小肚子上的肥肉就像是人到中年标记一样

腰上的肉倒是还好，隐约还有马甲线，但是小肚子的肥肉真是一抓一大把。youtube上的都是练腹肌，没怎么找到有练小肚子的。有的话求推荐呢 真是订上了中年的标志。

天气热啊喝冰啤 肚子蹭蹭的长📈

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yiuyiuZZ 发表于 2020-07-21 14:21

小肚子还好，女的小肚子有点肥肉还挺性感的 你看印度那些佛像小肚子都是有点肉的
可恨的是我大肚子上也有很多肥肉！！

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yiuyiuZZ 发表于 2020-07-21 14:21

小肚子还好，女的小肚子有点肥肉还挺性感的 你看印度那些佛像小肚子都是有点肉的
可恨的是我大肚子上也有很多肥肉！！
Cumberbitch 发表于 7/21/2020 2:31:14 PM

哈哈，一语中的 ---发自Huaren 官方 iOS APP

有点脂肪倒还能忍，我生完之后肚脐形状不饱满了，挺难看的 ---发自Huaren 官方 iOS APP

听你的问话就是外行，没有局部减肥肉的好方法，只有管住嘴迈开腿，出大于入，自然就瘦了。

管住嘴最重要。新陈代谢减慢后，比以前少吃一点是不够的，要少吃很多很多才行，要觉得吃不饱饿那种。

回复 6楼Scorpius的帖子
可以做belly button correction, 做完后，还能防止hernia ,一般我们在剖腹产的时候同时offer做掉了