到了一定年龄会去回想自己的曾经，大转折点呀小插曲呀，有时候也会总结如果怎样就更好了。所以想问问大家对各个年龄段的感悟和提示。比如40到50岁的生活注重和不可错过！比如20-25岁，25-30岁这样5年一个时间段也可以。期待才女才子们奉献人生感悟！ 安妮儿 发表于 2020-07-17 14:01
运动，多关注孩子学业发展计划，还有自身职业发展 NJ橘猫 发表于 2020-07-17 14:06
回复 9楼huashan2018的帖子 过了36本命年后，同学们一个个戴上了小皱纹 ，有的甚至白发渐长，有的更惨早早变成了大叔大婶模样。岁月不饶人，只求珍惜，不枉此生。 安妮儿 发表于 2020-07-17 14:37
身心健康，财务规划。 喜乐平安是福！CBOE 发表于 2020-07-17 15:04
平安好理解，喜乐怎么个喜乐法，天天宅在家，自己喜欢的事情做不了 888panda777 发表于 2020-07-17 15:09
上有老下有小的苦逼阶段，想开点最重要 byen 发表于 2020-07-17 17:01
第一，健康养生 第二，如果孩子大了就可以focus 自己喜欢的，可以是工作，可以是social, 可以是旅行，可以是园艺，艺术，自己的时间越多，钱越多，自由度越大 第三，培养一下和老公的感情吧，寻找共同的兴趣爱好 第四，和儿女，父母，有机会一起度假，享受亲情 比较理想的状态是，45到55这个年龄段，自己还可以感觉年轻漂亮一下，孩子上大学，父母都健在，关键是疫情快结束！ 888panda777 发表于 2020-07-17 14:28
在学习放下执念（很难），人生能奋斗、努力的事情基本上也差不多了，求不到的也基本求不到了，多看好的、对看不过去的那就只能学会释怀放下，对工作、家庭都是如此 l4528 发表于 2020-07-17 19:01
回复 13楼888panda777的帖子 说的真好！ 安妮儿 发表于 2020-07-17 14:42
回复 46楼顿顿都是大块肉的帖子 没到40，也不久坐，不想要什么马甲线，就想能培养个锻炼习惯，游泳也没坚持下来，跳绳，有绳无绳都买了，也没养成天天跳的习惯，一直研究怎么twerk，也是三天打鱼两天晒网。哎……怎么能坚持天天锻炼😭 过好每一天 发表于 2020-07-17 20:06
回复 45楼顿顿都是大块肉的帖子 Libodo 和 yo yo diet是什么 过好每一天 发表于 2020-07-17 20:08
过了40的人，看看这几个问题，自己给自己做个评估？ 外在健康： 你的心肺功能如何？ 肌肉耐力如何？ 肌肉力量如何？ 柔韧度？ body composition如何？ （运动能力：肢体协调性，反应力，敏捷能力如何？） 内在健康 你感觉如何？ 你睡眠如何？ 有没有regular cycle？ 有没有好的libodo？ 是不是尝尝乏力？ 有没有尿频？ 有没有总觉得有饥饿感？ 有没有YOYO diet的习惯？ 有没有家族病？ 周围生活环境满意吗？ 有没有时常压力大？ 你开心吗？ 顿顿都是大块肉 发表于 2020-07-17 19:06
这个有具体的评分标准吗 monmon1111 发表于 2020-07-18 01:29
要靠主常常喜乐！神必将生命的道路指示我，在神面前有满足的喜乐；在神右手中有永远的福乐。以我主耶稣为喜乐，向神仰起脸来！ CBOE 发表于 2020-07-17 16:34
回复71楼 xiaomaixian 的帖子 我在40-45这段，觉得重点是： 身心健康：从来不是健身达人的也不逼自己了，找到比较适合自己的健身方式，适量运动就可以了。学习怎么保养自己，不太忙太累，不熬夜，不把自己逼太狠，不浪费时间精力在不值得的人身上，做自己不在乎别人对我的看法，有什么不满不憋着。so far,觉得只有不熬夜好难做到😅 理财：争取早日财富自由，钱能让生活变得容易很多，这段时间要为晚年打好基础，还是要多多理财的，好在有些基础了 爱好：孩子大了终于比以前闲了，喜欢玩的学的都玩起来学起来。后悔前几年旅游没抓紧，今年排满了旅游计划只好取消了，在家闷着只能着重理财投资了 关系：发现跟老公最大的共同爱好是吃和钱，三观一致有共同的梦想。女儿明年上大学了她是我最好的朋友闺蜜，不用她多有出息，希望一辈子跟我都有好的关系。知己挚友只有一两个，其他酒肉朋友不要也罢…… 再美十年：貌似更年期以后就真老了，40开始恢复到少女时的体重，打扮起来觉得还有青春的感觉，赶紧抓住这个最后的尾巴。当然这个不是最重要的，有只是加分项，最重要的还是健康和钱，真的。健康当前的首要任务是不得新冠，所以宅家牺牲些旅游计划是有意义的，为了下半辈子的幸福生活，祝我们大家一起都平安度过这次疫情！cheesecake88 发表于 2020-07-18 11:06
保持健康以外，我认为四十到五十婚姻关系非常重要。这段时间，是上照顾父母，下照顾孩子，工作又到了瓶颈（大多数人）的时候。精神压力不小。夫妻关系好，家就是充电器，夫妻关系不好，那就可能有很大的问题。明白这一点，就要花心思在夫妻关系上，互相扶持，好好过日子。 Confuse 发表于 2020-07-18 02:32
