求推荐dance workout

刚刷完12周的HIIT有点审美疲劳了，想做点其他类型的运动。之前练过kickboxing，barre和zumba。力量还可以，心肺比较弱，但是特别讨厌跑步😂Madfit那些15分钟的dance workout挺好玩，但是太少了。Popsugar里面的基本都蹦过。想问问美女们有没有跳舞的youtuber推荐？强度大一点的，最好直接开蹦，40-60分钟那种。祝大家都盘靓条顺，快乐过夏天！
总结一些我跳过的比较好玩的： Body by Simone：
Madfit：
Ballet barre：
Bellydance：
Latin：
Sunny funny： https://www.youtube.com/playlist?list=PLF0Dcr_Z2C95ivsOPMMVoBeRg1hEcudvq
其他mm推荐的我会一个一个试试，有觉得好玩的再贴链接。欢迎继续推荐～

BollyX?

推荐Sunny Funny Fitness 是一位韩国姐姐 感觉是Kpop 和Zumba 的结合 动作不难 容易跟上

谢谢楼上推荐，我看看去。我主要想要运动量大一点的。毕竟每天最多一个小时运动时间，运动不到位会觉得很可惜

哔哩哔哩上有Kpop的合集，做到位的话应该很可以了

Mike Peele, hip hop dance style. Jamie Kinkeade MYLEE dance, a korean hip hop dance

今天跳了sunny funny fitness的workout，挺好玩的，练完觉得不够累又加了Pamela的abs+booty 20分钟。再次谢谢楼上的推荐

the fitness marshall, MYLEE dance, Jamie Kinkeade

回复 1楼剪秋萝碎米荠的帖子
mkmkmkmkmkmkmk

mad fit

markmark

喜欢跳舞锻炼

同mark

Try cize it up

mark dance workout

推荐Sunny Funny Fitness 是一位韩国姐姐 感觉是Kpop 和Zumba 的结合 动作不难 容易跟上
DreamingDoll 发表于 2020-07-17 16:22

这个跳的还挺累的，我只能跳半个小时

喜欢潘若迪的。

同mark

潘若迪的funky dance啊，youtube上有
我 总觉得他很搞笑

今天又跳了sunny funny 40分钟的workout，最后的abs有点烦人，因为躺下来不方便看她的动作，她又没有讲解。做完以后加了个madfit的20分钟booty，还是感觉不够累。

潘若迪的funky dance啊，youtube上有
我 总觉得他很搞笑
lanlan_ocean 发表于 2020-07-20 14:53

谢谢，明天试试看。

推荐Sunny Funny Fitness 是一位韩国姐姐 感觉是Kpop 和Zumba 的结合 动作不难 容易跟上
DreamingDoll 发表于 2020-07-17 16:22

Mark mark

Mark, 谢谢

推荐Sunny Funny Fitness 是一位韩国姐姐 感觉是Kpop 和Zumba 的结合 动作不难 容易跟上
DreamingDoll 发表于 2020-07-17 16:22

谢谢推荐，Mark Mark!

我喜欢TML crew

同喜欢sunny funny fitness，跳了几个月了，中间也想找其他的都觉得不太好，看了楼里的推荐打算也去试试了

Mark

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