楼主看到我看到我！请问你运动的时候也带着VCA小花花吗？会不会怕褪色？ 咸鱼红烧肉 发表于 2020-07-17 13:36
腹肌人人都有，就看你的体脂高低了，低了自然就显现了。 人的腹部没有骨骼保护内脏，人人其实腹直肌都很发达来保护内脏。 综合训练加脱脂就会有个纤细平坦漂亮的腹部，只刺激腹肌的身材，就会像体操运动员一样的身材，虽然他们体脂很低了，但是每个人的腰横截面比一般人宽厚、因为她们反复刺激腹部地比较多，造成了muscle hypertrophy腹肌肌肥大。 要拥有楼主一样的漂亮腹部，就要改你的运动和饮食习惯。 顿顿都是大块肉 发表于 2020-07-17 12:11
回复 88楼fendifendi的帖子 多谢mm的reference。之前因为拿不准尺寸犹豫了很久，结果错过了牛油果绿，现在总算留住一条黑色~ arcticbaby 发表于 2020-07-17 14:38
原来对他家衣服不感冒，现在心里长草。但是细想，是批麻美的身材起了决定性的作用 tracysyn 发表于 2020-07-17 14:27
回复 1楼fendifendi的帖子问一下aritzia现在还是半价以下网购不让退货吗？YYFLy 发表于 2020-07-17 14:54
楼主厉害，肥宅三个月没怎么动弹过，跟着Pamela做了10分钟虐腹和10分钟虐屁股，竟然开始耳鸣犯恶心。。。 luckluck 发表于 2020-07-17 14:56
楼主一天做几个十分钟？？？aliceangle 发表于 2020-07-17 15:04
回复 1楼fendifendi的帖子lz生图很能打啦，种草了几件tank会让裤子。 否参谋下lz得腰围臀围，我身高体重跟你差不多但是不紧实胸围腰围臀围分别落在了xs和xxs不同的区间里，拿不准号码😓TABSMOM 发表于 2020-07-17 16:00
看完默默放下了手中的冰淇凌kexiaonue 发表于 2020-07-16 23:30
你想买哪几个？多高多重平时几号？我帮你看看号码fendifendi 发表于 2020-07-17 16:14
谢谢速回，我167，107lb，80-62-85。 裤子喜欢77088（虽然深色没号了暂时），53467，还有神裤77930，CS 短裤 75585，和tank 66139。。。 我其实想买修身一点的，又担心买紧了😅 TABSMOM 发表于 2020-07-17 16:51
tank弹性挺大的，小一号应该也是紧身的效果，你可以买XS. XXS平铺看起来很小。 裤子他家号码都是consistent, conan我买了三四条都是00 （不同的货号），腰有富余不是紧绷的。Dexter xxs和conan 00尺寸基本一致。 牛仔裤23-22都可以。短裤也是xxs-xs都可以，差别不大。 fendifendi 发表于 2020-07-17 17:03
楼主真是太好看了，这手臂这肩膀，这锁骨，真的太太好看了，原谅我语言匮乏，只能说出好看两个字 Peacelife 发表于 2020-07-17 16:20
回复 1楼fendifendi的帖子喜欢第一套， 的确显得像CEO， 哈哈xzmpc 发表于 2020-07-17 16:39
楼主这身材是我华人上看到过最棒的了。好多来奔的妹子脸不错但是不是光瘦就是好看的。 helen0211 发表于 2020-07-17 17:31
回复 21楼onlynn0210的帖子第一件藏蓝色外套好看呀，网上好像没有了，lz有没有link呀，还是卖光了jzll 发表于 2020-07-17 20:00
回复 1楼fendifendi的帖子 哇！！！ 这个姑娘的腹肌也太美了！ 喜欢喜欢！ 励志啊！ 另， 不好意思啊，感觉楼主贴的衣服一般哪， 好几件感觉太大了， 没有凸显楼主好身材，反而盖住了好身材。怎么回事？ Heiniu 发表于 2020-07-17 20:08
真的要给lz点赞！尤其是带娃做plank那里！！！！ lz哪是来review衣服的……光看lz身材了，完全不记得lz穿了啥衣服…… 剩下comments on衣服的mm们，先看看自己有没有这样的身材吧……就这身材，穿个紧身麻袋也好看啊！！！！！！dllzf 发表于 2020-07-17 20:25
生完娃的肚子怎么才能瘦回去呢？behappy2018 发表于 2020-07-17 19:41
lz太棒了，搭配好，身材棒，太喜欢了，看了好几遍，鼓励大家都来奔奔嘛，各种风格都很美。 gino 发表于 2020-07-17 18:12
为啥觉得穿衣都不好看呢！mm身材很好，穿衣品味不行 fufubaobao 发表于 2020-07-17 21:48
