虑这个东西绝对亲密关系中会互相影响。楼主你首先要自己戒掉焦虑,不要再给你老公负面影响和压力。 该吃药吃药,特别是这种不是外因引起的,比较严重的状况了。就该吃药。因为也可能就是遗传或者自身缺陷。 辞职休养,旅游散心,运动交友,升职加薪都有不同疗效。


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lao_niu
抱抱楼主!抑郁症病人的家属真的非常不容易。我大学时的一个好友,结婚几年后,另一半得了抑郁症,很多年生活就在发作、治疗、好转中反复,家属真的太难了。建议楼主为自己找找这方面地support group, 自己的身心健康先调理好了,才能更好的帮助先生。加油!
S
SF2017
多年前朋友的大嫂抑郁了,不能自己一个人呆着,折腾了很多,最后回中国休养了很长一段时间。现在看起来很好。
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waterji
回复 61楼xiaoyuemm的帖子
要没有压力,还要吃药 lz加油
吕涵紫
如果是器质性病变 比如大脑就是产生不出任何开心和正面的情绪 逼着问能问出什么呢 积极配合治疗就好了 很多人还是不拿抑郁症当病
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tigerpi314
回复1楼 Liangwama888 的帖子 半夜出去一定要搞清楚是去哪儿了干什么。他一个人这样出去很危险的呀。万一是别的原因,那更应该弄清楚了。楼主老公看来不像,因为出门没带电话。但是有这种事情的,明明是出轨,自己还抑郁的不行去看therapist。
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Pipsqueak
抱抱楼主。真的不要纠结为什么会抑郁。他可能已经问了自己这个问题无数遍了。每次问都会有反作用,反而会让他越陷越深。 吃药管用的,但是要找到合适的药。有的药有强烈副作用,出现了就赶紧换。最好的方法是做基因检测,看哪种药最合适。我朋友换了四五种药,最好基因检测结果说她只能吃其中两种。早做少受罪了。药不能突然停的,要连续的吃。 多晒太阳,好好吃饭,好好休息。给他减少顾虑,让他照顾好自己为自己着想。你能做到的就是多支持他,他会很感激的。 找心理医生。和心理医生聊一聊有用的。 冥想也很好的,可以减少钻牛角尖。让他试试看。给他空间。 状况反复是很正常的。但是慢慢的会越来越好。他也不想抑郁,也可能已经因为这个很自责,所以楼主别怪他。楼主也和很不容易,也要照顾好自己。他会感激的。 加油!
s
sea101
如果确诊而且症状不轻家人一定要随时严重关注,要尊医嘱不要擅自停药。不少严重患者有自杀倾向,而且事先不表现。身边有同学,有邻居,有过惨痛的经历
f
facet
回复 7楼愉快灌水的帖子
药吃了快两个多月了,似乎没什么用。但就是不愿意看psychologist。
Liangwama888 发表于 2020-07-26 14:49

给他弄条可爱的🐶让他照顾会不会有用
E
EEswine
回复 1楼Liangwama888的帖子
炒股把钱都赔了?被公司PIP了?
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huhu88
更年期? 荷尔蒙变化导致?或者脑萎缩?中年危机?外遇?
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pigling
楼主,请看过来。 你现在要做的就是24小时盯着你老公,确定他在哪里。不要让他一个人单独出去。 我原来镇里一个华人自杀,所有的人都惊呆了。工作稳定,两个孩子都藤校,非常优秀。后来家里说抑郁症。
鸿
鸿影疏桐
Lockdown这种情况挺多的。平常工作忙事情多,人来人往,现在关家里,没啥social, 缺乏室外活动, 身体上的chemistry就失去平衡,情绪容易波动。 你们这几个月的生活是什么样的。 如果疫情不是很严重的地区,尽量增加一些社交活动,去相对安全的地方旅游一下。虽然活着很重要,但是活着的质量也很重要。
ps. 一般男人都忌讳和亲近的人显示自己的脆弱。 lz就不要追着老公问怎么样啦,追着老公去看医生。
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yixinnt
回复 1楼Liangwama888的帖子
抱抱 安慰一下
热血热胜红日光
楼主要分清是抑郁,还是冷暴力。
男人这种情况,非常不看好。几种常见的可能性包括: 疾病,而且是比较见不得人的疾病。 外遇。 杀人了。
时间会tell you everything。 但是我建议楼主一定要默默给自己定一个deadline,比如八月底。 这个deadline也可以告诉他。 到时候他要还这样,没有改变。那么你就得提出离婚了。