有道理，有道理。压力之下每个人原形毕露，人自私的本性暴露无遗。。。其实也可以发现问题，早解决隐患早安全不是吗？ 热血热胜红日光 发表于 2020-07-18 12:06
好好养生，疫情严重，不要出门。
这就是所有了啊 问题是很少人能兼顾
这个不限于这个年龄段吧。
过了36本命年后，同学们一个个戴上了小皱纹 ，有的甚至白发渐长，有的更惨早早变成了大叔大婶模样。岁月不饶人，只求珍惜，不枉此生。
心情 + 健康 ！
说的真好！
30到45，我自己觉得是最辛苦的十几年，有孩子的人都差不多吧，有时候就是在熬，现在回想起来，如果丁克单身，我的日子肯定会非常精彩，可惜啊，人生最美的时光。这点上，老公有同感。不过怎么说呢，没有孩子，我们也许早就互相找各自的精彩去了。
平安好理解，喜乐怎么个喜乐法，天天宅在家，自己喜欢的事情做不了
要靠主常常喜乐！神必将生命的道路指示我，在神面前有满足的喜乐；在神右手中有永远的福乐。以我主耶稣为喜乐，向神仰起脸来！
40-60是人生最后20年身强力壮，而40-50可以说还是上升期，50以后衰退的比较快。 我自己两个priority首先锻炼身体，10年没停，收益非浅。然后是留时间给个人爱好， 具体说是周游世界，也是10年没停。正确性，2020年已经充分证明。
四十而不惑， 五十知天命
接受自己的选择， 不抱怨
顺其自然的过日子， 尽人事， 知天命
我觉得是珍惜现在，过好每一天。
不要总是觉得40多就老了。。。。。。想想到50多，60多的时候回头看现在的自己，会觉得还年轻着呢。
是的，中年不易，老小的烦心事总是会有，所以有事的时候想开点，没事的时候抓紧时间happy, 我的想法，算算一年中能啥事搞定，放心出门旅游的时间都不多，不是这个事就是那个事
的确，希望疫情赶紧过去，才能好好享受生活
说说怎么坚持锻炼的？具体怎么开始，怎么练，每天练多少？自己太难坚持锻炼啦。
外在健康： 你的心肺功能如何？ 肌肉耐力如何？ 肌肉力量如何？ 柔韧度？ body composition如何？ （运动能力：肢体协调性，反应力，敏捷能力如何？）
内在健康
你感觉如何？ 你睡眠如何？ 有没有regular cycle？ 有没有好的libodo？ 是不是尝尝乏力？ 有没有尿频？ 有没有总觉得有饥饿感？ 有没有YOYO diet的习惯？ 有没有家族病？ 周围生活环境满意吗？ 有没有时常压力大？ 你开心吗？
从散步出点汗开始，过了40，为了家人和为了你以后自己的生活质量，是该改变久坐的习惯了。
我也在学习中，到了这个年龄，健康快乐最重要了，要学会enjoy life。
没到40，也不久坐，不想要什么马甲线，就想能培养个锻炼习惯，游泳也没坚持下来，跳绳，有绳无绳都买了，也没养成天天跳的习惯，一直研究怎么twerk，也是三天打鱼两天晒网。哎……怎么能坚持天天锻炼😭
Libodo 和 yo yo diet是什么
手滑点了踩，想再点一下取消的，结果变成了两个踩。抱歉抱歉！
四十之后这种迷茫无故消失了，不是找到了答案，而是失去了问题。难怪人说四十岁是不惑之年，不是没有道理的。
之前的一个老板60出头，她说过觉得最好的时光就是40-50。
说的很棒啊
20岁的时候偶然看到谭咏麟说他年年永远25岁 我不理解 觉得25好大啊 为什么？后来自己25岁了，但是还觉得30岁遥不可及的，结果忙活生娃养娃突然怎么36本命年了 有了奔四的压迫感，然后最终真的40岁了，好羡慕人家才3字头的啊，忍不住想自己30几蛮好更加珍惜的。
谢谢！深受启发！健身之外 气质的保持也需要留意。记得有讲：18岁前的容貌是爹妈给的 之后是自己培养的。意思不单指皮肤 更有个人气质、魅力甚至气场。这些可能就是旅游部分或者琴棋书画等爱好修养。
找个队友一起，约个朋友每天快走也行，每周抽点时间出来，和朋友家人一起运动，靠别人影响你。刚开始运动太猛都很难坚持，慢慢来。
libodo性欲
yoyo diet就是饮食又没有波动，最近感觉胖了节食，过一阵子又大吃，然后又节食。
这个有具体的评分标准吗
是有的，这是一套很专业的评估系统其中的一块，每一项里面还有很多分支。大概根据这些你可以对自己外在和内在健康周状况心里有个底。
抱歉手机打的，发上来怎么分段格式就没有了……
楼主40岁女儿就上大学啦？羡慕生孩子早的。。。
借问楼主觉得要多大的nest egg才能放心退休啊？
有道理，有道理。压力之下每个人原形毕露，人自私的本性暴露无遗。。。其实也可以发现问题，早解决隐患早安全不是吗？
没错，所谓隐患，是人性的问题，其实一直都有。需要注意的是自己重视，投资（时间和金钱）于经营感情。很多人这时候觉得跟伴侣关系变差，不愿意跟伴侣交流，还有寻找婚外恋来满足自己导致家庭破裂，。。如果心理重视防患于未然很多都可以避免。少年情爱过渡到柴米油盐再过渡到鸡飞狗跳，几乎是生活的必然。不建立夫妻的共识增强感情抱着年轻时的想法不放就容易让关系紧张。情感投资是需要放在心上，主动去做的事情。年轻的时候是找个好伴侣，年纪大了是经营两人的感情。