我想如果怀孕时期胖的比较多，那得先减脂，然后再塑型。其实我没什么发言权，肚子自己缩回去了。 fendifendi 发表于 2020-07-17 21:34
咱楼主！ 身材太好了！哈哈我也是生了娃肚子自己就没了。也很瘦。也是买了很多aritzia. 最近打折这么低，还一买就降价。真有点冤大头。 thegothamgal 发表于 2020-07-17 21:57
回复 1楼fendifendi的帖子我是男的，在练这个8分钟腹肌，感觉这个强度更高点？ https://youtu.be/vkKCVCZe474giantsequoia 发表于 2020-07-18 01:44
为了看楼主帖子 今天又是晒裙子晒健身的 累坏了 总算500了 楼主身材太好了 羡慕加流口水 真棒👍👍👍Musicco 发表于 2020-07-17 22:27
对，都带着，项链和手链都没摘过，没有褪色呢
多谢mm的reference。之前因为拿不准尺寸犹豫了很久，结果错过了牛油果绿
ID名字取得好
你可以时不时刷一下，我买完黑色绿色一直oos,我就每天刷一刷网站，结果有天就突然出来了我就火速买了。据我观察大部分衣服都会时不时补货
我觉得大部分款式都比较简单百搭，不容易过时，特别是版上经常讨论的经典款。上班或者在家穿都挺好，还打折到骨折哈哈哈
问一下aritzia现在还是半价以下网购不让退货吗？
应该是。我基本没怎么退过东西。
慢慢来，先做一个，缓缓再做下一个，一开始上来会觉得有点累的。
做完自己的一个10分钟，再陪队友做一个
lz生图很能打啦，种草了几件tank会让裤子。 否参谋下lz得腰围臀围，我身高体重跟你差不多但是不紧实胸围腰围臀围分别落在了xs和xxs不同的区间里，拿不准号码😓
你想买哪几个？多高多重平时几号？我帮你看看号码
冰淇凌吃了一半，打开这个帖子。吃，还是扔？挣扎了半天，默默吃完，明天开始节制！：）
喜欢第一套， 的确显得像CEO， 哈哈
谢谢速回，我167，107lb，80-62-85。 裤子喜欢77088（虽然深色没号了暂时），53467，还有神裤77930，CS 短裤 75585，和tank 66139。。。 我其实想买修身一点的，又担心买紧了😅
tank弹性挺大的，小一号应该也是紧身的效果，你可以买XS. XXS平铺看起来很小。
裤子他家号码都是consistent, conan我买了三四条都是00 （不同的货号），腰有富余不是紧绷的。Dexter xxs和conan 00尺寸基本一致。 牛仔裤23-22都可以。短裤也是xxs-xs都可以，差别不大。
谢谢回复，估计我还是0和xs吧，也不会大
这位朋友你太善良了
对，华人爆款自有他的道理
评价太高啦，MM去健身版看一看好身材的超多的。
lz身材太好了！！！这么好的身材批个麻袋都好看
第一件藏蓝色外套好看呀，网上好像没有了，lz有没有link呀，还是卖光了
哇！！！ 这个姑娘的腹肌也太美了！ 喜欢喜欢！ 励志啊！ 另， 不好意思啊，感觉楼主贴的衣服一般哪， 好几件感觉太大了， 没有凸显楼主好身材，反而盖住了好身材。怎么回事？
刚吃完Pizza看到了这个帖子，狠狠的发了几回誓
我去看了一下确实搜不到了，他家一般卖完了就撤link, 除非之前存在favorite list里面不然就找不到了，但是时不时会补货，可以刷刷看。 Power Blazer 都很好穿，我还买过另一件非经典款（现在也卖完了），有货的Power你可以看看，经典面料黑色是百搭款。
谢谢你啊，衣服太大了吗哈哈，你是不是说牛仔裤？那就是oversized效果
我是真心来推衣服的， 是Aritzia的忠实粉丝，看最近大家很多review他家的帖子，所以也开了一贴。Aritzia应该给我发点小红花！
我想如果怀孕时期胖的比较多，那得先减脂，然后再塑型。其实我没什么发言权，肚子自己缩回去了。
谢谢你，你也来发图啊
lol，穿衣服是取悦自己，自己喜欢就好
咱楼主！ 身材太好了！哈哈我也是生了娃肚子自己就没了。也很瘦。也是买了很多aritzia. 最近打折这么低，还一买就降价。真有点冤大头。
是呢，都快跳楼价了，经常买完就降价
很同意 我觉得你穿的都很好看 网上Mean人很多 酸葡萄也多 不要理会
你品味好奔个大家看看 我们都来学习学习请教请教
我是男的，在练这个8分钟腹肌，感觉这个强度更高点？
这个视频我之前做过，Pamela的强度更大。比如中段的flutter kicks连着toe taps, 还有后段的Side plank. 做到最后的plank都会觉得是在休息了。
我去健身版看了你的贴，好厉害👍🏻太有毅力了，给你打电话！！加油💪
我买了粉色的，压身一些，你身材好穿白色那套露腰好看
魅力不够看不到 伤心～～～～