FionaRawson 发表于 2020-07-26 14:52

你这个纯属添乱的,基本上是胡说八道。
M
MsCatty
回复 1楼Liangwama888的帖子
楼主老公多大了?今年年初我伯伯忽然抑郁症发作,我怀疑是不是跟男性更年期激素波动有关啊。你家老大老二都那么大了,没必要瞒着。这是长期斗争,需要他们的支持。
e
elegantlife
回复 1楼Liangwama888的帖子
楼主看了你这个帖子我换个马甲share一下我自己的经历。
我自己感觉自己已经多年抑郁症。本科的时候主要表现在睡不着。我觉得楼主你得盯着你老公如果好几天睡不着那个状态非常危险。我当时就是经常好几天睡不着,体重极低,大概80斤/一米七。有一天晚上迷迷糊糊走到楼顶,犹豫了半夜要不要跳下去。一直特别混乱的状态。就这样,迷迷糊糊读完了本科,来了美国
我觉得我结婚读博期间抑郁症曾经有所改观。但是大概在工作后,一个是持续性的职场霸凌,具体不说了,只能说我遇到的比我在板上看过的都恐怖。还有家里出了一,两次事情。我觉得我的抑郁症越来越严重。从每周哭那么两三次,发展到现在每天都会哭两三次。我想想看,我上次有一天没哭,大概已经是两三年前的事情了。可是我家里人大多时候并不知道,至少在现阶段不知道。此间我又一次尝试过自杀。跟你老公一样,会半夜离家开车出走。这时候应该说比较危险,因为晚上头脑是不清醒的。我当时想的就是开着车撞死。
好多时候感觉非常overwhelming,只想自己呆着。我是非常感谢coronavirus的,不然我活的更痛苦,因为要和人接触。但是我不会想自杀了,因为我觉得如果22岁的时候跳了,还比较值得。 但是现在这么多年已经受了这么多的苦,我觉得我就是自然也活不长了。自杀不自杀区别不大。

l
loveccc
找找教会牧师 牧师有很多学心理关怀的 还有就是要锻炼 一起锻炼 锻炼后可以降低忧郁
静静11
抱抱,我有两个朋友抑郁症,真是非常艰难。更不要说是家里人有这个病。 真是需要家人好多好多爱心。
静静11
回复 1楼Liangwama888的帖子
楼主看了你这个帖子我换个马甲share一下我自己的经历。
我自己感觉自己已经多年抑郁症。本科的时候主要表现在睡不着。我觉得楼主你得盯着你老公如果好几天睡不着那个状态非常危险。我当时就是经常好几天睡不着,体重极低,大概80斤/一米七。有一天晚上迷迷糊糊走到楼顶,犹豫了半夜要不要跳下去。一直特别混乱的状态。就这样,迷迷糊糊读完了本科,来了美国
我觉得我结婚读博期间抑郁症曾经有所改观。但是大概在工作后,一个是持续性的职场霸凌,具体不说了,只能说我遇到的比我在板上看过的都恐怖。还有家里出了一,两次事情。我觉得我的抑郁症越来越严重。从每周哭那么两三次,发展到现在每天都会哭两三次。我想想看,我上次有一天没哭,大概已经是两三年前的事情了。可是我家里人大多时候并不知道,至少在现阶段不知道。此间我又一次尝试过自杀。跟你老公一样,会半夜离家开车出走。这时候应该说比较危险,因为晚上头脑是不清醒的。我当时想的就是开着车撞死。
好多时候感觉非常overwhelming,只想自己呆着。我是非常感谢coronavirus的,不然我活的更痛苦,因为要和人接触。但是我不会想自杀了,因为我觉得如果22岁的时候跳了,还比较值得。 但是现在这么多年已经受了这么多的苦,我觉得我就是自然也活不长了。自杀不自杀区别不大。


elegantlife 发表于 2020-07-26 18:41

这位层主,我有个朋友前几年就是你这样的状况。我每次回去,都会和她见面聊一聊。她告诉我,一定要吃药。现在她状况改善了很多。 并且也在读博和尝试新的工作。 我朋友的家人给了她很多的支持。 她也努力走出抑郁。 为了自己和家人,请努力。 你的活着对他们来说很重要。
B
Bmhr01233210
我有个同事长期吃抗抑郁的药,平时看着人很正常开朗。其实他病得很厉害,一天不吃药都不行
A
Acad
好的心理医生很重要
f
firstautumn
先买个定位装置弄清去哪里了吧!
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Pipsqueak
回复 80楼elegantlife的帖子
抱抱。能理解你的感受,好像被黑洞吸走了所有生命力和希望。一定要对自己好。哪怕很难有什么能让你开心,也要给自己吃最好的,用最好的,好好睡觉。另外开始试试看吃药吧。找到合适的药可以有很大改善的。试试看冥想,多接触大自然,多晒太阳。别放弃。再抱抱。
j
jbea
一定要看好了,不能停药. 不要提什么离婚之类,亲人才能救他,挺过去就好了.
g
giftedmatilda
要真是更年期抑郁症,吃一段时间的药,或者过一段时间会有明显好转的。但是经常半夜开车出去又不让你过问就不太正常。是不是要见一些特殊的人?你老公是做什么工作的?
s
sungirl2004
除了看医生,尽量陪着他一起运动,走路之类的也行,自己要稳住,然后告诉他会一直陪着他的。
L
Liangwama888
回复 34楼Nurture的帖子
谢谢。我不push 他。可我也不会做饭,不知道怎么样做有营养的饭菜。我们家饭都是我老公做,他做饭时还不让我们帮忙,说是越帮越忙。
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Liangwama888
回复 10楼umizumi的帖子
他吃的药上次吃过,上次也是试了好几种药最后才定了这种药。
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isabel
楼主,要是有条件,养只小puppy吧! 养宠对抑郁症很有效,每天需要遛狗,狗的爱是无条件的,两样都对抑郁症很对症。
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isabel
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谢谢。我不push 他。可我也不会做饭,不知道怎么样做有营养的饭菜。我们家饭都是我老公做,他做饭时还不让我们帮忙,说是越帮越忙。
Liangwama888 发表于 2020-07-26 20:39

那学着做烘焙呢? 甜点能让人觉得开心
土豆鼠
这都还好吧 慢慢自己调节就好
麻辣肚丝
抑郁的药副作用比抑郁还厉害,慎吃!本来是抑郁什么都不想干,吃了药以后,就想干事儿了,但是还抑郁,就自杀了。嗯。
When a person’s depression starts to lift, he or she may feel less hopeless and helpless. That sounds like an improvement, but when people feel less helpless but still feel depressed, they may think about suicide as a way out, whereas before they were too immobilized to make a suicide plan. For that reason, a decrease in the symptoms of depression can increase the risk of suicidal thoughts or actions. That risk is well known by mental health specialists, and can occur regardless of the type of treatment that a patient is receiving, or even if the patient is feeling less depressed without any treatment.


umizumi 发表于 2020-07-26 14:43

抑郁的药是真的不能乱吃的。一定要确定是抑郁才行。我有一阵子早醒,以前7点醒,现在5:30就醒,就想让医生开点安眠药。结果那个庸医给我开了anti depression的药,搞得我差点有anxiety attack. 后来折腾了几个月靠针灸才把睡眠调好。
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laiemilyyan
哎,家里很近的亲戚两个月前抑郁症自杀了,也是开车出去再也没回来,他是不配合医生不吃药那种,lz看好老公吧,多陪陪他
麻辣肚丝
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谢谢。我不push 他。可我也不会做饭,不知道怎么样做有营养的饭菜。我们家饭都是我老公做,他做饭时还不让我们帮忙,说是越帮越忙。
Liangwama888 发表于 2020-07-26 20:39

连做饭都不会,是不是让你老公承受太多的压力了?YOUTUBE上随便学做饭啊